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1: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel
同棲してた生ハム居なくなってしまったのでまた買わなきゃ🥩
生ハム原木と同棲する利点
・心ゆくまで生ハムが食べられる
・色んな部位を味わえて飽きない
・家で生ハムが私の帰宅を待っていると思うと仕事が捗る
欠点
・生ハムに理解のない人を自宅に招待する際隠れて貰わなきゃいけない


■補足
生ハムダイエットというものがあるのを知っていますか?最近生ハムがダイエットにいいと言われています。生ハムはサラダやメイン食材など、食事に様々な取り入れ方をすることができます。
生ハム:100g 247kcal、1枚当たり37kcal。100gあたりの糖質量は0.5g

しかし、塩分が高いので食べ過ぎには注意が必要

▼詳細はこちら
生ハムのカロリーと糖質は?ダイエット中に気を付けたいことも紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」






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