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1: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:07 ID:5Ja
どっちが喧嘩強くなるかなんて一目瞭然だよな





2: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:21 ID:fFD


5: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:57 ID:72M
使えるか否かよりも綺麗な見た目、女の子が興奮できる体かどうかの方が大事ちゃうか


8: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:29:51 ID:5Ja
>>5
シャドーボクシングの方が細くてしなやかな使える筋肉がつくから女にモテるぞ
ダンベルで膨らませた筋肉はウケが悪い


10: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:32 ID:KYq
>>8
ところでシャドーで女受けするしなやかな使える筋肉がついたイッチはもてるの?


12: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:58 ID:5Ja
>>10
ワイは今モテる肉体制作中や


16: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:32:22 ID:72M
>>8
一応言っておくがシャドーボクシングってアレ着くの遅筋がほとんどやろ
あと腕のしなやかさなんて披露する機会ないやろ
180°開脚出来たりバク転できるとかは話の種に出来るからええけど


6: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:59 ID:Yxb
ダンベルで筋トレしてシャドーボクシングしとるワイに勝てるんか?


9: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:24 ID:5Ja
>>6
ダンベル要素が余計
不要な筋肉がついてパンチスピードが落ちる


11: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:46 ID:4Ji
ダンベル持ってシャドーボクシングしたらええやん


14: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:31:52 ID:5Ja
>>11
筋肉が膨らんでしまう




15: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:32:18 ID:5Ja
お前ら勘違いしとるけど、筋肉ってのは付けすぎたら邪魔になるんやで


17: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:33:01 ID:72M
>>15
そらそうよ
やから女の子から見て細マッチョくらいが一番ええ


19: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:34:28 ID:4Ji
>>15
そんなレベルになるまでどんだけ時間かかると思ってるんや


37: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:09:54 ID:Nwt
>>15
マッスル北村レベルになってから言え


18: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:33:06 ID:Yxb
フィジカルなら最強レベルのはずのボブサップがミルコや藤谷ボコられてたのはちょっと考えるところがあった


20: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:34:53 ID:Yxb
体操選手の筋肉はかっこええよな


22: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:38:06 ID:QMr
ダンベルごときで動けなくなるような筋肉がつくかよ


24: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:40:25 ID:nNb
ワイも高校の頃ボクシングかじってたけど、コーチにボコられるの痛すぎてやめたわ 普通に筋トレするのが楽しくて丁度ええ


26: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:42:27 ID:CVy
イッチが言ってることは正しいで
ドラゴンボールでトランクスがセルと戦うために筋肉膨らましてパワーアップしたやろ?でも筋肉のつけすぎでスピードがなくなってるってセルに一蹴されるやんけ
それと一緒や


32: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:05:31 ID:KYq
>>26
マンガを例に出されても・・・
ヒョロガリ日本人短距離選手より、ムキムキボルトのが早いじゃん


34: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:06:42 ID:mtv
>>32
黒人と比較するのはやめてくれや


36: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:08:16 ID:5Ja
>>32
ボルトは使える筋肉だけをつけた細マッチョやからワイ側やで


28: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:44:40 ID:LDN
ところで喧嘩って殴り合うだけしかないんですかね
柔術みたいに引っ張ったり掴みを継続させる筋肉の使い方もあると思うんですけど それってシャドーボクシングで鍛えられるんですかね


29: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:02:14 ID:5Ja
外国人のパワーヒッター達を見てたらよくわかるやろ
筋肉を付けすぎた奴らはスピードが死んでる
逆にイチローや山田哲人はしなやかな筋肉で俊敏な動きを可能にしている


42: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:12:41 ID:RIZ
>>29
野球選手はバリバリウェイトトレーニングするんですが…




31: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:04:42 ID:Jcz
シャドーボクシングはええけど最低限の型覚えてからやれよ?
フォームガタガタやとただのごっこ遊びや


33: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:06:06 ID:mtv
ダンベルもってシャドーボクシングはプロでもする練習法なんだよなぁ


40: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:11:10 ID:RIZ
パワーis justice
ガリガリのパンチ数発よりはデブの張り手一発の方がきく


43: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:13:47 ID:eJK
シャドーボクシングって筋肉つくか?
せいぜい脂肪落ちるくらいちゃうの


45: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:14:10 ID:RIZ
>>43
一応胸部の筋肉はつくよ


46: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:15:24 ID:eJK
>>45
ワイも筋トレの合間にやってるけど
ほとんど負荷を感じへんわ
サンドバッグとかならまだ分かるが


49: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:18:25 ID:ah1
動くときは基本つま先重心やから
筋トレするときもつま先重心でやるとええらしいで


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1545560827/


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