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3: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:08:44.62 ID:BY5yKV/o0
うらやましすぎます(´・ω・`)



2: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:08:11.41 ID:UdVZ54dN0
体重が増えないなら筋肉をつけたらいいじゃない


26: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:25:55.98 ID:1F3AW1vR0
>>2
筋肉が付きにくく落ちやすい体質と医者から言われた時の絶望感
君に分かりますか?


4: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:10:00.41 ID:pRFYOqE50
4年ほど毎日かかさず腹筋とか
腕立てとかやってるけど
筋肉もほとんどつかない


10: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:27:00.73 ID:Rd9f8gku0
>>4
自重じゃあんまり大きくならないよ。ダンベル買って筋トレしたほうがいい


18: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:54:56.64 ID:pRFYOqE50
>>10
早速買ってきます


25: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:25:01.53 ID:ePQ5V+gB0
>>18
プロテインも買ったほうがいい
栄養が足りてない可能性もある


6: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:13:43.89 ID:bMmRJwzo0
胃弱




7: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:14:03.35 ID:0bmddFN80
糖尿かもしれん


8: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:16:49.18 ID:FYTc8ckD0
ホントに大量に食ってるんなら、30過ぎればそのうち太ってくるよ


11: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:27:18.05 ID:F5tkWH/h0
>>8
そう思ってた。
さらに10年経ったけど変化ないぞ


12: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:27:39.90 ID:3Nlfnz1y0
>>8
ホントに大量に食ってる(&ほぼ毎日外食)って上司いたけど、30過ぎてもガリガリだったよ


14: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:38:39.04 ID:dHtwjnSt0
不摂生してたらいよいよ来いよオラオラみたいな体型になってきたから流石にジム行こうか迷い始めたわ


15: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:38:55.35 ID:/M/jZWz90
今までいくら食っても太らなかったのにタバコやめたら太ったわ
タバコ吸う代わりに何か食ってるわけじゃないのに…


17: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:54:49.92 ID:3fQKZjYI0
口から体内に入れば全て体内に肉やら骨と脂肪として蓄積されるとか
まさか信じているのか?

体内で過剰なそれは排出される、予備で摂っておくものは蓄積される
エネルギーは足りなくても使われる、簡単な仕組みではないんだよ。


21: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:58:32.68 ID:yeR8NehD0
189cm、69kgの俺の気持ちなど、、、
何で同僚は172しかないのに80も90も太れんだよ


28: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:55:46.37 ID:4Nq9tjrk0
>>21
食ってないだけだと思うんだよな
今日の飯の量を書いてみ


22: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:02:27.62 ID:87U+2jCN0
ガリでも30歳過ぎると腹が出て来て、全てのズボンが履けなくなる


24: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:24:25.56 ID:35EONMNy0
どんなに飲み食いしても太れないなんて、女同士の会話で言おうものなら速攻ハブられるw
最近は太るどころかさらに痩せてきたぞ。
20年以上も前に着ていた5号のスーツがジャストフィットだぜ。




27: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 22:27:02.84 ID:1F3AW1vR0
この手の体質はプロテインも無効化するぞ


30: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 23:04:50.13 ID:OqykOq580
ステロイド個人輸入してウェイトしたら半年で10キロ増やせたよ
日に日に体のアウトラインが変わっていくのが面白かった
持ってたジーパンは全部履けなくなったけど


31: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 23:15:19.21 ID:ePQ5V+gB0
デブが言う、食べて無いのに太るはありえないが
ガリが言う、食べても太らないはあると思う
栄養吸収が悪いから


32: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 23:39:51.69 ID:3fQKZjYI0
>>31
世の中には水太りというのがある、水を食料にするか?
ダイエットして減ったあと、水たくさん飲んだらもとの状態になってがっかりするやつ。

体重といっても単純にカロリーだけで計算できるものではない。


37: 名無しダイエット 2019/02/02(土) 01:21:23.55 ID:9keYE5XX0
毎日1時間のウォーキングと10分のダンベル体操を2ヶ月続けたら、77→69kgまで落ちた。
食べる量はさほど変わらないが、サラダや納豆を多く食べるようにして、ラーメンの汁は残すようにした。


16: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 21:44:47.26 ID:pkPiQhgU0
おれは「なんか大きな病気なんじゃ?」とか邪推される
もうほっとけよ! 太らんのじゃ

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1549022855/


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