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1: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:35:11.69 ID:msQV3JAo9
 朝早い時間に起きるのが得意、また午前中のほうが勉強や仕事に集中できるという「朝型人間」か、その逆の「夜型人間」か。そのどちらになるかに影響を及ぼす遺伝子は、過去の研究で示された数よりずっと多いようだと英国などの国際チームが英科学誌に報告した。

 英バイオバンクなどに登録された計約70万人分のゲノム(全遺伝情報)と、睡眠習慣に関するアンケートの内容を分析した結果、「自分は朝型」という答えと関連する遺伝子の変異は計351カ所あった。

 過去の研究では、朝型か夜型かに影響する変異は24で、夜型の人は肥満や糖尿病との関連がみられるとされていた。

 今回見つかった変異は肥満、糖尿病との関連はみられなかった一方、朝型の人は鬱病や統合失調症のリスクが低かった。
https://www.sankei.com/life/news/190320/lif1903200014-n1.html





3: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:39:30.80 ID:sxJ/tdm60
年食うと変わるから遺伝子のせいとは限らないのでは?


5: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:42:05.53 ID:mcCt9lF70
遺伝子で決まるもんなのか?
ニートの時は毎日1時間寝る時間が遅くなったし
働いて艦これやりはじめたら5時に自然に起きるようになったわ


7: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:45:10.19 ID:ll+3Rmqp0
>>5
遺伝子で決まるけどほとんどの人は強制的に朝型にされてるから
夜型の人は自然とうつ病になりやすくなる


65: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 21:06:02.57 ID:JjXbxNXg0
>>7
おお、なるほどね


69: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 21:19:01.25 ID:eLwGMkkG0
>>7
酷い話だ不公平過ぎる


64: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 21:05:58.19 ID:Ae38e1nt0
>>5
毎日一時間ずつずれていっとったならめっちゃ遺伝子に支配されてただけやけど
人間の体内リズムは25時間らしいし


6: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:44:00.14 ID:ZLHMOVzJ0
日光というか明るいのが苦手なのも遺伝子のせいなのか


54: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 20:52:25.52 ID:Qj/KSEzA0
>>6
夜型の人ってそうだよね
天気の良い日は出かけたくなるねって朝型の友人に言われた事あるけど、自分は真逆だからなぁ




8: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:46:30.54 ID:Vqs36+Ne0
自宅が仕事場で目覚ましかけない生活の俺最強


10: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:50:01.25 ID:30/P7Na70
糖尿病は朝型夜型とは無関係だとしても遺伝の影響が大きいのは常識


11: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:50:09.25 ID:37t9EnZp0
数週間で生活リズムは変わるんだから先天的な夜型なんてのはありえないのでは?


17: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:56:10.19 ID:fgh5YU7J0
>>11
自分もどっちでもいけるから
朝型?夜型?とか言われると返事に困る


55: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 20:54:12.39 ID:Qj/KSEzA0
>>17
自律神経が丈夫なんだろうね


12: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:51:41.80 ID:Wx8GhQJV0
太陽の光を浴びると体に良いって言うね。理由はよく分からんけど。
だから朝型の方が健康だろうね


16: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:55:06.64 ID:VvfE7utz0
>>12
ところが寝坊な夜型にとっては、
熟睡タイムである早朝の日の光は毒なんだろな


90: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 00:05:14.08 ID:4APQewvI0
>>16
そういや壊れた雨戸金属製のに新調して閉めっぱなしにしたら睡眠リズムがちょっとずつ改善し始めたわ
朝日を浴びても元気が出ないし
綺麗だなーとかも思うけどね


14: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:53:29.12 ID:YRapqjrg0
午後から調子上がるから夜型だと思う
やはり統失にもなり易いのだな


91: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 01:00:34.08 ID:CVZHkiJf0
>>14
俺も夜型だな


15: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:54:00.68 ID:nw+nYKUF0
やっぱりな


18: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:57:12.16 ID:fgh5YU7J0
なんでもかんでも遺伝子言い過ぎだと思うわ


19: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:57:40.51 ID:VvfE7utz0
病気で病院に入院してると強制的に朝6時に看護師に叩き起こされる。
夜型人間イジメだと思うな


20: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:57:41.52 ID:L4OaV4lu0
仕事がつまらんと午前中は死んでるわ


21: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:59:08.36 ID:VvfE7utz0
仕事中は死んでて、アフターファイブに元気になるヤカラは何型なんだ




22: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:59:14.01 ID:tnxVlhGq0
毎朝5時半に起きてるけど朝型なのかな
念のため目覚まし時計はかけてるけど、鳴る前に起きられるw


23: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 19:59:50.31 ID:2No2+0+X0
俺は間違いなく夜型。


24: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 20:00:41.03 ID:sLBlxXz80
朝は苦手なんよー


51: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 20:39:50.86 ID:7sWIayUC0
朝も夜も苦手だわ

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1553337311/


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