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1: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:32:29 ID:Odu
これ最強やぞ





2: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:36:03 ID:Odu
まず痩せるスピード
これが凄いわな。糖質をカットすることでくそデブでなくとも普段から糖質を摂り過ぎている現代人は結構落ちるで


3: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:36:26 ID:s0r
野菜ジュースとか糖質の塊やから逆効果やんな


5: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:37:56 ID:Odu
>>3
ただしどうしてもと言うならv8は考える(良いとは言ってない)

余談やが人間の真の主食は炭水化物ではないんやが
ニキらは知ってるか?


4: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:37:21 ID:aF1
医者が糖質制限ダイエットの危険性訴えてから急速に世間から消えて草


6: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:39:44 ID:5py
糖質制限(減らす)なのか糖質カット(0にする)なのかはっきりせえやっていつも思う


7: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:40:41 ID:Odu
>>6
ワイはゼロ派
かまいけ式や安谷屋先生もゼロ派やし。
一番有名な江部先生はカット派やったはず


8: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:41:25 ID:4Xn
運動しないダイエットに価値はない


12: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:44:04 ID:Odu
>>8
当たり前定期


16: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:45:44 ID:ODO
>>12
運動部にいるのに筋肉落として大丈夫なの?


18: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:46:22 ID:Odu
>>16
糖質制限の中でもケトジェニック派やでワイは


21: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:47:01 ID:ODO
>>18
なにそれ


22: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:47:19 ID:Odu
>>21
糖質制限の中でも筋肉をできるだけ落とさないようにする派


24: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:49:07 ID:4FP
>>22
矛盾しとるな
糖分が無ければ、体はまずたんぱく質(=筋肉)を糖分に変えるぞ


27: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:49:42 ID:Odu
>>24
してないぞ。そもそも糖質は人間の体に必要ない


30: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:51:02 ID:4FP
>>27
んな訳ないやろ
糖分を分解しないとエネルギー得られない構造や

だから、脂肪かたんぱく質を一旦糖分に変えてから、エネルギーを得ている


31: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:51:22 ID:Odu
人間はそもそも体内で糖をつくるシステムがある
>>30
糖新生ってご存知?


34: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:53:20 ID:4FP
>>31
糖新生ってアミノ酸、つまりたんぱく質を分解して糖を作るってことやぞ


37: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:54:29 ID:Odu
>>34
アミノ酸でではないんやが
ピルビン酸乳酸グリセロール
ほかにもルートあるんやが?にわかの癖に糖質制限語るなや


38: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:54:38 ID:Odu
>>37
アミノ酸だけではないんやが


41: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:55:28 ID:4FP
>>38
アミノ酸が一番簡単なルートなんだよなあ
乳酸からとかクソだるい


44: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:56:37 ID:Odu
>>41
話が逸れてるんやが
ワイは糖は取らなくても良いと言ってるだけ


47: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:57:30 ID:4FP
>>44
アミノ酸から糖作るやから、筋肉が削られるって言ってるだけやで


48: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:57:48 ID:Odu
>>47
あっそっかぁ。悪かったな


17: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:46:21 ID:SCM
>>12
サンガツ
割と糖質制限始めたいんやがスタンダードはどれくらいで効果表れるんや?


22: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:47:19 ID:Odu
>>17
体脂肪率による


19: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:46:33 ID:4Xn
>>12
運動しないで糖質オフだけで痩せようとしてるやつ多すぎるからそのへんも広めてくれ




9: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:41:36 ID:SCM
ゼロは無理なんやけどどれくらい減らせばええんや


12: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:44:04 ID:Odu
>>9
まぁスタンダードに行くと体重g以下でええで


10: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:41:45 ID:ODO
どうせデスクワークとかやろ
体動かす仕事だと飯食わないと全然動けなくなるわ


12: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:44:04 ID:Odu
>>10
ワイは運動部にいるけど制限してるぞ


11: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:42:50 ID:Kho
糖質0のゼリー食ったけど甘くて普通に美味かった でもあれ食い続けるんは体に悪そうやね


15: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:45:14 ID:Odu
>>11
人工甘味料やからなー
ワイはステビア アステルパーム 羅漢果なんか入ってるやつを甘いもの欲しい時はとってる


43: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:55:58 ID:26n
とりあえずメリットデメリット聞こうや


44: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:56:37 ID:Odu
>>43
すまんな。過激派のせいで熱くなってもうたわ


51: 名無しダイエット 2019/02/23(土)21:58:39 ID:Odu
メリットは痩せるスピードが異常に速いことと糖尿病防止糖尿病の改善くらいやな。デメリットの方が多い


55: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:00:01 ID:5py
>>51
デメリットのが多いんかーい




57: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:00:37 ID:Odu
>>55
デメリットとというか精神的な問題が多いやね。
どれだけ現代人が砂糖依存か分かる


58: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:00:49 ID:4FP
>>55
そりゃそうやろ
脳は糖新生できんからな
頭が回らなくなる


59: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:02:20 ID:Odu
>>58
ニキ糖質制限に詳しそうやから聞きたいが三島塾どう思う?


63: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:03:38 ID:4FP
>>59
糖質制限には詳しくないで
ただ大学が生物学専攻やから、だいたい感覚で分かる程度


67: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:06:42 ID:Odu
まぁほんまは同級生が美味そうに炭水化物食うの見て羨ましいんやがな...我慢せなあかんのや


69: 名無しダイエット 2019/02/23(土)22:07:47 ID:4FP
>>67
砂糖はアカンと思うが、米とかパンは大丈夫やろ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550925149/


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