no title

1: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:57:18.18 ID:zIMKig9w0
家が米農家とか関係ないわ
明日からやるで





2: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:58:12.24 ID:f1baMbG6d
今日からやれや


3: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:58:40.81 ID:zIMKig9w0
今日はパーっといくからしゃーない


4: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:58:45.01 ID:hus8QaqNa
明日になったら「明日からやる」って言ってそう


8: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:00:11.56 ID:91NIQlkV0
>>4
「ダーイエットは明日からー」
って最高のCMだったと思う


5: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:59:07.18 ID:4zAgwwBga
ワイ106kg、焦る


7: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:00:05.71 ID:zIMKig9w0
>>5
ワイは85kgや
まだ余裕やんけ


6: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 07:59:49.77 ID:zIMKig9w0
卵、チーズ、納豆、魚、肉、葉物野菜あたりを貪り食えばええんやろ?
酒も焼酎ならええとか余裕やな


12: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:02:00.55 ID:frpCq6210
>>6
納豆は意外と糖質あるからやめておけ
枝豆は量もあるしオススメやで


13: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:02:40.05 ID:zIMKig9w0
>>12
おっけー枝豆ね
焼酎が進んでまうね


18: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:03:21.10 ID:frpCq6210
>>13
あと豆腐やね
米とかの主食の代わりレベルで豆腐にはお世話になると思うで


19: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:03:53.79 ID:zIMKig9w0
>>18
豆腐忘れ取ったわ
ワイがあんまり好きじゃないからそんなに食わんかもしれんな…


9: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:00:24.27 ID:temk3+md0
糖質制限はごみとか言うとるバカおるけど低カロリー目指したら糖質制限なんやぞ


10: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:01:05.29 ID:zIMKig9w0
転勤して仕事が変わって2ヶ月で10kg増えたわ
肉体労働って偉大やね…




11: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:01:46.47 ID:zIMKig9w0
経験者おらんか?


14: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:02:44.05 ID:Pb7UyEura
糖質は取りすぎるとダメでかと言って取らなくてもダメな難しいもんだぞ


15: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:02:53.24 ID:91NIQlkV0
早ければ二日くらいで炭水化物って依存性あるんだなって気づくぞ


17: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:03:19.41 ID:zIMKig9w0
>>15
酒と同じやん


20: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:03:57.92 ID:N1fx+er90
毎回毎回反糖質制限派と糖質制限派で荒れるんだよなぁ


21: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:04:39.26 ID:91NIQlkV0
>>20
運動の仕方でも荒れるな

そして誰も実行しないからみんなデブ


22: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:04:40.56 ID:JqDbskRs0
夕飯で抜くくらいなら良いと思うけど


23: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:04:43.79 ID:zIMKig9w0
カロリーは一般成人男性くらいに抑えたほうがええんか?


25: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:05:17.29 ID:91NIQlkV0
>>23
お前はクマかなにかなの?


27: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:07:02.94 ID:zIMKig9w0
>>25
先輩からは黄色い原付に乗るからプーさんって呼ばれとるで


24: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:05:14.46 ID:FsPTCM7U0
農家なら農作業やってたら痩せるやろ


26: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:06:22.38 ID:zIMKig9w0
>>24
実家で手伝ってた頃は170cm55kgとかやったね
大学院で172cm88kgまで増えて肉体労働して75kgやったんやけど研究職になったらまた激太りや


28: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:07:21.61 ID:yLhGtWWed
糖質制限は主食を抜いて摂取カロリーが下がるから痩せるんやで
つまりカロリーを制限した方が健康的や


29: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:08:02.95 ID:91NIQlkV0
食い過ぎ止めるだけでも結構落ちるかもよ


30: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:09:10.22 ID:zIMKig9w0
>>29
多分食事量はたまにどか食いするけど普通とそんなに変わらんのよ
毎晩ガバガバのむビールと日本酒が悪いと自覚はある
ただ早く痩せたいから糖質制限する


31: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:10:25.65 ID:m2gqIIona
野菜みじん切りしてウインナーと炒めると
めっちゃ美味いし捗るで


34: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 08:12:43.12 ID:MWdnDyCj0
ご飯一杯まてで止めとけばいい話やろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1546642638/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