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1: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:45:20.257 ID:t+G/7Dtjp
流石に中々落ちない





2: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:46:27.345 ID:t+G/7Dtjp
二週間くらいで落としたいだけど無理かな?


3: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:47:35.453 ID:08UEK9D50
体に負担かかって寿命縮まるけどいいのか?


5: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:50:25.877 ID:SdR67z/Xa
(´・ω・`)最近ジュース飲まないダイエットしてるけどたくさん食べるからあまり効果ないお茶か水飲むようにしてる


9: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:53:28.013 ID:t+G/7Dtjp
>>5
ジュースってそもそも基本飲まないものでは…?


17: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:56:39.416 ID:SdR67z/Xa
>>9
(´・ω・`)おいら炭酸ジュースとかりんごジュースとかいちごオレとか好きだからさ


21: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:57:59.483 ID:t+G/7Dtjp
>>17
糖尿気をつけてね


6: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:50:35.709 ID:t+G/7Dtjp
食事制限しても落ちない


7: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:51:37.626 ID:MizaxYjF0
身長は


8: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:52:29.589 ID:t+G/7Dtjp
>>7
164の普通




13: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:55:10.576 ID:08UEK9D50
>>8
普通じゃねーよドチビwwww


10: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:54:17.951 ID:MizaxYjF0
164/60?ピザじゃねーか


18: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:56:40.324 ID:t+G/7Dtjp
>>10
だから痩せたいと言っているのだ


12: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:54:44.645 ID:4Y9kCs/V0
164で60なら簡単だろ、かなりのデブダロ


15: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:56:09.840 ID:4Y9kCs/V0
160で女なら45くらいが限界だろ
50でもデブだぞ


23: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:58:47.071 ID:t+G/7Dtjp
>>15
これはDT


19: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:57:11.006 ID:4Y9kCs/V0
デブは食わないなら確実に痩せるんだから簡単だろ


20: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:57:29.845 ID:t+G/7Dtjp
デブデブ言い過ぎだろ…痩せてぇんだよ!


22: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:58:22.573 ID:MizaxYjF0
二週間後に何があるん


24: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:59:21.334 ID:t+G/7Dtjp
>>22
バイトの面接受ける予定




25: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 18:59:55.179 ID:gEohZbWs0
女167cm67kg→50kgまで落ちたけどおπも縮んだ…


26: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:04:37.118 ID:t+G/7Dtjp
今日も一食しか食べてない


27: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:05:02.571 ID:tls5VxsKa
男なのか女なのか分からんが食事制限だけしたって意味ないぞ
ちゃんと運動しろ


29: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:05:25.724 ID:MizaxYjF0
スクワットするとちょっとずつおちるよ


30: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:06:15.999 ID:tls5VxsKa
あとは痩せたいなら朝昼食って夜を抜け


31: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:07:57.606 ID:t+G/7Dtjp
運動したくても日焼けしたくないからなぁ


33: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:13:00.934 ID:tls5VxsKa
運動は風呂上がりとかにスクワット程度でいい


34: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:14:08.880 ID:zjDOUdzy0
筋肉つけて基礎代謝あげれば太らなくなる


36: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 19:36:04.411 ID:7ltf9X240
ランニングって初心者は夜に30分くらい走れば上等かな

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1541497520/


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