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1: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:38:37.82 ID:gNzlyH9TH●.net BE:324064431-2BP(2300)
肉も魚も卵も食べない「ヴィーガン」生活を続けて1年…23歳の女性が経験した”命の危機”

ヴェジタリアンよりもさらに厳格な菜食主義者「ヴィーガン」。肉や魚だけでなく、乳製品やハチミツもまったく摂らない「完全菜食主義」を実践している人たちだ。ところが、そんな極端な生活を続けると、健康になるどころか逆に生命の危険に陥ってしまう――と、若い米国人女性が自らの経験を元に強く警告する本を刊行し、注目を集めている。英「デイリー・メール」や米「ニューヨーク・ポスト」など複数のメディアがこの件を報じている。

米国カリフォルニア出身のジョーダン・ヤンガーは2年前、23歳の学生時代にライフスタイルをヴィーガンに改め、自分の金髪にちなんで「ブロンド・ヴィーガン」と題したブログを始めた。
きっかけは、医師の診察を受けても原因がわからない不調を胃に感じたからだったが、食生活を変えた当初は、「自分が浄化され、身体から毒が抜け、胃の具合も良くなったように思えて、アドレナリンとエネルギーが満ちあふれてくるように感じた」という。ヴィーガンとしての健康的な生活を公開したブログやインスタグラムも多くのフォロワーを集め、約59㎏あった体重は48㎏足らずまで減った。

ところが、ヤンガーの身体に徐々に“異変”が起こってゆく。体力が落ち、ハイな気分は消えて常に疲労感に苛まれるようになり、唇は青く変色し、髪は抜け、肌はしみだらけになった。月経は6カ月間、まったく来なくなった。身体に力が入らないので、PCの操作もベッドの上。それでもブログとインスタグラムでは、ヴィーガンであることの素晴らしさを演じ続けなければならなかった。
ヤンガーに転機が訪れたのは、ブログを始めてからちょうど1年後。やはりオルトレキシア(健康的な食事に執着しすぎる摂食障害)に苦しんだ経験を持つ友人のアドバイスに従って、魚を食べ始めたことだった。
すると、少量のサーモンを食べる食生活に変えて1週間も経たないうちに、月経が再び始まった。

つづく

http://courrier.jp/news/archives/5373





2: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:38:55.58 ID:gNzlyH9TH.net
まもなく卵も食べるようになり、ブログの読者に嘘をつきたくなかった彼女は、ヴィーガニズムと決別すると告白した。するとフォロワーは一気に1000人も減り、一部の過激なヴィーガンたちからは、殺害するという脅迫も受けた。

そんなショックを乗り越えて、ヤンガーはヴィーガンとしての生活とそこからの決別を振り返った著書
『ブレイキング・ヴィーガン』を出した。今も相変わらず多くのフルーツや野菜、スムージーを摂って
いるが、同時に魚と卵、たまに赤身の肉も食べている。バランスの良い食生活になってすっかり健康を
取り戻した彼女の今のブログのタイトルは、「バランスト・ブロンド」という。


3: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:39:19.52 .net
サプリでビタミン・ミネラル取って
大豆でタンパク質取ってれば問題ねえだろ


9: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:40:53.72 ID:MKwwC28a0.net
>>3
そこまでして菜食にこだわる理由ってなに?この女は健康のためのはずだけど


4: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:39:59.42 ID:tFOA0E180.net
ヴィーガン自体は否定しないけど
ヴィーガンはなんで揃いも揃って他人が肉食べること批判するんだよ


10: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:41:31.00 ID:bRu4FicN0.net
>>4
ホントにね


12: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:42:25.86 ID:Xn8cxQj40.net
>>4
猫ちゃんの命の輝きに対してマジギレしてる奴らと同じ層だから
動物愛護家には自分と違う思想持ってる奴が許せないという差別的思想が根底にあるからヴィーガンが暴力に走るのは当然


