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1: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:57:01.56 ID:5vZ1ibKUa●.net BE:304868982-2BP(2000)
岩本和子✨大人グラビアアイドル@iwamotokazuko
お母さんが筋トレのコース申し込んだところ、ハードな自重トレーニングで、しかもプロテイン飲みなさいと20代トレーナーに指導されたと聞き和ちゃんプチ怒。
70代の女性にプロテイン飲めとか有り得ませぬ。誰がムキムキ目指してんねん。
健康のための適切な、NHK並みの指導をして下さい。
https://twitter.com/iwamotokazuko/status/1049243336509337600





332: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 11:44:00.22 ID:xsKlt04T0.net
>>1 
ことごとく冷静なツッコミ入れられてるな


360: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 12:06:03.07 ID:AcUfyIeZpNIKU.net
>>1 
この手の人はいくら正論で諭しても一度挙げた拳を下ろせないだろうな


4: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:57:48.56 ID:ku250c+Tr.net
プロテインを何だと思ってるんだこいつは


17: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:00:14.16 ID:RmckRTj00.net
>>4
高齢だから腎臓が悪いのかもしれない


54: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:07:41.90 ID:Zs77cicQ0.net
>>17
摂り過ぎでの腎臓への影響を心配しているのなら正しいだろうけど
ほぼ完全にそっちじゃないだろうからな

プロテインって危険なんだろ?みたいに言う人は本当に居るし


88: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:16:35.02 ID:wp9zWBDx0.net
>>54
素人は自分で管理できないのだからそれくらいの認識でいい


7: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:58:14.67 ID:rUQQ8FvKa.net
いやタンパク質はとれよ
後自重トレーニングはハードじゃねぇよ


9: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:58:46.39 ID:uepAuRtP0.net
タンパク質あかんの?


14: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:59:27.91 ID:iZ7C0eiI0.net
>>9
普通の運動量だったら普通の食事してればいらない


299: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 11:22:08.93 ID:29rT2u/3d.net
>>14
年寄りの食事は圧倒的ににくがたりない
咀嚼筋が弱いからプロテインは有用


12: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:58:56.83 ID:SQnJLWDId.net
タンパク質の摂取量が少ない老人は多いけど70だとプロテインは逆に内蔵の負担になりそうだな


15: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 09:59:34.11 ID:/PoO3atad.net
うちのばーちゃんもカ○ブスにプロテイン買わされてたからキャンセルさせた
トレーナーさんにちゃんと説明されたから!とか言ってて無知は怖いなと思いました
まる


259: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 11:03:19.20 ID:UacUOnLE0.net
>>15
カーブスのプロテイン営業すごいらしいな
しかも高い
ソースは5ちゃん




18: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:00:40.69 ID:SNQ503Eia.net
いや70のばあちゃんにプロテイン進める神経が分からん
適当に機械触らせてほっぽっときゃいいのに


20: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:01:13.55 ID:rvAsWoXjd.net
自重トレより下となるとそれこそ介護リハビリレベルになるけど


21: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:01:14.83 ID:JmwEd9m00.net
ハードな自重トレって、おばあちゃんがドラゴンフラッグさせられたりしたのかな
no title

no title

no title


60: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:09:33.17 ID:jP9KNASla.net
>>21

坂道ダッシュや片手懸垂もやらされてそう


22: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:01:25.90 ID:SUqqqs4QM.net
プロテイン飲む=ムキムキ目指すってところがまさに女。
女は、まして高齢者がむきむきになるばずない。
とかに高齢女性はタンパク質不足するからプロテインはいいと思う
ただ半分ぐらいでいいかな、そこまでハードな筋トレしてるわけじゃないと思うし


24: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:02:14.54 ID:UQiHSjjs0.net
健康のための適切なコースが筋トレコースなのか?
筋トレコースで入ってきたなら筋トレさせるのか普通じゃね?


25: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:02:43.57 ID:8OK5ubym0.net
誰かプロテイン=タンパク質って教えてやれよ


28: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:03:06.90 ID:1KTEezJL0.net
高齢者の必要摂取量なんて
1日にご飯2杯、肉100g、魚一切れ、納豆、牛乳だけで余裕で摂取できるけどな
それが簡単か難しいかは知らんけど


29: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:03:33.91 ID:ANEmoY3+0.net
年寄り的には肉類の消化に使う負担と
プロテインの腎臓にかける負担
どちらがきついかは判断しかねるが
一概に悪いものでもないだろう


39: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:34.53 ID:XkjLksDX0.net
>>29
> プロテインの腎臓にかける負担

なにいってんだこいつ


84: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:14:58.90 ID:RmckRTj00.net
>>39
年寄りは腎臓弱ってるから一般人の適量でも過剰になる可能性あるぞ

