images (6)
1: 名無しダイエット 2018/01/15(月) ID:diet2channel
ツイッターで見つけた最強のライフハックは「4-7-8呼吸法」というもの。4秒かけて鼻から息を吸い込み、7秒間呼吸を止め、8秒かけて口から息を吐くを3セット繰り返すだけで一瞬で眠れるようになった。騙されたと思ってやってみてください。どんだけ夜更かししても一瞬で眠くなるから。






2: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



3: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



4: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



5: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel





6: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



7: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



8: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



9: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel



10: 名無しダイエット 2018/12/18(火) ID:diet2channel




全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