20: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:45:02.46 ID:MPVTfOD80.net
>>12
そりゃ猫の肉食うとか三味線にするとかなら理解するが
ただ虐待してるだけだからな批判されて当然だろ
処分なら保健所がやってるしな


28: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:48:19.69 ID:Xn8cxQj40.net
>>20
ほら、そうやって自分のやってる肉食だけ正当化してる

「植物とかは痛覚ないから食べてもいいけど豚食べてるなら批判されて当然だろ」
君がヴィーガンにこう言われたら完全敗北なわけだよ
他人のやってることが許せない、君も抱いてるこの差別心が真理


112: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:22:16.72 ID:lFGkY+Cnx.net
>>28
虐待に相当するかどうかについて痛みを感じているかどうかを判断基準にする人もいるそうだけど
それで言うなら昆虫は脚をもがれても行動が変わらないから痛みを感じてないだとかの説で昆虫食っていいじゃんになるし
逆に野菜は青虫とかに食われるとちゃんと認識して対抗策をひり出す反応が確認されてるから食ったらダメともなる

というか命の取捨選択について痛覚という人間目線の基準で区分けする傲慢さに思い至らないものかね
君さあ寄生獣でも読んできなよ漫画版ナウシカとかのクソ偽善より遥かに勉強になるから


7: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:40:40.75 ID:oF+U6+A/0.net
ヴィーガンとしてインスタで活動しつつホエイプロテインだけコッソリ取ればいいのになんでこんなに馬鹿正直なのかね


11: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:42:21.16 ID:C44h24nk0.net
ヴィーガンって原理主義的で恐ろしいよね
肉も食べる普通の人の方がよっぽどまともそう


17: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:43:51.87 ID:O0spgZFA0.net
> 一部の過激なヴィーガンたちからは、殺害
> するという脅迫も受けた。

ほー
こういうコミュニティなんか
反社会的新興宗教団体みたいだな


41: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:50:32.46 ID:plBDLI3T0.net
>>17
みたいじゃなくてマジでそうだよこいつら


49: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:55:19.75 ID:ihHSFRL60.net
>>17
良くない殺しをしてる奴を殺すって事か
もう何だかよくわかんねえなこれ


171: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:54:34.06 ID:yxPzy8RU0.net
>>17
過激派ヴィーガン達はなんでこんな心身共にエネルギーに満ち溢れてるの?
記事の人は力が入らなくて座ってPC操作する力すらなくなり、
常に疲労感を感じ体力落ちたっていうけど、過激派ヴィーガン達はそんなの
とは無縁っぽいよな。こういうヴィーガン失敗者と活力に満ちた過激派
ヴィーガンの食生活を比較検証してみるべきじゃね?




22: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:46:01.52 ID:KdD60LGi0.net
すげえ儲かりそう
辻ちゃんの上位互換


23: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:46:07.92 ID:MJFXd3At0.net
犬猫にまでやらせようとしてたのは呆れた
あんなの動物虐待以外のなにものでもない


24: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:46:35.79 ID:SKWfe+1D0.net
完全菜食主義でもきちんとモノを選んで食べればそこまで健康損なうことないだろ


25: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:46:45.80 ID:EzpQUYAFd.net
結局好きなモン食ってストレスなく過ごすのが1番の充実よな


26: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:47:22.43 ID:UOX+IeBx0.net
スティーブ・ジョブズも厳密なヴィーガンではなかったが短命だったな
タンパク質が不足するから病に弱い


31: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:48:57.79 ID:0f6LyG0N0.net
あと少し待てば無から食糧つくれる時代になるのになんで今菜食主義なの?


