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1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:32:34.79 ID:BbrU08RF0
ワイ肉の塊「」





3: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:33:20.18 ID:BgyO6Hrm0
最近ガチで腹回りヤバいわ
去年の服が入らん


5: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:33:59.25 ID:epVdhGqi0
>>3
なんやねんこの腹どうやっても引っ込まん


10: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:44.75 ID:BgyO6Hrm0
>>5
ダイエットしても手足細くなるだけで腹は餓鬼みたいな感じなんだよな


13: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:35:41.80 ID:Eb2h/Wt30
>>10
それダイエットじゃなくてやつれただけやろ


4: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:33:30.69 ID:epVdhGqi0
食っても太らないと吹聴してたあの頃


6: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:07.10 ID:HVNzwrY6a
クソガリなのに家系ラーメン食い始めてからやばいわ


7: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:12.78 ID:teRqAHwz0
昔から腹だけ出てたわ


8: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:15.50 ID:O/lpx4k9a
あるある


9: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:40.52 ID:oB9l+/Nc0
若いうちに筋トレしとけ


11: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:34:55.01 ID:Rh7xE5Pn0
基礎代謝やぞ


12: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:35:32.78 ID:/eML1wolM
30代の体型を維持し続けるの大事ってなんかで見た


21: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:37:53.22 ID:epVdhGqi0
>>12
30後半からマジでヤバいよな
同じ食生活してたら色んな数値ヤバい




14: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:35:53.64 ID:78Z2mNVXa
顔も太ってきた
二重顎にはなってないけど


18: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:36:55.58 ID:epVdhGqi0
>>14
顔真ん丸になってきたわ


16: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:36:25.70 ID:iSE+WJVpp
腹はエネルギー蓄えてるからな
飢えないとやせない


17: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:36:49.02 ID:TKhvwsAa0
ワイドスクワット頑張れ。


19: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:37:00.28 ID:HVNzwrY6a
手足ガリガリなのに腹と顔だけ太るわほんまに


20: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:37:28.69 ID:LPGhxWx1d
ワイ20代で食っても太らんわ状態なんやが気をつけた方がええことってなんかある?


22: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:38:10.35 ID:XQaMyY5Pa
>>20
30なったら太る


23: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:38:34.01 ID:LPGhxWx1d
>>22
嫌ンゴねぇ…


24: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:38:37.93 ID:epVdhGqi0
>>20
運動する癖つけとけ
あとラーメンはやめろ


36: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:40:01.63 ID:LPGhxWx1d
>>24
ラーメン最近よく食べるから気をつけとくわ


32: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:28.98 ID:Eb2h/Wt30
>>20
摂取カロリーが消費カロリー越えなきゃ太らないよただ体に締まりがなくなってくる


39: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:40:42.45 ID:LPGhxWx1d
>>32
20代のまま維持するのは難しいんやな


45: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:42:54.67 ID:Eb2h/Wt30
>>39
せやね基礎代謝落ちていくからその積み重ねが丁度現れるのが30ぐらいやから皆その辺から太り始める


25: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:38:38.19 ID:Np9sGw0Kd
顎と腹がやばいわ どうにかならんかな


28: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:19.63 ID:PnyEvHDnd
腹はマジヤバイ
餓鬼みたいになっとる
自転車で毎日1時間くらい漕いどるのにまったく痩せへん


35: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:56.54 ID:xhP1jq7VM
>>28
自転車って腹減るん?


42: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:41:09.00 ID:TnMLD5tXd
>>35
よくわからんが漕いどるときに腹に手を当てたら腹筋は動いとったから効果あるんちゃうか?




29: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:21.32 ID:OFk898REd
顔だけ太るんまじ勘弁


30: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:22.31 ID:Un6qok+U0
他の部位は平均的なのに腹だけ出てると進撃の寄行種みたいになって恥ずかしくて体晒せんわ


31: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:24.82 ID:5b7STciR0
学校の体育の授業の有り難みが分かった


33: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:39:44.57 ID:iniLLWhBp
顔はどうやったら痩せるんや


37: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:40:26.67 ID:Eb2h/Wt30
痩せれないってのは知識がないだけだからがんばれよ


41: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:41:00.06 ID:dvkiztJCr
スクワットはダイエットにいいらしいな


44: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:42:51.55 ID:o4YJ4FUjM
>>41
ふともも引き締まったけど腹そのままやった


46: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 13:43:18.04 ID:iVI6wCxg0
ワイは顔に出るようになった
腹は筋トレとかでなんとか抑えてる

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553488354/


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