no title

1: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:18:52
眼精疲労に効果があったもの教えてください。
普段コンタクトつけていて仕事はパソコンを長時間使う仕事で目がすごく疲れます。






6: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:20:07
ホットアイマスクして寝る


10: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:21:11
これほんとに疲れ取れるし気持ちいいよ
no title



12: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:21:22
あずきの入った、正式名称なんて言うのか知らないけど、お手玉が横長になったみたいなやつ
電子レンジでチンしてタオル巻いて目にのせる
気持ちいい


18: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:22:26
>>12
あずきのチカラ ですよね?
愛用しています!


44: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:36:34
>>18
おおお
正式名称ありがとうございます!
気持ちいいですよね♪


14: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:21:38
no title



23: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:23:31
絶対眼球は温めない方がいいと思う


31: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:28:14
>>23
何でそう思うの?
温めすぎはよくないってのは聞いたことあるけど


47: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:43:25
>>31
23さんじゃないですが、人体の主成分であるタンパク質は熱で変性(固まったり壊れたり)します。
温めすぎは目のタンパク質(細胞など)を傷めるので、視力低下や白内障の原因になります。特に、42度以上は避けるべきです。


48: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:49:31
>>47
おお、なるほど…ありがとう
じゃあサウナとかってあんまりよくないのかな


53: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:04:08
>>47
すぐ冷めるし…と思って熱々乗せてたわ!
ありがとう


26: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:24:08
普段コンタクトですが眼精疲労気味のときはメガネ生活にして
ホットアイマスクと、ナボリンSという錠剤飲んだらラクになりました!


28: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:26:19
ツボ押し。目頭とかこめかみを押すと良いですよ。


29: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:26:26
ブルーライトカットメガネ
使い始めてから目の疲れ方が全然違います。
仕事中ずっとかけているので
フレームは軽い方が楽ですよ。


33: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:28:38
ブルーベリーって本当に効果ありますか?
サプリも続けると高つくし


43: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:34:26
>>33
眼精疲労には効果ありますよ。
視力が回復ってのは都市伝説だけど。




41: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:32:03
キューピーコーワのドリンク剤
たまに飲む程度にとどめている
常飲したら効かない気がする


42: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:32:03
目をあたためてからのツボ押し


50: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:54:47
ブルーベリーって230種類くらいあるんだけど、その中でも目に効果があるのは一握りだよ
ケーキやパフェにのってるような大きなサイズはほぼ眼精疲労等に効果無し
効果があるとされてるブルーベリーは米粒大の小さなもの。


52: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 22:58:19
ビタミンC
粘膜を守ってくれる
美容にも良い
no title



57: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:13:19
私の場合、目を温める系はその時は気持ちいいけど後から偏頭痛になる確率が多い。なので偏頭痛予防にもなって眼精疲労にも効くアリナミンEXを飲みます。


60: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:28:52
ホットタオルで目を温める

めぐリズムもいいけど高い(笑)

あと養潤水っていう目薬オススメ

no title



61: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:31:45
クコの実オススメ!
漢方でも使われてる。
美白効果もあるし、女性にはいいと思う!
いつもお風呂に入る前に、ひとつまみカップに入れて、ポットのお湯でふやかしておく。
風呂上がりに、実ごと
食べて飲んじゃう!
ブルーベリーより効いてる!あくまで個人的感想だけどね!
no title



63: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 23:35:06
リラクゼーションサロンではたらいています。

首の後ろ生え際あたりを、指で抑えて首をあげてください。
眼精疲労のツボです。

no title



引用元:https://girlschannel.net/topics/1980059/


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