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1: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:11:14.95 ID:mf6uyP0p0 BE:232392284-PLT(12000)
12日にアビゲイル・メディナ(30=スペイン)との、WBC世界スーパーバンタム級暫定王座戦に臨む亀田和毅(27=協栄)が1日、都内のジムで公開練習を行った。

 7月から指示を仰いでいる多田久剛トレーナー(50)のもと、ボクサー人生で初めてというウエートトレーニングを披露。狙いはパワーアップだ。

「スーパーバンタムに上がってからの自分の課題だった。スピードとテクニックはイケてると感じていたので」

 多田トレーナーのコンセプトは、下半身から拳へエネルギーを伝えることと、筋肉はつけるが体重は上げない、というもの。
これに関して和毅は手応えを感じているようで「下半身からパワーがちゃんと伝わっているという実感がある。代謝も上がっているので、減量も逆に楽な感じ」と語った。

 対戦相手のメディナについて和毅は「上半身が強くて破壊力があるというイメージ。決まったときから研究はしているので、集中してやれば問題ないと思う」と自信満々。

「今は緊張もしていないし、ワクワクしている。KOは流れだが、最終的にできればいい」と腕をぶした。

https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/othersports/1175335/





2: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:12:38.37 ID:M4tMmW8h0
ウェートトレーニングしてるって書いてるじゃん。
1が言ってるのは何の話?まんがか何か?


3: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:14:21.00 ID:GRAVe/0C0
ウエイト『だけ』やってたら確かに硬くなるし遅くなる
併用してストレッチをすることの重要性


5: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:15:35.84 ID:6onU4xuU0
ジャッキーも筋肉付けすぎると動きが悪くなるって言ってたで


50: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 21:17:39.09 ID:tkQ7Hf7B0
>>5
あの走り方はなんとかならんのか


52: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 21:21:55.01 ID:lB+vyZa30
>>50
あれは怪我の後遺症だかじゃなかったか


7: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:15:53.86 ID:T0ofylhS0
これはセル戦でパワーに頼った変身をして、全然ダメだったトランクスが悪いと思う。みんな子供心に筋肉付け過ぎは遅いと刷り込まれた。


8: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:15:57.02 ID:ZS0yM8J40
だいたいトランクスのせい




9: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:16:12.51 ID:T0ofylhS0
その分野で使う筋肉はその分野で鍛えればいいだけ。
無駄なウエイトトレーニングとか非合理的すぎる。


11: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:17:08.30 ID:CvDTM8fG0
長距離走なら一理あるな


13: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:18:59.63 ID:RTmktvL00
ダンサーも筋トレしない


14: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:20:32.47 ID:MbC7FCyz0
見せる筋肉とかなんとか。


15: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:20:46.87 ID:nm1YPTyW0
実際にスピードは落ちるからな
騙してライバル減らしたい層が筋トレ推奨してるけど


16: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:21:43.54 ID:vZiK/6dm0
今はみんなウェイトよりサーキットトレーニングしてんじゃないの?


17: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:21:49.81 ID:sSwWyAGI0
筋トレし過ぎると、本来のバランスが崩れて
ケガをしやすくなるというイチローの理論は
痛いほと証明されてる


21: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:25:16.17 ID:6onU4xuU0
>>17
キヨハラで証明されてるな


68: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 21:42:03.83 ID:Z6zoGcyB0
>>17
本来は部位ごとの負荷計算しやすいから怪我させず筋力あげるトレーニングするのが目的なのにただ筋力アップを目的にオーバーワークした結果でしょ




19: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:22:37.53 ID:mAK6T/hB0
アスリートのトレーニングが筋トレ主体から体幹やストレッチ主体に切り替わってるもんな


20: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:22:53.67 ID:NUBCoVlS0
保健体育の時間に筋肉の断面積と筋力は比例すると習ったんですが


22: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:25:22.52 ID:fQJuPe/Q0
バネと可動域を保つのに筋肉のストレッチが必要なんだよね?


24: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:26:36.20 ID:tVTiEt5G0
まあ筋肉だけモリモリとか普通の生物からしたら異常な状態でしかないからな


38: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:52:19.77 ID:qaw8S1uM0
あの変身がパワーばかりでスピードがおちるってだけだろ
だったら10倍になる大猿化はなんだよ


39: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:53:56.27 ID:MW/kb13p0
筋トレしたくないからもっともらしく聞こえなくもない言い訳してるだけでしょ


40: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:54:29.62 ID:v4XbQnOo0
加速の大変さは質量に比例するだろ
トップスピードはあがるだろうが
適切な筋肉の付け方じゃないと敏捷性落ちてもおかしくない


27: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 20:30:25.94 ID:SmM/MA9L0
筋トレで見た目の筋肉付けるのがダメなんだろ
パワーアップ目的ならダンベル持つとかで同じトレーニングしねえと

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1541070674/


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