おまえら温かい緑茶入れて飲む習慣つけろ

1: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:44:57.164 ID:FArt77uYa

リラックス効果パない

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:45:28.984 ID:IVa8Skq80

お前テンション高そうじゃん本当にリラックス出来てるか？

8: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:47:07.269 ID:FArt77uYa

>>2
ナチュラルソワソワ民の俺が落ち着くくらい鎮静作用が高い 信用しろ

4: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:45:38.980 ID:SrXRNN4k0

カモミールティー飲んでるわ

6: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:46:14.236 ID:FsrGAri70

温かい麦茶

7: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:46:54.200 ID:kzfamxydK

朝は緑茶
夕方以降はほうじ茶にしてる 

11: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:48:37.068 ID:FArt77uYa

脳内多動持ちはコーヒーはやめろ
あれはブーストかかる麻薬だから危険

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【良スレ】コーヒー屋で7年バイトしてるけど質問ある？

12: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:48:38.820 ID:UWCSYof00

でもすぐトイレ行きたくなっちゃうじゃん

13: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:49:28.794 ID:5sgM8PXA0

茶筒開けた瞬間のシュポッて感覚と内蓋外したときの匂いは麻薬以上の依存性

14: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:50:20.194 ID:bhA6pwgb0

はーぶてぃーすき

16: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:52:22.555 ID:xTFW4s9sp

緑茶は良いよね
ほうじ茶もうまい
コーヒーよりお茶だわ

18: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:53:17.561 ID:xTFW4s9sp

緑茶もカフェイン結構あるよね

19: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 21:55:56.865 ID:csLbBmWP0

濃い茶すき

20: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 22:23:34.068 ID:aPKjPXsH0

コーヒーは毎日飲んでる手挽きドリップで
だめ？

22: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 22:57:08.896 ID:SrXRNN4k0

歯が茶色くなるよ

21: 名無しダイエット 2019/01/18(金) 22:26:12.603 ID:FArt77uYa

冬に緑茶を飲むとこんなに良いことが！

・身体に良い

・香りと成分による高いリラックス効果

・一回500mlをチビチビ飲んでると一時間くらいは芯から温まるので暖房費の節約になる
(魔法瓶でもステンレスマグでも保温性のあるものならなんでもいい 蓋あけっぱなしでも数時間は熱いまま飲める)

・単純にうまい

・伝統と文化の価値を再確認し、廃れさせる事なく守ってきた人々へ感謝と敬意の心を持てる

・自国の文化に詳しくなる事で外国人に自慢できる

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・CM「管理栄養士の91%が特茶をおいしいと回答」←だから何だと炎上
・色々な種類のお茶の効果・効能

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1547815497/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ちゃんとした淹れ方も覚えておこうね
お茶にはそれぞれに最適な湯温と適量とがあるから
沸騰した湯を
1.急須に注ぐ
2.湯飲みに注ぐ
3.急須の湯を切って茶葉を入れる
4.湯飲みの湯を急須に注ぐ
5.ほど良きタイミングで茶碗に注ぐ（急須から注ぎ切っておく。二煎目は湯を注したらすぐに茶碗に
6.茶碗が手のひらを温めてくれるのと茶の香りをゆっくり楽しみながら頂く

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

口臭予防にもなるよね

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

尿管結石にもなるよね

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

一日のシュウ酸摂取が150㎎
「お茶に含まれるシュウ酸およびカルシウム量」
によると玉露100㎎で11.2㎎

でも水にさらさないキャベツ100gがシュウ酸300㎎(尿路結石治療ガイドライン)とかあるし飲みすぎなきゃまぁいいんじゃないかね
カルシウム不足だとまずそうだけれど

日本泌尿器科学会雑誌の緑茶による結石形成抑制効果とかはラットだし微妙そう

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

コーヒーは血圧が上がると言われている。
後、夕方以降は、眠れなくなる場合や、トイレの問題もあるので、控えたほうがいい。

火傷にならない程度の熱めのお茶を飲み、お腹の温かみの広がり方を感じながら、ストレッチなり、アップを行う。
他の方法だと、兵糧丸をお茶で溶かしながら食べる。

上が、中国茶の用法で、下が甲賀流。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

ルイボスティー、はじめました。

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

珈琲で血圧あがるっていつの話だよ