no title

1: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:07 ID:5Ja
どっちが喧嘩強くなるかなんて一目瞭然だよな






5: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:57 ID:72M
使えるか否かよりも綺麗な見た目、女の子が興奮できる体かどうかの方が大事ちゃうか


8: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:29:51 ID:5Ja
>>5
シャドーボクシングの方が細くてしなやかな使える筋肉がつくから女にモテるぞ
ダンベルで膨らませた筋肉はウケが悪い


10: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:32 ID:KYq
>>8
ところでシャドーで女受けするしなやかな使える筋肉がついたイッチはもてるの?


12: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:58 ID:5Ja
>>10
ワイは今モテる肉体制作中や


13: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:31:14 ID:l3y
>>12
貼ってもええんやで


16: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:32:22 ID:72M
>>8
一応言っておくがシャドーボクシングってアレ着くの遅筋がほとんどやろ
あと腕のしなやかさなんて披露する機会ないやろ
180°開脚出来たりバク転できるとかは話の種に出来るからええけど


6: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:27:59 ID:Yxb
ダンベルで筋トレしてシャドーボクシングしとるワイに勝てるんか?


9: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:24 ID:5Ja
>>6
ダンベル要素が余計
不要な筋肉がついてパンチスピードが落ちる


11: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:30:46 ID:4Ji
ダンベル持ってシャドーボクシングしたらええやん


14: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:31:52 ID:5Ja
>>11
筋肉が膨らんでしまう


15: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:32:18 ID:5Ja
お前ら勘違いしとるけど、筋肉ってのは付けすぎたら邪魔になるんやで


17: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:33:01 ID:72M
>>15
そらそうよ
やから女の子から見て細マッチョくらいが一番ええ


19: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:34:28 ID:4Ji
>>15
そんなレベルになるまでどんだけ時間かかると思ってるんや




18: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:33:06 ID:Yxb
フィジカルなら最強レベルのはずのボブサップがミルコや藤谷ボコられてたのはちょっと考えるところがあった


20: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:34:53 ID:Yxb
体操選手の筋肉はかっこええよな


22: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:38:06 ID:QMr
ダンベルごときで動けなくなるような筋肉がつくかよ


24: 名無しダイエット 2018/12/23(日)19:40:25 ID:nNb
ワイも高校の頃ボクシングかじってたけど、コーチにボコられるの痛すぎてやめたわ 普通に筋トレするのが楽しくて丁度ええ


29: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:02:14 ID:5Ja
外国人のパワーヒッター達を見てたらよくわかるやろ
筋肉を付けすぎた奴らはスピードが死んでる
逆にイチローや山田哲人はしなやかな筋肉で俊敏な動きを可能にしている


42: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:12:41 ID:RIZ
>>29
野球選手はバリバリウェイトトレーニングするんですが…


30: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:03:24 ID:3Bs
でも殴り合いの喧嘩なんて一生に一度するかしないかやろ


43: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:13:47 ID:eJK
シャドーボクシングって筋肉つくか?
せいぜい脂肪落ちるくらいちゃうの


45: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:14:10 ID:RIZ
>>43
一応胸部の筋肉はつくよ


46: 名無しダイエット 2018/12/23(日)20:15:24 ID:eJK
>>45
ワイも筋トレの合間にやってるけど
ほとんど負荷を感じへんわ
サンドバッグとかならまだ分かるが


61: 名無しダイエット 2018/12/24(月)07:42:16 ID:Qn7
シャドーで筋肉はつくよ
二頭筋、三頭筋、あとリストの筋肉
それから肩の筋肉、あとは広背筋とか三角筋とか

全身運動だからねシャドーは
ただパンプアップ的なつき方はしないから増大させたいならベンチとかやった方がいい
あとフォームちゃんとしないと意味ない


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1545560827/


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