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1: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 00:09:19.07 ID:8KNIUPMg0
健康のため、汗をかくために通う程度だわ。仕事もあるし週一回がいいとこね。

こんなもんで十分よ。





3: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 08:27:44.93 ID:XzqPZ1Ha0
トレーニングに執着してるんじゃないのよ
筋肉に執着してるの

好きにすればいいと思うわよ


4: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 10:07:55.85 ID:/ZmJYq4P0
別にそれぞれ自由に過ごしたら良いと思うのよ。


5: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 19:53:41.85 ID:cWXTvtyn0
究極のナルシストね


7: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 20:51:48.41 ID:on8Cq5bW0
見た目気にして筋トレしてるのに、服があまりにもダサいと萎えるわ


12: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 21:29:02.55 ID:8fciGoI60
すごい筋肉の50代とかいるけど、
なんか顔が無理すぎだわ。
歯と歯茎とかね。
ほどほどがいいんじゃない?


16: 名無しダイエット 2019/02/05(火) 23:41:50.09 ID:tBnC5Hwf0
力んで顔しかめるから、目尻とか、おでこがシワシワになるわよね。
身体は若くなるのに顔が老けるのよ。どっちをとるかね。
まあ、身体の方も、年齢のわりには、って感じなだけで皮膚そのものが老化してくるから
重い筋肉の大胸筋がいずれ垂れ下がってくるし。
ほどほどでいいのよ。


27: 名無しダイエット 2019/02/06(水) 16:29:31.60 ID:sDGJE0Oa0
>>16
いつだったかテレビで、女優の大地真央を密着取材した番組が放送されていたんだけど
パーソナルトレーニングの場面で真央がバーベルを持ち上げるたびに
首に物凄い数の皺が寄っていて、ちょっとした放送事故だったわ。




20: 名無しダイエット 2019/02/06(水) 12:03:25.74 ID:C16DqMpq0
「だってジム行ってるから」は魔法の言葉♪


25: 名無しダイエット 2019/02/06(水) 15:21:10.53 ID:z0qoCEMa0
執着するほどではないわね
でもほどほどを維持するのも大変なのよね


29: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 03:25:47.89 ID:ThcYFLKI0
実際ガリのほうが圧倒的に多いから安心なさい


39: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 13:03:28.83 ID:7ZkgY5iz0
鍛えてない人ほど筋肉をつける人はああでなきゃいけないこうでなきゃいけないとか謎な持論展開するのよ


41: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 13:09:47.72 ID:nMpDY4Fn0
あたしは二日おきにスクワットを80回くらいやってるわ。1回をゆっくり3秒くらいかけて、なるべく効率的にしたいから。あ?違うのよ、別にプリお尻になって男を引っかける為じゃなくってよ。
転倒骨折予防よw


42: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 13:16:22.63 ID:HsPBRwOC0
スクワットは腹回りと背中の肉も落ちて綺麗になるからオススメね
ただし胸筋だけはスクワットじゃつかないわ


53: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 18:03:05.88 ID:DD2znE750
適当にトレかじって筋肉付かないキショガリやデブい奴に限って筋トレやマッチョをディスるよね。

自分は頑張ったからこそナルシストだとしてもムキムキの人はスゲーって思うわ。

筋肉って簡単に肥大しないもの。


66: 名無しダイエット 2019/02/09(土) 01:35:56.52 ID:i2l/YzwW0
どんな誰もがスゲエ!!って認めるマッチョじゃなくても
本人にとって満足いくいい体で良くて

年齢的や体質的に、筋トレ効果が出にくいなら
一時的にステに頼るのもいいと思うわ。
マッスルメモリーってあって、一度付けた筋肉は
落ちても再び付きやすくなるって言うし。

40代50代でも、度が過ぎなければ
適度に服用すべきよ。


67: 名無しダイエット 2019/02/09(土) 01:36:41.92 ID:fdD+1ah70
筋トレに執着する必要はアスリートでもない限りはないとは思うけど、鍛えてそれなりの体つきになればモテるのは本当


81: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 17:59:37.69 ID:FerP1sGB0
人それぞれ価値観があるのよ、それを尊重しなくちゃ


引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/gaysaloon/1549292959/


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