ダウンロード (33)

1: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:02:29.33 ID:ZecVKWJU0
そういうの食っていいの?マッチョって





2: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:02:57.05 ID:LNFPoS/T0
チートデイやろ


3: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:03:11.05 ID:BX+vozfE0
週一くらいで休息日見たいのがあって食べていいって漫画で呼んだ


16: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:07:25.35 ID:heBEt48A0
>>2,3
知ったかぶってるのに全然関係なくて草


4: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:03:38.56 ID:ZecVKWJU0
あとみたらし団子とか草団子買ってる


5: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:04:08.91 ID:BCVpXJD/d
和菓子は割とokや
トレ後にも糖質がいるんや




6: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:04:22.75 ID:I6+lw+nz0
和菓子は脂質少ないからええんや


8: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:04:27.15 ID:O8syJX1J0
豆はたんぱく質やからセーフという風潮


9: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:04:47.68 ID:ZecVKWJU0
ゴールドジムの前で団子屋やろうかなあ


11: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:05:18.06 ID:9dmCddTm0
まず減量期やないとそこそこ普通のもん食うで
人によってはまったく食わないもの決めてたりするけど


12: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:05:29.19 ID:zel3F2Hf0
糖を一切取らずに筋トレして検証したユーチューバーおったけど筋肉萎んでたわ
糖とりまくったらみるみる膨らんでた


13: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:05:33.87 ID:55/1fJ+30
クロちゃんみたいなもんやで


14: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:06:14.30 ID:lUlP6u+b0
インスリン分泌させて同化促進させとるねん


15: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:06:26.56 ID:ZecVKWJU0
あとマッチョってタバコ吸わないイメージあったけど
一般人と変わらんな


17: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:07:46.98 ID:olp8D6wVd
ゴールドジム会員がみんなビルダー見ざしてるわけじゃないし




19: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:09:23.67 ID:AxSkZ2dL0
筋肉にはたんぱく質以上に糖質重要やん


21: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:10:12.47 ID:UDaQB6YF0
プロテインと鶏肉とゆで卵の白身ばっか喰ってるイメージ


18: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 03:09:15.40 ID:lRHe9Hsad
むしろでかくなりたきゃ食う

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1548957749/


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