sugoi_400x400

1: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:45:01.74 0
寝たらお腹も空かない
海外から帰った日は17時間寝た

牧野真莉愛のまりあんLOVEりんですっ(第138回)





94: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:57:37.41 0
450てまんま1ぽんどじゃんwwwww
食うなぁこいつ


93: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:55:09.92 0
女だけど200でもきつかったw


2: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:46:36.10 0
450は凄い
筋肉つきやすそうだ


5: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:48:01.86 0
ステーキは糖質ほとんど無いからな
ハンバーグとかは駄目


7: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:49:35.16 0
お尻を普段から意識しないで力入れて上げてたらお腹にも力入って太らなさそう


10: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:50:29.35 0
450gは無理だろw


13: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:51:57.34 0
17時間も寝れんのすごすぎだろw w w w


14: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:52:46.70 0
17時間とか寝れねえよ
寝続ける体力がない


16: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:54:13.14 0
どんべえ5秒で食い出すせっかちだからいきなりステーキ好きなのかな


18: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:55:34.50 0
ステーキはソースなしで食べるのがよい
胡椒のみがベスト


23: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:58:20.36 0
舞美は1ポンドをぺろりと平らげてデザートまで食ってなかったか


44: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:06:35.90 0
>>23
1ポンド=453.59gだからね
工藤もハワイで食べてたな




24: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 20:58:35.16 0
堀北真希もピークの死ぬ程忙しい期間が終わった後1回だか2回トイレ行く以外
48時間起きてる時間一切なく爆睡したって言ってたな


26: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:00:30.71 0
まりあはきれいな筋肉の付き方してるよな


28: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:01:38.27 0
28キロ痩せたけど寝たら痩せるってのはマジだよ


32: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:02:53.99 0
>>28
おま28キロ痩せたん やるじゃん


29: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:02:13.31 0
肉は太るやろ


60: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:19:44.07 0
>>29
肉だけだったら太らない
炭水化物と脂で太るんだよ


35: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:03:13.02 0
そら育ちすぎるわ


46: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:08:10.03 0
肉のほうが消化にエネルギー使うからかな


40: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:05:20.95 0
肉を消化するのに肉のカロリー以上のカロリーが必要だとか


55: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:12:44.02 0
>>40
サンドウィッチマンかな?


45: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:07:30.77 0
赤身で柔らかい上等な肉でないと450gは俺無理


50: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:10:32.47 0
肉よりも魚がいいな


53: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:12:15.41 0
「野菜は牛の方が野菜を食べて成長してるじゃないですか」


「肉食ってれば半分は野菜ですから」


「僕が摂取する必要はないですね」


56: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:13:48.18 0
パウンダー多いな
俺900g食ったからダブルパウンダーだな
最高1600g食ったやつが居るらしいからトリプル以上やな


59: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:18:47.62 0
実際何キロなのかは気になる


84: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:43:46.84 0
>>59
脚長いな
しかも可愛い


132: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 23:15:46.81 0
>>59
筋肉あるから身長踏まえて54~6くらいはありそう
でも見た目は筋肉ない子の50~52に見える細さ


62: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:21:42.38 0
いきなりステーキのゴールドカード持ちだもん


65: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:24:29.12 0
飯減らして筋トレしたらいいの?


71: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:28:40.10 0
これ胃腸が強くないと成り立たない




79: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:34:38.66 0
うらやましい胃腸


81: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:35:47.10 0
アスリート体型だもんな
こんな食事してたらムキムキになるのも納得
ヲタはアスリート体型じゃなくモデル体型って主張してるけど本人はアスリート気質なんだな


83: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:37:19.85 0
健全な精神は健全な肉体に宿る


85: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:44:05.96 0
肉ばっかり食ってるアメリカ人が年食ってブクブク太ってるから
こいつも年齢が上がるとブクブク太りそうだな


86: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:47:00.93 0
太ってるアメリカ人は肉ばっかり食ってるんじゃないよ
フライドポテトと炭酸飲料たくさん摂ってる


90: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:50:42.45 0
特別に間違ったこと言ってるわけではないのがおもしろい
寝ている間のカロリー消費量は意外に多いからな


91: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:52:27.17 0
>>1
これは正解だよ
俺は身をもって言える
色々ダイエット試したけど結局長時間寝た後の体重の落ち具合が一番大きかった
単純に「食べる」という行為が減るのも有るけどやはり就寝中に様々な代謝は促進されるのだなと実感した
ステーキ肉ガバガバ食っても脂肪挑戦付かないしね


96: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:59:33.89 0
肉は食べた時の満足感も高いのが良いな
ダイエットで我慢してる気分が緩和される


102: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 22:07:14.53 0
ボディービルダーがやってるのと同じ理屈ではあるからな
実際には胃は大きくなってるし弁当ケータリング等それなりの量の糖質取ってるはずだから
身体動かしてキッチリ筋肉つけてるからなりたってる


105: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 22:09:08.90 0
風邪で熱が出ても食えるやつはこのタイプ


106: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 22:10:45.85 0
内臓が健康なうちは肉ばかり食っても大丈夫だけど
年取ったら内臓に負担がかかるから控えた方がいい
自然に食えなくなるんだけどね


68: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:27:20.01 0
まあ合ってる

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1547639101/


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