ダウンロード (22)

1: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:39:06.78 ID:/CPk3EVf0.net BE:516475418-2BP(1000)
美容にもダイエットにも!オートミールの美容効果! http://news.livedoor.com/article/detail/14946417/





2: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:39:50.16 ID:s0OJ+Dky0.net
鳩の餌かよ


3: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:39:56.80 ID:CsU/tLL5M.net
いつもミルワームに見える


4: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:40:01.87 ID:PbCGIy92d.net
クソマズイだろ


6: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:40:58.15 ID:zTtd7qDQ0.net
麦飯でいいわ


8: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:41:25.32 ID:iijyMv2n0.net
便秘の奴以外は下痢になる


10: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:43:12.34 ID:MHTSGFEva.net
フルグラの方がマシ


14: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:45:42.17 ID:42BC9la+0.net
うまいよ 毎日食べてる
牛乳入れて 電子レンジで温めた後 蜂蜜 いれたら うまいよ


114: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 11:10:01.64 ID:wxjIiinv0.net
>>14
それは蜂蜜を入れた牛乳が美味しいだけだろデブ


16: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:46:13.83 ID:4m/mLSQt0.net
カリフォルニアに住んでたとき、クエーカーのオートミールを毎日食ってた
腹にたまるからコスパがいい


17: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:46:21.27 ID:KdD60LGi0.net
味はそんな良くない
やっぱり白米うまい


20: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:52:28.09 ID:i4qa8uTt0.net
ただの不味いおかゆ


22: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:52:58.23 ID:w5rRwTIO0.net
餌感あって毎日はきつい


25: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:54:37.14 ID:S7cVy22D0.net
不味くてストレス溜まるから米食った方がマシ


26: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:54:56.17 ID:O4l8zM9J0.net
オートミールは全然いける
オールブランはなんなのあれ?好んで食べる人いるの?


29: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:55:58.08 ID:NXEIu0uyM.net
味はクソだろ
ダンボールみたいな感触
腹にさえ溜まればいいっていうイギリス人のメシマズさがよく分かるクソ


30: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:56:07.36 ID:Ezp3aDbQ0.net
食事に楽しみを見出さない人っているよな
栄養補給できればそれで良いっていう

そういう人にとっては最適




31: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:56:33.24 ID:Wgn0MBKp0.net
オートミールは食った事無いけどオールブランは食った
あれは食いもんじゃない


32: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:57:29.83 ID:Tx7fCcZqa.net
おかゆにしてもまずい
火を通さずにケロッグのブランフレークにオートミールと牛乳が一番いいわ


35: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:59:15.44 ID:+1pneKQf0.net
おかゆは美味いよ
炊飯器におかゆ機能あるからそれで作って出来立て食ってみろあまりのうまさに天井に頭ぶつけるぞ


36: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 01:59:36.69 ID:AGlN8pGU0.net
おかゆと大して変わらんきはしたな
別にそこまでコスパが高くもないので食うのやめたけど


37: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:00:22.04 .net
味が無いとか言ってる奴ワロタ
外国人が白米だけ食って味がないと言ってるのと一緒ww


40: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:02:42.34 ID:FCPq7G/Oa.net
今はフルグラ食ってるけどオールブランも餌感あって良いよね
朝飯なんか餌でいいんだよ


112: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 11:03:59.16 ID:FGc+zWEBa.net
>>40
フルグラは甘過ぎる


45: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:10:10.30 ID:Wgn0MBKp0.net
これは美味い
no title

これは段ボール
no title


98: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 09:14:23.01 ID:kJD/5u1/a.net
>>45
どっちもオートミールじゃないだろ


46: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:11:56.39 ID:G1zTqePw0.net
おじやとか雑炊系のレシピを流用すると結構イケる

牛乳で炊いてジャムを入れる等の甘い味付けは
体が受け付けなかった


78: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 05:23:40.13 ID:dCm+ri720.net
>>46
これ

梅干しで食うのが一番好きだわ


51: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:19:55.19 ID:wOd9FW120.net
業務スーパーで1kgの袋入り買って大豆や抹茶と混ぜてメープルシロップかけて自家製グラノーラ焼いてる
多分市販のグラノーラの方が安上がり…


53: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:27:29.64 ID:A2cOgmL80.net
イメージ良さそうに見えて消化悪いから胃腸には負担かかるよ
お通じで繊維質増やしたいなら野菜や海藻から




