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1: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:37:48 ID:uTW
ストレスに優しい食事と睡眠大事にしろっていわれたんやけど
みんなが気を使ってる食事とかあったら教えてクレメンス
精神面の病気はさすがに自分でなんとかするしかないそうや





2: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:38:37 ID:uTW
当然不健康な夜勤やで
野菜はあまりとらないンゴ


3: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:39:03 ID:iJe
野菜食え


5: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:39:26 ID:uTW
>>3
先生にも言われたわ
ストレスで食事偏りすぎぃって




6: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:39:34 ID:cEk
肉食うな


7: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:39:51 ID:uTW
>>6
肉と野菜一緒に食え言われたンゴ


8: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:39:53 ID:Zvi
和食を食え


9: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:40:10 ID:uTW
>>8
ええレシピ教えてクレメンス


18: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:42:36 ID:Zvi
>>9
土井先生が一汁一菜でいいってよ
毎日いろんなの作れ 頑張れ


10: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:40:12 ID:3bi
太らんくなるやん!


12: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:40:48 ID:uTW
>>10
痩せたいンゴねぇ76kgもあるやで


11: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:40:43 ID:nhn
さては魚のアブラボウズでも食ったんか


14: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:41:16 ID:uTW
>>11
ちゃうで
自律神経の乱れが酷くて消化不良やそうや
せやから太りやすいんやて




13: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:41:14 ID:GcX
煮物がええんちゃう
肉の脂も落ちて野菜も入れられるし作り置き出来る


15: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:41:29 ID:uTW
>>13
アドバイスサンガツや


17: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:41:46 ID:Kod
お前はそれより髪にいい食事を取れ


19: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:45:20 ID:uTW
すまんな
ってか朝のおんJってみんな親切やない?
夕方んときは勝手に鬱にになって死ねってボロ雑巾あつかいやったで
その後に雑巾の方がまだ世の中の役に立つっていわれて本気で死にたい気分やったわ


20: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:46:54 ID:GcX
スレタイ通りストレス耐性低そう


21: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:47:47 ID:uTW
>>20
すまんなほんとに


23: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:49:07 ID:kPR
油便ってどんなんや


25: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:50:01 ID:uTW
>>23
あぶらまみれのべっとりした便やで
臓器何処も異状無い場合これやと自律神経の乱れと生活リズムの悪さやそうな
せつなE


24: 名無しダイエット 2018/12/14(金)09:49:36 ID:LZ0
ワイのオススメ野菜スープ
1.玉ねぎをカットして炒める
2.ベーコンを投入して炒める
3.カットした人参とジャガイモを投入してサッと炒める
4.キャベツを適当に千切って投入してサッと混ぜ合わせる
5.水をヒタヒタになるくらいまで入れて蓋をして弱火で放置
6.コンソメの素を入れて弱火で煮込む

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1544747868/


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