slamdunk_25_024

1: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:47:12.094 ID:oNQxXPUr0
まずはマシンからゆっくりとね





2: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:48:29.279 ID:KaulW0kDd
そして来月には行かなくなってる


3: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:49:01.987 ID:fjR8Z9Eid
なるべく近所にあることと
続けることが重要なのだよ


4: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:49:43.543 ID:vrp3+KcQa
ピザならスポーツジムよりポケモンジム回って足腰鍛えろ


6: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:51:02.480 ID:R/BWiTV+d
>>4
ポケモンGOっていいよね
通行人からは舌打ちされるけど


5: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:49:46.088 ID:VA9xlw9b0
食事制限とウォーキングで十分やせるんだよなぁ


7: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:51:15.980 ID:COZeLhkS0
>>5
筋トレしろ


9: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:54:40.381 ID:FEZ4DFEI0
何キロからスタートよ


11: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:57:14.693 ID:oNQxXPUr0
>>9
そこはトレーナーと相談


13: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:58:59.761 ID:FEZ4DFEI0
>>11
いや、いま体重何kgって意味


14: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:59:30.105 ID:oNQxXPUr0
>>13
83!


10: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:54:57.692 ID:R/BWiTV+d
月会費いくら?


12: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 03:57:35.467 ID:oNQxXPUr0
>>10
フルタイムで一万円!




15: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:01:41.417 ID:3v230ZDOp
身長は?


16: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:01:56.652 ID:oNQxXPUr0
>>15
169


18: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:03:07.342 ID:FEZ4DFEI0
チビデブゥー!


20: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:04:49.702 ID:nt5/6+OPM
ジム行っても痩せないのは職場のおっさんで分かる


23: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:06:55.565 ID:oNQxXPUr0
>>20
体力つけるだけでもしたい


21: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:05:46.996 ID:FEZ4DFEI0
かくいう俺も176cm65kgから2年間微動だにしてないけど


22: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:06:28.138 ID:SQqAHgMe0
やっぱ食べ物減らさないとね


24: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:07:13.886 ID:oNQxXPUr0
>>22
甘いものは控えてる


25: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:07:16.077 ID:tFGJFVH6p
「運動した」を免罪符にメシの量を増やそうって算段だろ


28: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:10:24.255 ID:oNQxXPUr0
>>25
んなこたーない


26: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:08:51.632 ID:FEZ4DFEI0
運動した次の日は無意識で皿にゴッソリよそいじまうんだよ
本人気づいてないくらい無意識で
あれ我慢ってなると結構キツいものがある


29: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:12:21.628 ID:oNQxXPUr0
>>26
カップ麺一個に留める


30: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:13:44.987 ID:3v230ZDOp
毎日いきなりステーキ500グラム
これだけでみるみる痩せていくからやってみ


32: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:15:37.780 ID:oNQxXPUr0
>>30
近所にないなあ


31: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:15:03.723 ID:nt5/6+OPM
ジムの機械を使えば楽に痩せたり体力つける事が出来るなんて甘い考えを無くさないといつまで経っても陰でキモいデブと思われるぞ


33: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:17:34.297 ID:oNQxXPUr0
>>31
食事制限もするし!




34: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:18:30.664 ID:nt5/6+OPM
月に一万もジムに払えるってなかなかのおっさん?
健康診断のコレステロールや中性脂肪どんな感じ?要検査?


35: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:19:45.803 ID:oNQxXPUr0
>>34
おっさんだけどうつ病で退職したニート
失業保険期間に痩せたい


36: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:23:40.219 ID:ULLcf0iJa
食い物がトレーニングする時代か


37: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:25:15.824 ID:oNQxXPUr0
>>36
ピザで通じない時代か


41: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:37:13.151 ID:ULLcf0iJa
>>37
ちょっとは乗ってくれても良いじゃないか(´・ω・`)


43: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:43:58.777 ID:oNQxXPUr0
>>41
すまんな


44: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:51:06.780 ID:ULLcf0iJa
>>43
ええんやで


40: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:34:17.967 ID:Bh1VZxjX0
冬は月二回ジム水泳マンだがこの時期に通えたらお前は大丈夫だ


42: 名無しダイエット 2019/01/17(木) 04:43:36.588 ID:oNQxXPUr0
>>40
毎日通うぞー

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1547664432/


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