54: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:29:48.48 ID:42BC9la+0.net
フードプロセッサーで 粉末にして バターと蜂蜜を混ぜて あとは まとめて オーブンて焼くのもうまい 😋


55: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:33:41.57 ID:5/BHoU4r0.net
味以外は認める
でも味は…


59: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:38:40.72 ID:ZH9k2J9t0.net
まだそれほどバカにバレてない
サバ缶はもうダメだがオートミールはまだいける
まだ500g100円でうってる


60: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:39:04.33 ID:ZH9k2J9t0.net
情弱がフルグラ食ってる裏で俺はオートミールを食う


63: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:46:36.46 ID:ghOxzCP/0.net
お粥みたいなんで梅干しとか塩気と合うけど、卵は合わなかった😅


64: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:47:25.83 ID:i8OFujix0.net
欧米では安価に収穫できて、栄養あって調理は簡単という
合理性によって普及したもので
味はクソマズ


67: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:58:10.45 ID:w9BTG3S6a.net
クェイカーのオートミール毎日食ってるわ
器に水と一緒に適量いれてレンジ調理
刻みオクラ乗せてめんつゆかけたらうまい


68: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 02:58:56.73 ID:KwpF8DVq0.net
ちょうど昨日初めて食べた
パッケージの説明通り水を入れて電子レンジで3分くらい加熱したらネチョネチョで食えたもんじゃない
適当に出汁と塩を入れたお湯を注いでしばらく待ってから食う方が貧相な雑炊みたいな感じでまだ食べやすかった


70: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 03:03:57.59 ID:ZH9k2J9t0.net
>>68
これ

チンはしないほうがいい
お湯でサラサラっと食うのがいい
味付けはインスタントの味噌汁とか松茸のお吸い物


69: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 03:00:22.38 ID:c4s6koud0.net
豚の餌
栄養価はあるから重宝してるけど好んで食べられる味じゃないわ


72: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 03:12:30.28 ID:/EvrV8xCa.net
シャラポワが朝食はオートミールって言うんで
真似して毎日食っていたら
食わず嫌い王決定戦でオートミール苦手とか言いやがったあいつ


75: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 03:33:38.04 ID:WmUf6wsO0.net
オートミールの栄養素は認めざる得ないけど続かないのよね
業務スーパーでデカイの買ったけど飽きた
わかめスープの素+溶き卵はなかなかうまい


85: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 06:09:43.81 ID:pvfa9IlU0.net
ふやけた紙じゃん


87: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 06:13:48.78 ID:zzNetrSW0.net
筋トレやってるやつが減量期に食べるイメージ


89: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 06:47:16.59 ID:p7sHjns80.net
一時期食ってたわ
水入れてレンチンして
お茶漬けの素入れてさらにお湯適量
胡麻を一つまみ入れていただきます
(゚д゚)ウマー


90: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 06:57:47.87 ID:MfbGwP1YM.net
汁物作ってぶっかけて食ってるわ
米炊かなくていいから楽


106: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 10:12:39.82 ID:+ZDrrlX60.net
家畜の餌っぽいのがどうもなぁ


115: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 11:29:19.71 ID:9UuLXlS30.net
少し炒って香ばしくさせてから鶏ガラスープでお粥にする
悪くない


117: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 11:52:33.70 ID:dCm+ri720.net
クェーカーの4キロ入のやつは安いけどさすがに
一人じゃ消費出来なかったな


119: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 12:01:33.04 ID:dBCW222E0.net
夏に2キロ買ってまだ500g残ってる
どんなに美味い鍋とかスープでもオートミール入れるとオートミール味になって台無しになる


120: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 12:01:49.88 ID:fOHaWKDD0.net
白だし入れてレンチンするとご飯代わりに食える


124: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 12:19:14.43 ID:xTNsg8R+0.net
クソまずくて無理だった
ミルク粥とか絶対無理だし
お茶漬けの素入れて和風にしても結局食えんかったなぁ


128: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 12:27:05.05 ID:XDF6nQaS0.net
ドッグフードみたいなもんだろ
値段次第だな


130: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 13:31:32.68 ID:hTWiOTBpM.net
マズイの書き込みが多くてびっくり
正直、白米よりもウマイんだが


140: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 18:53:46.16 ID:rA1vKZk00.net
お湯でふかして納豆かけて食べてる


137: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 15:39:10.28 ID:qP3mKjB00.net
栄養はガチ
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引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1544978346/


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