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1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:14.71 ID:ooEji8HH0
女にモテるのに





2: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:27.85 ID:ooEji8HH0
なんでやんないの?


4: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:39.58 ID:V3BBB+iDp
してるけど


8: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:59.68 ID:ooEji8HH0
>>4
ええやん


7: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:56.94 ID:vIQG2evGd
身長高くなるってマジ!?


15: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:35.30 ID:ooEji8HH0
>>7
なるね


23: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:47.32 ID:vIQG2evGd
>>15
信じてみようじゃないか


16: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:36.46 ID:V3BBB+iDp
>>7
筋肉ついて姿勢が良くなれば
見た目の身長は伸びる


11: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:22.27 ID:NWE4rPMmd
筋トレは男にモテるぞ


13: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:32.44 ID:0ttI/nTUp
してるぞヒョロガリ


14: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:33.01 ID:qCdvnsHz0
いうほどストレッチでモテるか?


21: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:22.77 ID:ooEji8HH0
>>14
モテるぞ
全身の血流がよくなるから顔が良く見えるようになる


17: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:47.22 ID:+eJFiJ+wM
筋トレはそれなりに効果出るけどストレッチ全然効果出ないもん
そのくせサボるとすぐ固くなる


19: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:01.13 ID:V3BBB+iDp
>>17
効果あるやん


24: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:58.53 ID:ooEji8HH0
>>17
それは分かる
継続せんといかん
勉強と同じや


20: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:17.25 ID:BlYN8TQr0
散歩とストレッチしてるぞ
しな腰痛が冬場キツイんや


22: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:46.83 ID:V3BBB+iDp
>>20
もも裏をよく伸ばしとけ
腰痛は大体そこが固いのが原因


31: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:51:27.41 ID:BlYN8TQr0
>>22
とりま今試して見たけどもも裏ってどう伸ばすんや?とりあえずスクワットしといたで


35: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:20.42 ID:ooEji8HH0
>>31
腰痛持ちにスクワットはまだ早い


38: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:57.21 ID:+eJFiJ+wM
>>31
固すぎて長座前屈意味ないから片足椅子に乗っけて前屈してる


40: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:16.46 ID:V3BBB+iDp
>>31
1.立つ
2.体はまっすぐ立てたまま(後ろ足に重心残したまま)片足前に出す
3.骨盤を前傾させながら状態前に倒す

これなら立ちながらどこでもできるから、電車の待ち時間とかにやっとけ




27: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:21.72 ID:b+hayRsYd
ストレッチでモテるのは生まれて初めて聞いた珍説ですわ


29: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:48.94 ID:ooEji8HH0
>>27
ストレッチする→見た目が良くなる→モテる


28: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:21.77 ID:ooEji8HH0
筋トレしながら無双してる自分の姿を考えてみ?
くっそ楽しいぞ?


30: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:54.53 ID:kbblSh+Ea
もも裏一切柔らかくならん
長座すらできないんやけどガチ目に助けて


39: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:02.18 ID:ooEji8HH0
>>30
YouTubeで漁ってみ?
たくさんあるから適当に試してみればいい


37: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:26.30 ID:9PMy0GfWH
してるけど筋肉つかんし、体も固いままや


42: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:49.60 ID:5c+EsE2m0
筋トレやりまくったらプロレスラーみたいになって草


47: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:54:22.80 ID:FKul8WWsd
ハムストリングはなかなか柔らかくならんな


54: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:55:36.90 ID:Ko6YvUuea
モテないんだが
それっぽい男にチラチラ見られる事は増えたけど


56: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:56:06.83 ID:a1zQj7iDd
いうて女って筋肉嫌いよな
わたし別にマッチョ好きじゃないんで←これ言う奴多すぎ問題


57: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:56:30.11 ID:V3BBB+iDp
>>56
そんな簡単にマッチョになれんからきにするな


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1541764804/


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