【動画】指や手が疲れる等、手の使いすぎによる症状でお悩みの方はこれで疲れや張りが解消されます！

1: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

指や手が疲れる
前腕が張る

手の使いすぎによるこれらの症状でお悩みの方は、

親指と人差し指
親指と中指
親指と薬指
親指と小指

という感じで指弾きをやってみてください。

終わった後、指や手や前腕の力が抜け、疲れや張りが解消されてます。手をよく使う人にオススメですね！ぜひお試しを

指や手が疲れる
前腕が張る

手の使いすぎによるこれらの症状でお悩みの方は、

親指と人差し指
親指と中指
親指と薬指
親指と小指

という感じで指弾きをやってみてください。

終わった後、指や手や前腕の力が抜け、疲れや張りが解消されてます。手をよく使う人にオススメですね！ぜひお試しを。 pic.twitter.com/tlRbaCFbti

— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年3月25日

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

そこがインナーマッスルに刺激が入るポイントだからです！

— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年3月25日

3: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

右手、手根管症候群😢
左手、バネ指で苦しんでました😢
早速やってみます！

— じゅんじゅん (@Vk5Dke) 2019年3月25日

4: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

これもやろう！同じ作業を延々とやらされる事が多いので(。´Д⊂)

— amayu (@amayu72106141) 2019年3月25日

5: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

以外や無意識にやってる動作… て言うことは自然と効いているの自覚していると言うことかな🙆

— harumi (@siva0807jj) 2019年3月25日

6: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

個人差はあるかもだけど、やったら手が軽くなった！

— まめちびだよぉぉ！！！！ (@MameChivi5505) 2019年3月25日

7: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

なんかよくわからんけどスッキリした！！

なんかよくわからんけどw

すごい

— しもちゃん 🦍🍆🏺【繊翼】【オリ神:アフロディーテ】【鳳華】ゆる隊 (@simotyan_simo) 2019年3月25日

8: 名無しダイエット 2019/01/01(月) ID:diet2channel

バイト終わりに実践してみます！

— りんね❥» (@rinne_kyutan) 2019年3月26日

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

指や腕全体の疲れは腕を伸ばしてひねるタイプのストレッチの
ほうが根本的な治療になりやすいと思う

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

今やってみたらマジで効いたー！
感謝

[3. 名無しの権兵衛]

これ適当なツボ書いておけばみんな信じるかもな
東洋医学は無数に流派があるから。
同じ部位を刺激して正反対の効果があるなんて箇所もザラ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

ちょっとやってみただけで気持ちいい
これはいいことを聞いた