三井 ちょろい発言

1: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:23:50.31 0
言いたい事(その1)
今ラーメン食いそうになったが我慢(我慢中)


言いたい事(その2)
麺ツユと醤油を一ヶ月ほど間違えてたのさっき気づく

醤油(使用時)→なんか薄いな?薄味醤油なのか?
麺ツユ(使用時)→なんかこのソバまじーな?塩分0ソバだからまじーのか?
とツユじゃなくてソバのせいにしてた

予想だとそろそろ体重が落ちづらくなるから
十日ごとに-1kgくらいだろう





2: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:25:30.65 0
お前俺かよ
90超から5日で85まで落とした
このまま70㎏切るまで突っ走る


4: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:30:09.06 0
>>2
どう落とした?
俺は白いコメをここんとこ四日食ってない
それまでは一日4食で一食あたり牛丼特盛+餃子くらいは毎度食ってた


6: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:45:27.36 0
>>4
飲み物のみの断食
お茶とかコーヒーは少し飲む
意外と空腹我慢できる


13: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 07:42:05.54 0
>>6
水分はちゃんと採れよ
言動がおかしくなるぞ




3: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:27:54.14 0
ダイエットと麺ツユdのどっちでスレ立てようが迷ったが二つ書いた
1スレで2スレ分の内容を立てるという画期的な案を閃いた


5: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:43:58.84 0
菓子食うなと言うが菓子がキーワードなんだよな
腹減ってもセンベイ一枚食えばしばらく我慢出来る
センベイ食わないで菓子パンなり普通に飯食うと太る


7: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 04:51:31.86 0
同じだな
まず胃を小さくしてからだからな
俺は3月末には84kgくらいになっておきたい


9: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 05:26:22.63 0
最初だけだよ
最初に数キロやせるから戻らないようにしばらくがんばれる
10kgくらい痩せたとこでダイエット止めて数年かかってまた+10kgになる


10: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 06:22:31.76 0
目標体重が、どんくらいか知らんが
全く体重減らない時期くるぞ


11: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 06:33:05.61 0
とりあえず84.5kg~85kgくらい
そこからは一ヶ月で-1kgで御の字くらいでがんばる


12: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 06:36:52.06 0
モモ肉とヘソ下と肩甲骨あたりの肉が少し減った気がする
ここまで過剰にすると84kgくらいまでは減りそうだけど
しんどいからどうなるかわからん


14: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 07:47:46.88 0
元旦からダイエット始めて1ヶ月でマイナス6キロ落としたけど
そっからずーっと変わらず
食べ物も運動も同じペースなのに体重減がピタッと進まなくなった


17: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 09:08:50.35 0
>>14
チートデイやれよ


16: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 07:58:38.88 0
半袖時期は腹みっとまないから痩せようと思って痩せれるけど

冬は食欲が勝っちまうな


18: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 09:24:12.97 0
標準体重より10キロ以上太ってる奴なんて生活習慣見直して普通にするだけで痩せるからな




19: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 09:34:25.62 0
90キロもあればそりゃ食わなきゃ痩せるわw
寧ろ4キロとか誤差だろ
普通の人だってプラマイ2キロは誤差なんだから


21: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 09:59:16.62 0
プロテインやら水やらをしっかり補給した上での断食が最強


20: 名無しダイエット 2019/02/17(日) 09:52:04.54 0
去年96→76まで落としたわ
白米あんま食わないのと縄跳びやな


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1550345030/


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