43: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:51:58.66 ID:Q+aEyThd0.net
やっぱり良質なタンパク質を適正量とるのが大事なんだな
それもいきすぎると腎臓逝くけど


44: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:52:57.43 ID:wqQa/vmB0.net
どうでもいいけど最近野菜安くてよかったわ
一時期は肉とじゃがいもばかり食ってた


56: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:57:47.74 ID:Xn8cxQj40.net
ヴィーガンって人工肉が実用化されたらやっぱそれ食うのかな
動物を搾取せずに済むわけだし
そうなったらますますヴィーガンは過激化して肉食が法律で禁止されることになるんだろうなぁ


57: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:58:14.64 ID:/CUSlMYXd.net
肉食わないってのはまだわかるけど、何で牛乳もダメなの?
殺してないんだからいいだろ


67: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:03:08.40 ID:Xn8cxQj40.net
>>57
牛を搾取してるから
本物のヴィーガンはペットも批判してる
動物の全てを社会から追放したいと思ってる


60: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:58:34.28 ID:wmc++K4T0.net
簡単にいえば、非科学的宗教なので当たり前

栄養とれなきゃ当たり前

…で、糖質制限ダイエットも半分そうした馬鹿に足突っ込んでるようなもんなんです
糖尿病患者用で効果はあるにせよ、
人類が長生きになってるのが糖質のおかげとは思わず
痩せたことでそれが全てとばかりに糖質一切排除、
人類は肉食だったとばかり極端に宗教化してしまう

採食主義者や糖質制限バカと話すとその非科学的キチガイぶりに呆れる


62: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 22:58:41.76 ID:3Iwo7ibK0.net
他人に強要してマウント取れるコンテンツだから
人生に目的の無い奴ほどはまる
カルトと同じ


66: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:00:42.39 ID:tmkT9WsU0.net
前、こういう極端な菜食主義者と話したことあったんだけど
連中も厳密に動物か植物かは分けてるわけじゃないんだよね
まあ、そんなこと言い出すと、おそらく別の生き物だったミトコンドリアをどっちに分類するの?
とか「そもそも生命ってなんなん?」って回答不能になっちゃうからだけどさ


110: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:21:08.59 ID:uapun9o90.net
>>66
都合のいい捉え方しかしないでしょ奴ら


70: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:05:34.41 ID:cn+RzBL/a.net
叩いてるヴィーガンは元気なのな


156: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:46:16.62 ID:t3iBPGXz0.net
>>70
意外と叩いてるだけで自分は普通の食生活してるとかありそうだしな
思想や思考だけ流布したり同意するだけで実践しない奴なんて腐るほどいるしな
何事も実践してるやつのが稀よ稀


73: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:06:21.85 ID:Zr4Zw8260.net
youtuberにヴィーガン男子って人がいて
ヴィーガンだけどすごい筋肉だしめちゃくちゃ健康そうなんだが


304: 名無しダイエット 2018/12/18(火) 04:07:51.78 ID:1xppqZ1G0.net
>>73
なにか勘違いしてる人多いけど
小麦や米にもタンパク質って入ってるからね
現代の豊かな食生活で肉食わないぐらいでそんなに健康を損なうわけない
動物性蛋白質が豊富に取れる状況なんて人類史上で例外的なんだから


345: 名無しダイエット 2018/12/18(火) 07:00:33.43 ID:Hvw6a/XTa.net
>>304
逆に炭水化物を大量にとれるここ数千年のほうが例外なんだけどな


363: 名無しダイエット 2018/12/18(火) 07:59:47.43 ID:1xppqZ1G0.net
>>345
糖質制限のブログとか信じてそう
農耕以前に炭水化物がないと思ってる無知


85: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:10:16.76 ID:43DXPhrnK.net
小麦にもタンパク質あるけど、アミノ酸スコアが46で豚(100)の半分だから
倍食べないといけない計算になる


86: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:12:19.60 ID:iZjjKYvV0.net
ぶっちゃけちゃんと栄養採ってりゃヴィーガンでもここまではならんだろ
やり方間違って栄養が偏ってたのを菜食のせいにしてる


92: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:14:13.56 ID:s+TibMNI0.net
>>86
これはある
ヴィーガンやろうと思ったら医師のアドバイスは必須だろうし、献立考えて自炊する金と時間的余裕が無いと無理だよね


