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1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:51:49.372 ID:5HHujYk5p
野菜ジュースなんて野菜をドロドロに溶かしてるから栄養素なんてほとんど壊れてるんだが
しかも糖分過多で糖尿病待った無し
悪魔の飲み物だろこれ





2: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:52:24.130 ID:ldpw7WiH0
糖分「勝った!」


3: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:52:56.707 ID:ZGDSb+sK0
ジュースだと思ってたまに飲むくらいだけど


5: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:53:29.646 ID:QDNUmk79p
青汁は?


6: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:54:20.489 ID:5HHujYk5p
>>5
青汁もほとんど壊れてるだろうな
強いて言うなら意味があるのはトマトジュースくらい
リコピンは熱に強いし


7: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:54:29.463 ID:i1xCMCgAr
旨えんだもん仕方ねーだろ


8: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:54:59.589 ID:OGksAgid0
砂糖無添加のやつ選べばいいじゃん
あと純粋に味が好き


9: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:56:07.736 ID:5HHujYk5p
>>8
佐藤無添加でも野菜の糖分があるだろ


11: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:56:48.651 ID:NiUblsCP0
>>9
野菜は体に悪いと?


14: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:58:35.725 ID:5HHujYk5p
>>11
いや野菜を食う場合は他の栄養素やら食物繊維やらで緩やかに糖分が吸収される
しかし野菜ジュースの場合はほとんどの栄養素が壊れているし一気に糖分を吸収することになる
そりゃ糖尿病になるわ


17: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:03:08.502 ID:NiUblsCP0
>>14
胃でジュースにしたら壊れないと?


18: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:07:08.668 ID:5HHujYk5p
>>17
熱でドロドロに溶かして冷凍して解凍してないからな


20: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:13:42.683 ID:OGksAgid0
>>14
野菜ジュースを食前に飲むことで食後血糖値の上昇を抑制する研究結果が出てるんだが
水溶性食物繊維とかクエン酸が残ってたら当たり前っちゃ当たり前だけどな
https://r.nikkei.com/article/DGXLRSP479376_R10C18A5000000?s=0


33: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:17:26.213 ID:z5EQG2zPa
>>20
それならサラダを食ったほうが更に効果が高い


34: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:18:36.943 ID:sbgptMBTa
>>33
それ野菜ジュースを否定することには直結しなくね?


36: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:31:12.057 ID:z5EQG2zPa
>>34
否定の意味がわからないけど
ジュースにしたら食物繊維が大幅に減るからGI値は上がるよ




37: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:34:18.702 ID:sbgptMBTa
野菜と比べたらの話だろ?血糖値上昇の抑制を助ける効果があるってのは>>20でも出てるじゃん
野菜と比べたら野菜の方がいいかもしれないけど野菜ジュース飲むことは悪くはないだろ


39: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:48:16.620 ID:z5EQG2zPa
>>37
何と比べて悪くないの?


40: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:51:41.174 ID:sbgptMBTa
>>39
野菜とトコロテン比べたらGI値はトコロテンの方が低いけどそれだけでトコロテン食べるの?
目的が違うだろお前野菜そのままペットボトルに入れて野菜ジュースみたいに手軽に食べてるの?


10: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:56:29.444 ID:NiUblsCP0
>>1
つまり野菜は消化したら栄養なくなると?


14: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:58:35.725 ID:5HHujYk5p
>>10
いや消化する前に壊れてんだよ


12: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:57:06.686 ID:FzgWQweR0
俺も買うの止めたわ


13: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:57:20.238 ID:evt2lz7n0
コーラを飲む時にいちいち砂糖の量なんて気にしないだろ・・・それと同じだ


15: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 00:59:36.409 ID:3Dreu8wr0
俺はグリーンスムージー飲むけどな


16: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:01:32.160 ID:jqshSLnWd
1日分の野菜は壊れたぶんを足してる


19: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:08:56.036 ID:E3IciRgY0
カゴメ、伊藤園、デルモンテ、、

俺は大企業を信じる


21: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:16:22.900 ID:PR7OMp0A0
普通に美味しいから飲んでる


23: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:17:23.085 ID:j4QlMVKX0
実際に野菜はあれだけは使ってそうだけど加工の段階で栄養素は台無しっぽそうで止めた


24: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:17:51.638 ID:pWxFb2Nda
病気は気から
要は雰囲気だよ


26: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:22:17.010 ID:lu9Y8d4j0
正直無糖のまずい野菜ジュース飲むくらいなら
サラダ食べるわ
そもそも普通に野菜好きなんだわ


27: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:30:17.238 ID:ZZN/FbOmd
サプリでええやんね


28: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:35:00.628 ID:6i+H3Wwz0
伊藤園のやつは栄養素足してるから大丈夫


30: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:55:43.858 ID:F3fcZ0og0
生野菜以外ダメっていうのか?


31: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 01:59:43.185 ID:Z7dGpFfia
酒とコーヒーを毎日ガブ飲みしてる俺よりマシじゃろ


35: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 02:25:20.382 ID:sMX4PX1yM
糖分は多いけどそれ以外に栄養素あるから野菜足りないとき飲むのは間違ってないぞ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550591509/


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