onaka_heru_man

1: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:49:52.75 ID:X4f99NWt0●.net BE:685321817-2BP(2000)
空腹感を「ショート」させる??バッテリー不要で減量を助ける小型インプラントデバイスを開発
https://fabcross.jp/news/2019/20190125_aids-weight-loss.html





2: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:51:02.30 ID:DLsXqUk/0.net
運動してアドレナリンだせ


3: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:51:27.04 ID:uMTeYsps0.net
耐えろ😭


4: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:51:46.12 ID:WIs3DbJ30.net
テキトーに何か食えよ
その分動けばええねんから。それがダイエットや


5: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:53:51.85 ID:uiEsGxCKM.net
こんにゃくとか食え


7: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:56:50.56 ID:1/lvNGBd0.net
炭酸水か
寝る!


8: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:57:55.22 ID:VXWIPndb0.net
ビーフジャーキーを1口食べる




9: 名無しダイエット 2019/01/26(土) 23:59:59.77 ID:pDUXNFFe0.net
外に出る
家にいなければ食わない


10: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:01:04.78 ID:SzUz5K4W0.net
趣味に没頭する


12: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:05:43.22 ID:NXrbj/1p0.net
たんぱく質は腹もちがいい
夜に小腹が空いたらソイプロテインでも飲んどけ 


15: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:12:26.86 ID:x4JNdKHd0.net
コンビニでサラダチキンと千切りキャベツ二袋買う


20: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:29:48.92 ID:G7EI/WEJM.net
白米抜かすとこの時間腹減って寝なくなるな


19: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:25:34.29 ID:/ZqL0wDh0.net
たばこ


21: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:30:11.40 ID:+adPUvCx0.net
マジレスすると健康にはよくないがタバコなんだよな


23: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:41:31.84 ID:IvT1ntsc0.net
白湯
ジャーキー、さきいか
脂質0ヨーグルト


25: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:52:58.83 ID:EqDfTnwVM.net
糸こんにゃくに冷やし中華のタレがマジでオススメ。


26: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 00:56:26.30 ID:tBv1gPE/0.net
自転車で月1000㎞走れ
がんばって食べても太れないぞ


30: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 01:18:49.78 ID:oBTG0YMDd.net
温めた石を抱け


31: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 01:23:13.09 ID:jCTKPXeW0.net
ヘロヘロになるまで運動する
運動後のプロテインで腹満たされるし
食欲より疲労感が勝る


35: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 03:45:20.36 ID:NhpT7Sv50.net
空腹感を快感に感じるようになったらダイエット成功
食べるのは娯楽で、必須なものとは思えない、少なくとも栄養を取るだけならそれ専用の食料でいいだろ
そうかんがえればいい


36: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 03:47:07.33 ID:pNETpb9k0.net
鶏の胸肉とかなら沢山食っても大丈夫よ



38: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 06:49:51.35 ID:uutxyLDa0.net
お湯に煮干し入れてがぶ飲み


40: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:00:17.54 ID:VU9tvgc5M.net
空腹感があるならやり方が間違えている
タンパク質を固形物で一日200g程度入れて炭水化物を適度に摂取してればほぼ空腹感などない
あるのは美味しいものを食べたいという欲求のみ


41: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:04:06.23 ID:X1+35eLw0.net
空腹感が食事欲求だと条件反射しなければいい
お腹が痛い程度のことと思え


42: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:05:21.18 ID:XNBE5iICM.net
めんつゆを温めて飲む


48: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:32:11.28 ID:DIaBsVHW0.net
そのうち慣れる


49: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:51:57.20 ID:TvWugqqE0.net
キャベツの千切り


52: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 14:21:01.08 ID:d3bfh7aU0.net
炭酸水か寝るだな
元が太ってたのもあるが前者はえらい効果あって一気に落とせたわ
間食酷かったんやな

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1548514192/


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