015814

1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:14:21.105 ID:qqQTfudG0
どうやったらああいう体質になれるんだ?





2: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:14:34.193 ID:RX9P7A/Ea
胃下垂


6: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:17:13.272 ID:aOvOTvjI0
イケメンかどうかはさておき俺


15: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:27:09.748 ID:QcZub1fCp
>>6
イケメンの話してんだ
すっこんでろ


7: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:18:08.242 ID:HO7e7snmd
酒飲まないからデブならない


9: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:18:40.523 ID:qqQTfudG0
>>7
酒飲まないけどブクブク肥ってく


10: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:22:33.287 ID:hdolFDrq0
>>9
何歳?


12: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:23:24.374 ID:qqQTfudG0
>>10
30ちゃい


8: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:18:14.322 ID:qqQTfudG0
運動量が多いとか?


11: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:22:59.341 ID:aOvOTvjI0
代謝がいいと太らんよ。俺めっちゃ汗かきだしめっちゃ腹減る。ちょっと歩いただけで汗だくよ、冬も。


13: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:24:15.333 ID:qqQTfudG0
>>11
俺も汗っかきなんだけどなぁ
68キロから一向に痩せないや


18: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:30:08.732 ID:aOvOTvjI0
>>13
普通の汗かきとは違う。病気かと思うくらいの尋常な発汗。とにかく暑がり。


14: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:25:54.128 ID:r5Q/XqdO0
内蔵が弱くて栄養を吸収出来ないんだよ


45: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:20:57.384 ID:00IvSEeU0
>>14
これ


16: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:27:49.585 ID:jPQ0fdKE0
太りたくても太れない人にガリって言うと傷つくから気をつけろよ


17: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:29:58.049 ID:5kqwS4fmM
家系

大体その家に父親や兄弟、同じ体質者がいる
ひょろ長多いと思う
下痢体質なんだよな




19: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:32:05.790 ID:PCEbf5YZ0
外胚葉型っていうよね
こればっかりは遺伝でしかないと思う


20: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:32:30.177 ID:bl1dbF+QF
腹だけ出てるよ


22: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:35:50.845 ID:zGpz3WOH0
俺も全く太らない
16歳から体重変わらん
36歳


24: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:37:01.391 ID:0jH71nFv0
イケメンではないけど10代、20代は本当にいくら食っても全く太らなかったが、
30歳越えてから生活は対して変わって無いのに腹がどんどん出てきた
今ではお腹だけぽっこりよ
運動とか食事とか色々意識してやってみるんだけど全く効果でないからもう諦めた


25: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:40:51.071 ID:JhFVXnYF0
俺だけど俺の場合単に食ってねえだけだわ


28: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:43:27.692 ID:5kqwS4fmM
10代が分かりやすいけど日本人男児多いよね?
アンガ体質というかガリヒョロ
意図的に腹に詰めて鍛えてってすると変わる


29: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:43:56.059 ID:h8uo1INka
痩せ型の人は体の質量に対する表面積の割合が大きいから体温が下がりやすくてその為により多くのエネルギーを消費する
→食べても太りにくい
太っている人は体の質量に対する表面積の割合が小さくてあまり熱放出をせず熱生成も比較的少なくて済むためエネルギー消費は少ない
→食べるとより太る


31: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:46:03.651 ID:2neucn370
40代だけど最近背中から脇腹にかけて脂肪が付きだした
何食っても太らない体質だったけどやっぱり歳には勝てないらしい
今は毎日腹筋してなるべくお腹周りを太らせないよう気をつけてる


33: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:48:05.502 ID:goXweJF80
肉体労働してた頃
いくら食ってもガリ168-68~70だった
当時は一日4食食わないと体重維持できなかったわ


35: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:55:45.631 ID:zGpz3WOH0
>>33
168で70キロってデブだろ?


39: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:59:02.881 ID:goXweJF80
>>35
ムキムキのガリ
服を着るとヒョロガリにしか見えんかった
腹は割れてるし胸も出てたけど


40: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:02:32.189 ID:2neucn370
>>39
いやさすがにヒョロガリと呼ぶにはムリすぎる


41: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:03:32.223 ID:goXweJF80
>>40
ボクサーがそうじゃん
服着てるとヒョロガリに見える


36: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:56:32.075 ID:qqQTfudG0
>>33
俺と全く同じスペックでワロタ


37: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:56:58.171 ID:T5dZqMyr0
>>33
デブで草




38: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:58:10.196 ID:E4u0kMj60
168なら55以下でガリだな
俺58kgだが腹プヨってる


44: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:14:22.806 ID:goXweJF80
肉体労働してた頃の食事
朝 自分でこさえた大き目のおにぎり2つ
昼 買ってきた弁当+おにぎり2つ
夕方 弁当買って食うか帰りがけにどこかで食べる
22時ごろ 腹が減るのでおかずを作りお椀二杯の飯を食らう


59: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:56:58.353 ID:sMORzud50
>>44
いやすまん
肉体労働してたらわりと普通の食事であって
別にいくら食ってもってレベルじゃないと思う


47: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:25:00.652 ID:2QAOfYbbM
抽象的な話はやめろ
2500kcal以上食えば確実に太る

今日めっちゃ食ったとか信用にならない


50: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:36:32.509 ID:SJf+ipPi0
自分は体型ガリガリでご飯すぐにお腹いっぱいになるんだ 

物心ついた頃から、太らない体質でなくてすぐにお腹いっぱいになる体質なんだけど

理解できるか?


51: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:36:59.793 ID:nVHzNmxL0
そういうのは年取ったら急にデブるよ


52: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:42:17.416 ID:buXspFL/M
>>51
自分の親もガリガリで全く太ってない場合はどうしたらいい?


54: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:46:14.389 ID:eSN/biA60
>>52
タバコを止めたらどうや?
俺も192の65からずっと太らんで困ってたんだけど
タバコ止めたら12㎏太ったぞ


55: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:47:35.166 ID:buXspFL/M
>>54
タバコ吸ったことないんだが
てか親がガリガリな時点で厳しくないか?
年取れば太るってしたり顔で言ってくるやついるが
本気で太れない奴もおるんや


57: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:52:03.091 ID:eSN/biA60
>>55
でもな、35歳ぐらいで男は体質が変わるからな
成人病になりやすくなる
衰えて来ると太りやすくなるんだよ

まあ、太って良い事は何も無いんだから痩せたままで良いんじゃね?
185で60ってイケてると思うけどね
少し筋トレしてプロテイン飲んでればいい感じの細マッチョだと思うよ


62: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 06:10:51.932 ID:buXspFL/M
>>57
そういう体質の人が多いのはわかるけど、親が35超えても太ってなくてガリッガリなのは最早厳しいんじゃないかっていってるの
ちなみに部活してた高校時代はプロテイン飲んで筋トレもしてた


56: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:51:12.082 ID:SJf+ipPi0
俺は素で少食でガリガリなんだわ。

我慢して少食ではない

すぐお腹いっぱいになるんだよ…


58: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 05:53:16.466 ID:n+C5W2g+0
食ってるようで食ってない


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542568461/


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