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1: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:49:20 ID:w1r
手積み手卸しのある大型運転手から
資格を取って事務所に降りたら太る太るwwwwwwww

どうしやらええんや?





2: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:49:52 ID:Xwj
痩せたらええやろ


3: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:50:10 ID:w1r
>>2
何が効率ええんや?


4: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:51:02 ID:w1r
腹が妊婦みたいになってしもうたわwwwww


6: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:51:42 ID:lZB
>>4
ワイと一緒に頑張ろうや


7: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:52:04 ID:w1r
>>6
痩せてーわ
息切れもしんどい


8: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:52:35 ID:lZB
>>7
筋トレとマラソンしようぜ


10: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:53:51 ID:w1r
>>8
前にまる見えでやってたけど
筋肉付けてからやせたほうがええんか?


11: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:55:15 ID:lZB
>>10
そらデカくなるならな




9: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:53:05 ID:w1r
太ってるのが似合う奴と似合わん奴おるよな
ワイは後者や

違和感デブや


12: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:55:43 ID:w1r
わざと20キロ太って2ヵ月で痩せるって企画や
まず筋トレしまくってその後に食事や有酸素運動で痩せとったな


18: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:58:16 ID:lZB
>>12
基本的に筋肉は脂肪と一緒につけるのが効率のよい付け方で、後から筋量落とさないようにげっそり絞るんやっけ

確かボディビルがそんな感じやったね


13: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:56:02 ID:DR1
身長体重教えてくれめんす


15: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:56:19 ID:w1r
>>13
181㎝96キロ


20: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:58:31 ID:DR1
>>15
まだ大丈夫やろ
わい18やがこの歳で部活引退してから半年弱で40kg増えたし
ちな当時MAXで179cm110kg
今はダイエットして-20kgや


23: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:59:49 ID:w1r
>>20
顔がぷっくりしたのと
まず腹周りがヤバい
事務員にも病気になるでって言われとる


26: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:00:54 ID:DR1
>>23
体臭甘かったり関節痛あったら糖尿病か痛風の予兆かも
わいは体臭甘くて糖尿病なりかけやった


31: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:02:09 ID:w1r
腹回りが異常なんや
>>26糖尿は大丈夫やけど痛風がちょっと怖い時あるな
あと結石とか


14: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:56:14 ID:K3V
15kgぐらい詰めたダンボール箱を3~4箱ひたすら押し入れから出して入れてをして鍛えたらどうや


16: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:56:51 ID:w1r
>>14
痩せてた時に仕事でやってたようなことやな
ええかもしれん


17: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:57:09 ID:X05
一方ワイは一年で14キロ痩せた


19: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:58:25 ID:lZB
>>17
死にそうやな


21: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:58:57 ID:X05
>>19
でもまだ10キロやせなきゃなんだよね


22: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:59:27 ID:lZB
>>21
ああ元が大きかったわけね

てっきり病気でげっそり減ったのかと


24: 名無しダイエット 2019/02/05(火)21:59:54 ID:X05
>>22
5年で30キロ太ったからな




27: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:01:07 ID:Ebu
ワイは一年で6kg痩せた


28: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:01:29 ID:XAS
ワイは20年で20kg太った


30: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:01:58 ID:X05
みんな体重変動激しすぎやろ


33: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:02:51 ID:Ebu
>>30
自ら落としたんやで


39: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:04:43 ID:w1r
腹と腰回りに効果的な運動あるかね


40: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:05:16 ID:lZB
>>39
プランク、サイドプランク


43: 名無しダイエット 2019/02/05(火)22:07:04 ID:w1r
>>40
専門用語やな
ググってみるわ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549370960/


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