no title
1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:16:24.76 ID:JboWYQZW0
まあ筋肉の鎧が出来て防御力は多少上がるかな、ぐらい





2: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:16:56.23 ID:fTcmOb6r0
じゃあ役にたってるやん


3: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:17:08.02 ID:wBJ4buuH
役に立たない筋肉などない


7: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:18:20.76 ID:fqHXs46A0
いや役に立つけど
スタミナは付かないってだけで筋トレはスポーツ選手もやってる


14: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:19:44.23 ID:ODx8zj/70
スポーツ選手も筋トレするやんけ


17: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:20:22.14 ID:RvwkjEx80
筋トレ「だけ」でやな
強い奴も筋トレはしとる


19: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:21:32.28 ID:Y37CPpJ2d
技術がないだけやろ
まあ筋トレだけじゃあかんて事なんやけどね


22: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:22:49.37 ID:otsgY/u20
プロテインが人体に悪影響とか使える筋肉使えない筋肉とか妙な話が流れとるよなぁ


24: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:23:01.86 ID:4PElX6l+0
でも役に立たないからなんだよって話やが
ウォーキングやヨガは喧嘩の役に立たないなんて言わないやん




33: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:29:02.47 ID:3oUyZHWP0
筋力つくんだから喧嘩に使えないってことは無いけど、筋トレすると筋肉が過剰に働く身体になっちゃうから走ったりするとすぐゼーゼーする疲れやすい身体になっちゃうよ。短時間で筋力発揮して体力消耗するトレーニングしてるんだから当然だよね。
マラソン選手が長距離走ってそれに適した身体作るのと一緒。


39: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:31:13.30 ID:otsgY/u20
>>33
それ筋肉のせいじゃなくて体脂肪が極端に低いからだぞ
ビルダーが息切れしやすいのは体脂肪率数パーとか貯蔵庫がカラカラやからや
増量期は普通やで


85: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:51:10.84 ID:5IK6AfSxp
>>39
体脂肪より血中のグリコーゲンの問題やろ
ビルダーはコンテスト前にカーボ抜いてるから、その影響ってことやろ
そもそも持久系スポーツの選手は体脂肪少ないしな


88: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:51:57.67 ID:otsgY/u20
>>85
論破されてもうた😢
ワオの勉強不足やったわ


35: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:29:56.51 ID:aA3KQdtMp
そうか? ワイテニス部やったけど筋トレしてから安定感めちゃくちゃ上がったぞ


41: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:31:30.10 ID:Y37CPpJ2d
>>35
下半身は鍛えた方がええね
上半身はどうなんやろな
ボクサーでも筋トレしとるのは半々ぐらいやね


49: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:33:46.95 ID:aA3KQdtMp
>>41
体幹やな 一回本気出して毎日のようにプランク5分3セットしてたら体勢崩れても上手い具合にコートに入るんだわ


59: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:38:18.58 ID:44Xp2vkt0
要はセンスよ


60: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:38:25.53 ID:IxLIAe98p
ビルダーは一種目あたりのレップ数少なくて心肺機能・血管が筋量に見合うほど発達してないから疲れやすくすぐバテるってのはガチ


61: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:38:26.69 ID:8hCswgP10
トラやライオンは筋トレしないからな




70: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:41:59.76 ID:8P+j9tqi0
運動神経を上げるにはクリーンがいいと聞いたことがある


90: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:53:42.09 ID:A4ZyOZgV0
所謂運動神経ってのは筋トレでは養えないからな
どんだけ筋肉鍛えても必要な動きを反復練習して体に馴染ませんとろくに動かれへん


92: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:54:50.55 ID:0sSTxOjM0
>>90
それって水泳のオリンピック選手はボクシングのアマチュアに勝てないって言ってるのと何が違うん


96: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:56:14.83 ID:BxPkcche0
>>92
素人は屁理屈並べる前にダンベル動かそ?


101: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:57:35.03 ID:0sSTxOjM0
>>96
ベンチ120のスクワット200ですまんな


108: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 10:59:40.81 ID:5DGO/f0md
筋肉自体は役に立つやろ
それをどう動かすかはまた別のトレーニングやん


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1545959784/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