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1: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:10:20
肌の調子が良くないので、お菓子をやめてみようかと思ってます。お菓子をやめて、何か変化はありましたか?






3: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:11:26
一時期だけどやめれてた時はイライラしなかったかなー
今は我慢出来ず食べちゃってるけど。


4: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:12:03
痩せる
お金の節約
お肌の調子が良くなるくらいじゃない?


9: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:12:55
特に何も
でも私はチョコ食べ過ぎるとニキビ出来るからニキビで悩んでてチョコをよく食べるならやめてみたらいいかも


12: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:13:48
やめたほうがいいとは思うけどやめる方法が見つからない


16: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:15:04
やめてて復帰したばかりだけど、本当にお腹の肉が減っていって感動した。食べ始めたらきっちり戻ってきてる。


17: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:15:11
私も肌荒れが酷くお菓子断ちしました。
最初は辛かったけど慣れると食べなくても全然平気です。
肌も前よりは綺麗になったし、ダイエット目的ではなかったのに体重が2キロ減りました!


18: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:15:40
やめたい人は、とりあえず「自分で買う」ということだけやめてみたらどうですか?
もらってしまったものは食べてもOK


19: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:15:45
お菓子も止めてお水めっちゃ飲んだら肌にもダイエットにもいいで~


23: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:16:40
しばらく止めてたけど食べ出したら止まらない。
そろそろ本気で食べない事にする。


25: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:17:09
タバコは辞めれたけど、お菓子はやめれない。
数日我慢してもストレス溜まるし、
脳が糖分を欲する!


28: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:08
肌の調子よくなる。いつも顔がむくんでたのもマシになってた。


29: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:25
痩せはしない。キープしています。20年間158センチ48キロ。お腹すいたら枝豆やチーズ食べる。


30: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:28
やっぱり間食しないと痩せますか?


34: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:20:29
>>30
痩せました。
指輪がゆるゆるになりましたよ。


31: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:48
このトピ開く10分前にお菓子食べてしまった…




32: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:51
節約になったな。
一時期はお菓子だけで月6000円買っていたので。


51: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:35:39
>>32
気になって今年買ったお菓子の出費をざっと計算したら、
24000円近く買ってました!
お菓子買ったつもり貯金とかしてみようかしら。


33: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:19:53
ずっとやめられなかったけど、胃の病気になってお菓子やめたら痩せました。肌もきれいになり快便になりました。


35: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:21:15
私は甘いもの大好きで白砂糖もよく摂ってるけど、痩せてるし肌キレイってお客さんからよく褒められるし。お菓子食べないからって良いことなんてないよ。もって生まれた体質なんだから。お菓子や砂糖が悪みたいに言うのやめません?


41: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:25:27
>>35
いや実際お菓子は体にとっては悪だと思うんだけど…
それでもやめられないけどね


36: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:21:24
チョコレートはもはや薬


38: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:23:03
私はお菓子に限らずジュースも一定期間やめた。
私の場合、一週間で目に見えて効果が出たよ。痩せたかどうかは分からなかったけど、酷い肌荒れがだいぶマシになった。


39: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:23:09
最初はイライラしてたけど後から平気になったよ。多分軽く中毒状態だったんだと思う。今もときたまお菓子食べるけどずーっと食べ続けなければまた食べたいとは思わないし。
健康だしあまりいらいらしなくなった気がする。


44: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:30:44
2ヶ月くらいお菓子をやめてた時は痩せた。服がゆるくなったよ。
でも他に楽しみがない私はお菓子抜きは続かなかった…


48: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:33:28
お菓子止めて半年で10キロ痩せた砂糖中毒だったから2週間くらいは地獄だった


55: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:37:35
劇的に痩せた。今までが食べ過ぎだったんだけど…(^^;)
痩せたから体が軽くなって疲れにくくなりました。


59: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 16:41:58
食べる時間だけ気を付けてる


64: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 17:02:22
運動しても痩せない~って言ってる人は
やっぱりお菓子とか甘い飲み物を日常的に摂ってるよ


71: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 17:38:19
ニキビや吹き出物とは無縁になった。
冬でも洗顔後の化粧水と乳液だけで乾燥もせずうるうるになったし。


73: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 17:40:07
自然の甘味に敏感になった。
果物の甘さはもちろんのこと、豆腐の甘さとか。


78: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 18:14:05
美肌を目指すなら、高い化粧品やエステより、お菓子断ちが有効だなって実感。


引用元:https://girlschannel.net/topics/1902422/


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