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1: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:50:19.50 ID:xTrnnQ1M01212●.net BE:173888498-2BP(2000)
春雨が喉ごし爽快! 副菜にぴったりな「簡単チャプチェ」3選
https://news.walkerplus.com/article/169485/





2: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:51:15.25 ID:P/zVYocLd1212.net
以外にカロリーあるんじゃなかたっけ??


6: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:54:36.12 ID:gkPJ44if01212.net
糖質もカロリーもあるので痩せません


7: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:55:09.66 ID:9ik3QN/C01212.net
白飯をオートミールに変えるほうがいい
安いし


9: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:56:54.39 ID:kHqB7i4TM1212.net
糖質だから痩せん。


10: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:57:01.19 ID:K0wIvbgK01212.net
ラーメン食べたい…でも昨日も食べたしなあ
最近食いすぎだわ
みたいなときにいい


12: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:57:23.12 ID:cCB4h2G501212.net
春雨ってただの炭水化物だぞ
麺類


13: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 19:59:06.57 ID:wpTqYD3d01212.net
春雨は何か満足度が低い
米の麺のヌードルの方がマシ


15: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:00:11.32 ID:i7OSYBJ4d1212.net
麺と春雨はカロリーほとんど変わらない


16: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:01:35.16 ID:N5dtcmfs01212.net
弁当とカップラーメンいつも食ってたけどやめてカップ春雨にしたけど
変わりにからあげクン食うから意味ない


18: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:02:11.35 ID:RuPwwH79M1212.net
食って痩せるって発想がデブだよな
なにも食うなよ
中途半端に食うから腹減るんだぞ


20: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:02:50.28 ID:y7J7/kJ201212.net
食って痩せるわけねえだろデブ


21: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:04:04.45 ID:nTgqoKEB01212.net
本物の春雨は豆だけど安いのは芋のデンプンだからねえ(´・ω・`)




23: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:06:21.71 ID:ymUXNXVn01212.net
物足りなくて二個食うから変わらんぞ


25: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:07:59.57 ID:pmjG1EWa01212.net
痩せそうな雰囲気持ってるけどマロニー結構ヤバイよね


27: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:08:55.69 ID:/F+SKiBC01212.net
一通りスープ春雨食ってみたがエイリンってやつのスーラータンメンだけめちゃめちゃ美味かったわ


30: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:10:07.30 ID:F5rsI5AP01212.net
物足りないし全然ダメだ


33: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:11:32.68 ID:QsfGLj2r01212.net
すぐ飽きるから無理だぞ


34: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:11:56.21 ID:yAkMz2Mg01212.net
なにも食わないのが一番痩せる
これダイエットの真理


37: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:14:10.48 ID:pKTBPnPs01212.net
カルディのエスニックのやつがめちゃうまい


38: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:15:06.30 ID:wCvDFT/f01212.net
春雨って麺とスープが絡まないし、そもそもスープが薄いから物足りない


40: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:15:32.10 ID:MPtdN6CmM1212.net
満腹感を得られないから続かない。


41: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:18:52.35 ID:+XQp3A1R01212.net
カップヌードルと同じ量食うにしても春雨ヌードル食ったほうがカロリーは低いから多少はマシ


43: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:24:55.44 ID:pKTBPnPs01212.net
カロリーは麺類の中では低め(10割そば相当)
糖質は意外に高い。がGI値は低い


49: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:30:42.00 ID:WKqDZVJQd1212.net
あれ食べても腹減るんだよなあ
カップラーメンでカロリー低いの食べた方がマシそう


52: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:33:16.87 ID:pKTBPnPs01212.net
>>49
ノンフライならいいかもね

油揚げ麺は悪魔の開発品




51: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:32:18.33 ID:gAF2QRa/d1212.net
デンプンだからな

糸こんにゃくならええで


56: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:37:59.86 ID:7xnNfymk01212.net
豆由来のやつと芋由来のやつがあるから選択を間違うと死ぬ


59: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:42:49.99 ID:KBPcnBM301212.net
カロリー0じゃないんだから食べたら太るに決まってるだろ
ご飯の代わりに食べるなら痩せるだろうけど


60: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 20:43:02.11 ID:gc0Uy35Q01212.net
茹でた春雨をポン酢で食ってみろ
腹はいっぱいになるけど満足感ゼロでびびるぞ


69: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 21:18:08.17 ID:+BlCpercp1212.net
一日一食
夜だけ
カップヌードルナイスシーフードとプロテイン少しと納豆とヨーグルトメーカーで色んなヨーグルト入れて増産しているのを一杯
すげぇ痩せたわ


74: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 21:37:21.45 ID:PPDIR+IN01212.net
春雨が痩せるとかどこのどいつが言い出したんだろうな
糖質の塊じゃねーか


79: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 22:21:07.96 ID:pmjG1EWa0.net
ふつうにパスタ100g食っとけばいいんだよな
健康考えたら糖質はある程度は取った方がいいんだし


80: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 22:24:10.74 ID:y7BfrTW10.net
単純に春雨大好きだダイエットとかどうでもいい


81: 名無しダイエット 2018/12/12(水) 22:41:16.78 ID:FDwlFBnV0.net
あれ主食にしている奴は食後のデザートつけたり間食とかずっとダラダラ食ってるイメージ

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1544611819/


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