no title
1: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 17:58:43.27 ID:oz9YC7lJ0
煽られても何とも思わん
no title





4: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:00:03.01 ID:xT4oMxG50
普通にすごくて草


6: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:00:35.47 ID:cvXSgjK70
当たらない攻撃は無意味


13: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:01:35.16 ID:oz9YC7lJ0
>>6
服掴んだら普通に当たる


16: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:04.57 ID:cvXSgjK70
>>13
掴ませるわけないやろ


25: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:03:05.27 ID:oz9YC7lJ0
>>16
漫画の読み過ぎやで


51: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:06:41.60 ID:iiqeCmoJa
>>13
服着てないから掴まれないで


8: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:01:03.45 ID:zanqoo5b0
チビやんけ


9: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:01:06.29 ID:FClimp1o0
鏡の横に調味料ってどんな生活してんだ?


14: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:01:51.32 ID:HI+OIqGg0
トレメニュー教えてや


23: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:44.61 ID:oz9YC7lJ0
>>14
BIG3中心にやっとるで


29: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:03:32.85 ID:HI+OIqGg0
>>23
やっぱりそれやな
デットリフトはびびってあんまりやってないけど


40: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:05:00.53 ID:oz9YC7lJ0
>>29
ちゃんと腹圧意識してやれば大丈夫や


57: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:07:56.65 ID:HI+OIqGg0
>>40
ベルトとかストラップ使っても
腕が疲れて追いきれてへんわ
基礎体力なさすぎるわ


71: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:09:30.14 ID:oz9YC7lJ0
>>57
やってたら慣れるで




15: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:03.43 ID:WsWuFBSOx
こんななるの大変やろ


17: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:18.91 ID:gIlK6rDB0
ワイ細マッチョ
握力75あるけど君はいくつや?


34: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:04:06.03 ID:oz9YC7lJ0
>>17
測ったことないから知らん


19: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:21.43 ID:h/2ofZpWa
すげえ理想の体型だわ
何したらこうなれる?
食とかは?


34: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:04:06.03 ID:oz9YC7lJ0
>>19
とくかく食ってトレーニングや
毎日米6合とタンパク質250gは摂れ


20: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:02:22.36 ID:7OLmRncv0
狭いワンルームだな


30: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:03:40.70 ID:oSRiR0YQ0
知能低そう


46: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:05:44.62 ID:oz9YC7lJ0
>>30
いちおう国立大出てるで


33: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:04:04.14 ID:25MYqwGv0
プロテイン何飲んでる?


46: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:05:44.62 ID:oz9YC7lJ0
>>33
マイプロのノンフレ


36: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:04:22.87 ID:Kpr+pNowM
日大のLT叩きのめしたワイに勝てるんか?


49: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:06:33.52 ID:oz9YC7lJ0
>>36
LTってなんや?


54: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:07:40.58 ID:Kpr+pNowM
>>49
オフェンスラインの左端や
そいつぼこして2サック決めた


65: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:08:32.06 ID:oz9YC7lJ0
>>54
すまんが専門用語はよく分からん


100: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:12:51.61 ID:Kpr+pNowM
>>65
要するに最強ってことや
アーロンドナルドでググれ
日本のアーロンドナルドや言われたわ




38: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:04:44.05 ID:xT4oMxG50
BIG3どのくらい?


49: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:06:33.52 ID:oz9YC7lJ0
>>38
BP165kg
SQ210kg
DL220kg


44: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:05:21.52 ID:UI/Korid0
モテるんか?


55: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:07:47.63 ID:oz9YC7lJ0
>>44
基本モテないで
たまにすごい興味持ってくる女もおるが


50: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:06:37.32 ID:8SX8wHKI0
マジな話勝てる気がしない


69: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:09:23.55 ID:WsWuFBSOx
上がらなくなるまでやるとテンポを維持出来ないんだけどいいの?


83: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:10:53.08 ID:oz9YC7lJ0
>>69
ええぞ


88: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:11:40.85 ID:WsWuFBSOx
>>83
いいのか
上半身もっと頑張るわ


73: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:09:30.62 ID:WWRZphK20
減量って今ぐらいからやるんか?


83: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:10:53.08 ID:oz9YC7lJ0
>>73
今年は減量しない


93: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:12:17.73 ID:UI/Korid0
5,6回が限界の重量でやっても効果あるんか?


99: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:12:49.71 ID:oz9YC7lJ0
>>93
あるけど筋肥大目的なら8~12回ぐらいが限界の重量がええ




106: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:13:47.66 ID:UI/Korid0
>>99
その回数こなせる重量やと軽く感じてまうんやけどやっぱりそうなんやな
そうするわ


107: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:13:55.63 ID:HI+OIqGg0
>>93
一般的には10回前後と言われてるけど
フォーム固まってないんやったら15-20ぐらいもありやと思う


119: 名無しダイエット 2019/02/10(日) 18:16:37.77 ID:0TFNUx2+0
想像以上にでかくて草

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549789123/


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