腎臓はダメージ受けたら二度と回復しない消耗品臓器だから高齢者ほど弱ってる


72: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:12:03.15 ID:2Wis7pCXd.net
>>29
プロテインが腎臓に負担ガーってのは飲めば飲むほど筋肉つくとか思っている馬鹿が度を超えて飲みすぎるってだけの話だろ
お前みたいに半端な知識でドヤ顔でアホなこと言ってる馬鹿って女様なみに滑稽だよな


33: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:00.01 ID:/d9CYeoKF.net
ろくに調べもせず専門のインストラクターや医者の言うことすら聞けないとかさすがだわ


35: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:20.42 ID:GQBYGM5KM.net
コラーゲンとかよりタンパク質沢山摂った方が肌キレイになるの知らないのか


36: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:27.44 ID:fHcdIivj0.net
嫌儲かなんJで爺ちゃんにプロテイン飲ませたらめっちゃ元気になったて奴いたけど


47: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:06:05.48 ID:5Qw8hANWd.net
>>36
長寿のニュースだとだいたい肉食だしな




37: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:32.08 ID:WH1dE6n10.net
今思ったけどこんな具合だからナチュラルとかマクロビとか有機栽培とかが流行るのかもな


38: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:04:33.26 ID:GbfKHMREa.net
俺も親だったらそう思うけどな
年寄りにプロテイン飲ませてどうしようっての?


43: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:05:16.84 ID:3oQ/TEFq0.net
適量だったら逆にお勧めだけどな
タンパク質不足で筋力低下はケガの元だしそっから寝たきりにもなるしな


45: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:05:33.30 ID:vecQ8Rxv0.net
高齢でも筋肉つけたほうが間違いなく健康にいい


53: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:07:40.59 ID:AqqhpOEe0.net
自重トレーニングとプロテインって、医者が進めれるレベルの話だろ
年寄りにたんぱく質は欠かせない


58: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:09:31.66 ID:6jorc2OV0.net
ただの栄養補助食品を薬かなんかと勘違いしてんだろうな


63: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:09:53.46 ID:A5iviS8z0.net
家の83のばあちゃんは特に運動してないけどいきなりステーキ行くたびに200g食ってる


67: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:10:59.30 ID:VGABiFA/p.net
プロテインやってるとかいうパワーワード


70: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:11:21.21 ID:hML6O7Dnd.net
プロテインをステロイド並の薬物と思ってる奴多いよな
プロテイン=筋肉ムキムキだからプロテイン飲めばそうなると思ってる


73: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:12:31.31 ID:JqU+sWxL0.net
ネットやってたらプロテインで太れますみたいな広告よく出るけどなんで太らなあかんねん
ダイエットはしたいけど太りたいなんて検索したことないんだが
なんで太れるプロテインなんてほぼ需要皆無っぽいものの広告出るんだろ


78: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:13:19.29 ID:2LNcEtEU0.net
>>73
世の中にはどんなに筋肉つけたくてもつけられないヒョロガリ層が一定数いるからな


75: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:12:55.75 ID:iZ7C0eiI0.net
健康と食い物の話になると頑なに偏った知識を押しつける奴ってなんなの


79: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:13:58.48 ID:3lWQt1sX0.net
三大栄養素と身体への負担
no title


135: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:25:12.13 ID:A5iviS8z0.net
>>79
脂質も臭い体臭の原因になってないか?


82: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:14:51.83 ID:pCiyEWfUM.net
いやいやこれはジムが老人騙して必要ないもの買わそうとしてるんだろ
PCデポみたいにさ


477: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 14:18:24.64 ID:0ns2vKF10NIKU.net
>>82
この可能性はありそう


86: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:16:12.47 ID:zFS+eB3Ka.net
高齢者のタンパク質摂取は腎臓に負担かかるから軽はずみにアドバイスするもんじゃない


91: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:17:42.66 ID:iE+RG6CN0.net
腎臓弱っててもタンパク質取らなきゃいけないしどうすりゃいいのよ


108: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:20:19.29 ID:3lWQt1sX0.net
>>91
腎臓病の人はタンパク質の代わりにデンプンが主食
野菜にもタンパク質があるから「肉」は厳禁
魚少々、野菜多め、デンプン多め 


92: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:18:00.66 ID:CYrnE7jh0.net
プロテインはただの高タンパク食品って言う人いるけど実際は内臓に結構負担かかるからな
高齢者が飲むのはやめた方がいい


102: 名無しダイエット 2019/01/29(火) 10:19:35.67 ID:FJyDf/kTa.net
高齢者で元気な人ってみんなガツガツ肉食ってるよ
つまりはそういう事

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1548723421/


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