taijyu-keisoku-diet-29

1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:08:39.08 ID:TiJ+zAkwa
no title





2: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:09:21.06 ID:TiJ+zAkwa
1ヶ月で5kgとか先長すぎ


3: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:10:05.56 ID:DM3kubjxa
全然変わっとらんやんやるきあんのか


5: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:10:53.73 ID:TiJ+zAkwa
運動無しでこれならええ方やない?


4: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:10:34.90 ID:0jJoOIDf0
23kgを端数みたいにすんな


6: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:11:13.40 ID:TiJ+zAkwa
四捨五入したら100kg定期


9: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:12:26.55 ID:TH+mip/na
誤差やん


8: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:11:38.10 ID:dfepukEr0
ちょいってなんだよ
小さめの子供くらいあるじゃねえか


10: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:12:42.56 ID:TiJ+zAkwa
ちょっと何言ってるか分からない


11: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:12:52.39 ID:RtTrTPBCa
その体重なら倍減らせるだろ


13: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:13:30.36 ID:TiJ+zAkwa
運動できるなら倍いけるけど食事制限だけやからな




12: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:13:19.02 ID:GzSS3ATpF
筋肉量半端ないな


16: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:14:17.56 ID:TiJ+zAkwa
実感ないけど筋肉量は多いみたいやな


23: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:15:44.93 ID:+d3d1tWha
>>16
デブはみんな筋肉量多いよ
その体重ささえてんだから普通より多いのは当然だよね


37: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:20:08.58 ID:DNFH8JDB0
体重80キロ強の普通の人と同じくらいの筋力だから多いとは言えないやろ


15: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:14:03.34 ID:zKYbHzSld
順調やん


20: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:14:56.04 ID:TiJ+zAkwa
順調やけど食事制限が普通にキツい


19: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:14:53.19 ID:+d3d1tWha
そんだけあったら最初の一ヶ月もっと落ちるだろ


22: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:15:34.74 ID:TiJ+zAkwa
運動無しで5kg定期


25: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:15:58.58 ID:hu0L6QQHa
せっかく筋肉あるのに食事制限だけやと筋肉まで落ちるぞ
筋トレもして筋肉をなるべく落とさず脂肪を落としていけ


24: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:15:52.57 ID:8pm+X5j90
何というアプリ?


27: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:16:58.94 ID:TiJ+zAkwa
Bluetooth体重計に付いてくるアプリや


30: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:18:12.47 ID:8pm+X5j90
>>27
そんなええ体重計があるんやな


35: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:19:51.81 ID:TiJ+zAkwa
>>30
ワイのは半額セールで2500円やったぞ
電気流して測定するらしい


28: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:17:02.29 ID:DM3kubjxa
4%くらいしか痩せてないやん
そんなん普通に変動する範囲やわ


31: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:18:26.14 ID:TiJ+zAkwa
グラフで見たらすこしずつ減り続けてるぞ
no title


33: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:19:15.51 ID:0jJoOIDf0
>>31
100が目標値みたいになってて草


38: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:20:22.02 ID:TiJ+zAkwa
>>33
100が目標値やぞ




32: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:18:30.03 ID:sNByzQU7M
運動すれば?
俺運動と食事制限で半年で103→83になったよ
食事制限だけだと妥協もできないじゃん


36: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 13:19:59.57 ID:ksDt3MEk0
ちょい(23kg)

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551931719/


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