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1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:52:38.178 ID:uAPCWF5pp
体なまってるからすげー運動したい
ランするときに持っていくものとか、コースの選び方とか知りたい
靴はあるからしばらくは買わなくていいや






2: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:53:22.797 ID:mCkYaPgi0
お弁当とすいとう 後おやつは300円まで
コースは適当でいい


8: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:55:35.779 ID:uAPCWF5pp
>>2
遠足乙


3: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:53:35.639 ID:/CogHAPR0
ウオーキングカラ始めろおじさん


7: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:55:06.886 ID:uAPCWF5pp
>>3
20だぞ!


5: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:54:06.615 ID:DkLLnaYZa
出来るだけ遠くに行くと距離稼げるぞ


10: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:56:11.272 ID:uAPCWF5pp
>>5
そりゃそうだな


6: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:54:13.706 ID:TmRlY9P70
服は着た方がいいと思う


11: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:56:56.451 ID:uAPCWF5pp
>>6
河川敷とかだと公然わいせつギリギリの服着てるおじちゃんいるよな


12: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:02:06.824 ID:cGx1bFxd0
一番大事なのは靴だぞランニング用のいいやつ店員に相談して買うといい


15: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:12:55.753 ID:uAPCWF5pp
>>12
続けば買うわ


13: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:11:10.145 ID:CF+eR+Gd0
準備始める前に走ってこいボケ
走った後で分からねーこと聞け


16: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:13:19.354 ID:uAPCWF5pp
>>13
年末まで走ってみてスレ立てるわ




14: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:12:21.386 ID:Ht87SgHT0
ランニングはやめとけ

足腰に負担かかるし顔も老けてくる
ジョギングもしくはウォーキングを勧める


17: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:13:39.416 ID:uAPCWF5pp
>>14
歩いて楽しいのか


18: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:16:03.547 ID:gcDmPuHu0
ジョギングがいいぞ


19: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:18:03.693 ID:r00Y5NjIp
思い立ったら即行動


21: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:18:50.599 ID:uAPCWF5pp
>>19
今からは無理なんだけど、夜走ってくるわ~


20: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:18:35.551 ID:/yc4/9GA0
シューズ以外は適当でいいぞ


22: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:19:08.482 ID:uAPCWF5pp
>>20
シューズやっぱ大事か


23: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 10:22:37.492 ID:/yc4/9GA0
>>22
ランニング用なら何でもいいとおもう
夜走るなら反射材必須
路面の状況見えないからちょっとした段差で豪快にこけて恥ずかしい上に怪我するから注意


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543625558/


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