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1: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:36:45.08 ID:MYkq/5TLM
パスタなんて麺+ソースで一食200円超えるぞ





2: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:37:30.20 ID:rjxoXtRN0
素パスタやぞ


4: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:38:22.80 ID:5PJg+bkI0
イッチどんだけ麺食うんや


6: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:38:32.57 ID:GqrLYgCd0
近くのスーパーのゴミみたいな値段の生麺でしのぐだろ


7: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:39:19.09 ID:c3+n9a5w0
業務用のキューピーのソースなら1食100円もしないぞ


8: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:39:27.88 ID:n3Y3zeNz0
一食200円超えたらなんなんだよ


23: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:44:37.84 ID:lEbEdz360
>>8
それでも一日600円やしな




9: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:39:58.94 ID:6SOohN4w0
普通材料買って手作りやろ


10: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:40:13.09 ID:NpVfUEOD0
ドレッシングとかポン酢とか適当にかけるだけやろ


11: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:40:45.28 ID:1hp7m1Rx0
真のエアプはもやしとか言うやつやろ


12: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:41:01.14 ID:wvyiqg5H0
オリーブオイルと塩があればパスタで生きられるわ


13: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:41:04.79 ID:voUiCwAc0
栄養面考えて納豆卵かけごはんを連投


14: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:41:24.57 ID:knsb0H/V0
金に困ったらって言っても200円超えて困るほど困窮はしてないんやろ
イッチみたいなガチ底辺と比べられても


39: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:51:25.94 ID:4i7XojgW0
>>14
200円超えていいならいくらでも料理作れるやん…


60: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:00:14.43 ID:y1otO04Ld
>>39
是非そのノウハウ教えてほしいわ


15: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:41:32.51 ID:wNbCNvDB0
オリーブオイルかけて少しコショーかけるだけで美味いからな
オリーブオイルは実質0円


18: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:42:55.32 ID:ucVSMXyQ0
ふつうベベロンチーノにするよね


19: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:43:54.25 ID:6SOohN4w0
まあワイみたいなガチプは弁当出る日雇いのバイトするけどな


20: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:44:27.67 ID:o/qHTh7pa
パスタに唐辛子と塩とニンニクとオリーブオイルで


21: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:44:28.48 ID:NNBCcNua0
市販のソースはかけないな

ベーコンを炒めて、シメジとエリンギ入れて、
適当に酒と醤油で味付けて終わりや


22: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:44:30.66 ID:+m6sa81b0
麺つゆを薄めてかけたら和風パスタやで


24: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:45:00.36 ID:MjuA9s78d
醤油とマーガリンとうどんだしで軽く炒めるんや


26: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:45:27.26 ID:g/9C0/1Tr
オリーブオイルと塩だけで食えるぞ
タンパク質欲しいからワイは卵も乗せるが




27: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:45:32.25 ID:UBTwz9xT0
100円あれば腹一杯食えるぞ


31: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:47:46.69 ID:jzQIAgz0r
毎日お茶漬けと酒だけやったわ


41: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:52:48.85 ID:khRzjruU0
もやしとか栄養無いから安かろうが食うだけ無駄


44: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:55:17.75 ID:BrizOPmQa
>>41
豚バラ少しにもやしたっぷりを
塩胡椒醤油酒で炒めて片栗粉で軽くとろみつけたのをインスタントラーメンの上へ
満腹や


46: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:55:37.16 ID:stV3xPd10
塩パスタやろ


48: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:56:24.15 ID:nf2qrA7kK
醤油バターパスタ


51: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:57:05.86 ID:o/qHTh7pa
炭水化物は腹にガツンとこないので沢山食べてしまうのが怖いわ


54: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:58:07.37 ID:YC9byZ1Pr
オリーブオイルと松茸のお吸い物や


56: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:58:53.42 ID:rjxoXtRN0
カルボナーラに牛乳もクリームも要らんぞ
チーズと卵とあとは調味料やで


63: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:00:58.36 ID:h819G2Ci0
>>56
全然味が変わりますよ


57: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 08:59:30.80 ID:CIgJSzn60
ケチャップかけて食えば良い


61: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:00:24.35 ID:h819G2Ci0
パスタよりもうどんの1玉の方が安いですよ
15円で売ってる時もあります
キャベツともやしとニンジンとピーマンと豚肉を混ぜて焼きうどんにするとヘルシーです
野菜は他にも流用して使えますから


62: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:00:34.31 ID:X9oaTfwp0
うどん一玉の方が余程満足感あるからな
パスタなんか500g100円やろ


65: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:02:06.47 ID:aY1KSZm50
カルボナーラはコーンスープの元でお手軽に出来るからマジお勧め


67: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:03:48.14 ID:IJ4gyyz80
親戚米農家だから金なくても毎月届くお米でなんとかやっていけてたな


68: 名無しダイエット 2019/01/13(日) 09:03:54.76 ID:5Ww8XLPL0
安く栄養とるなら納豆たまご缶詰めくっときゃええやん
冷凍ブロッコリーもよし

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1547336205/


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