87: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:12:33.19 ID:q76eY30n0.net
厳格じゃない菜食主義は体質とか健康のためにやってる人も多いだろうけど
ヴィーガンはガチで思想・宗教でやってんだろ


88: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:12:52.00 ID:LqE0b4bu0.net
単にストレスになったんだろ
摂生なんてするもんじゃなあ


90: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:13:23.83 ID:29JMun790.net
小麦、白砂糖、牛乳を止めたら体調がめちゃくちゃ良くなった
肉はちょっとだけ、魚と果物は毎日食べてる

小麦のグルテンがほんとに身体に悪かったと思う


114: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:23:45.01 ID:QIJajfsF0.net
>>90
俺も同じだ
牛豚は食べないけど鶏はたまに食べる
魚は週3回は食べる
朝は果物だけで昼夜は野菜多めで主食を玄米にしたら明らかに体調が良くなった


170: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:54:26.81 ID:bs0CVq+T0.net
>>114
俺はアトピーで米と植物性油を制限してる
小麦やめたかったけど諦めた
厳密に小麦やめようと思ったら普通の醤油さえ使えないしね
まあ小麦も控えてはいるけど


329: 名無しダイエット 2018/12/18(火) 06:35:43.27 ID:zsAs1rRba.net
>>90
小麦はほんとダメだよね
グルテンフリーにしてから肌の調子と頭の回転がよくなったわ
ビーガンとかそんなんよりアレルギーに注目すべきだわ


500: 名無しダイエット 2018/12/19(水) 10:45:18.91 ID:oeBOo/vna.net
>>90
牛乳わかるわ。牛乳で調子悪くなる人は、アレルギーというか消化酵素?が少ない人らしい。




98: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:17:29.93 ID:siUd3u9FM.net
菜食主義で足りなくなるのはビタミンB12だけ
でも普段の食生活から肉だけ抜かしたら偏るに決まってんじゃん


101: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:17:56.66 ID:ZWOIuO2r0.net
野菜が必要なのは、多くは繊維質のため
ビタミンなんて微量
肉や卵の方が栄養豊富なのは当たり前よ


104: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:18:28.25 ID:QIJajfsF0.net
肉食もヴィーガンも両極端なんだよ
伝統的な和食に近いペスコベジタリアンが最も健康にいいぞ

魚を食べる菜食者は大腸がんになりにくい
https://m.huffingtonpost.jp/robust-health/vegetarian-colorectal-cancers-risk_b_7566638.html


109: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:20:26.03 ID:hyNntIDY0.net
服来て電気使って薬飲んでって矛盾してね?
裸で山で暮らすならわかるんだけどさ


111: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:21:30.92 ID:ILwum/U90.net
ヴィーガンを強調しても少数派なので金にならないと踏んで
多数派である方に歩み寄って金儲けしてるだけだろこういうの
ネトウヨブログと同じで過激なことを言えば耳目を集めるっていう手法で信用できない人種


148: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:42:13.42 ID:ta++J77W0.net
バカじゃねーの
ヴィーガンなんで世界中どこでもいるのに今更こんな怪しい伝説みたいなノリでやることか?


151: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:43:38.82 ID:YVxsp4nt0.net
>>148
合わない奴が我流でやるとこうなりますよという例だろ、そのまんまの意味で


153: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:44:25.17 ID:I97p9wGa0.net
食べ物の栄養素って全部科学的に解明してなくて分からないんだから
なんでも食っとけばいいんだよ


159: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:46:43.91 ID:QZH9BvD8M.net
アレルギーでオートミールと野菜と豆類の生活で30年だが問題ないが
昆布やらひよこ豆やらトマトやら色々食ってる
なんの不自由もないわ
日本人はたぶん平気そうだな


164: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:49:06.82 ID:YVxsp4nt0.net
>>159
お前にアレルギーがあるように、ヴィーガンが合わない人間もいるという事


175: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 23:55:30.74 ID:IJ6aIuA70.net
向き不向きがあると思う
たいていの人間は極端な状態を継続するのに向かないわ


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1545053917/


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