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1: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:26:08.846 ID:9NJFboG/a
一日くらいいいよな?( ´ ・ ω ・ ` )





2: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:26:37.255 ID:Gcg5i34PM
⎛   ´・ω・`   ⎞許す!


4: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:27:06.216 ID:9NJFboG/a
>>2
なに買おうかな


3: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:26:57.207 ID:kMccRjni0
1日くらいではなく何をどれくらい食べるかってのが大事


5: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:27:20.972 ID:9NJFboG/a
>>3
お菓子をわりと食べる


11: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:30:47.081 ID:kMccRjni0
>>5裏面見てカロリー量で決めろ

たけのこの里1箱食ったらカップ麺1杯と同じぐらいのカロリー摂るからな


13: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:31:11.939 ID:9NJFboG/a
>>11
まじかよ!!!!!!!!!


6: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:28:02.237 ID:9msBS3+od
ポテチのビッグサイズとコーラ2リットルにしよう
あ、ポッキーも欲しい


8: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:29:58.350 ID:9NJFboG/a
>>6
三ツ矢サイダーの方が好き




9: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:30:22.983 ID:qBcuJDMfM
>>8
お前ならいけるよ!


12: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:30:51.065 ID:9NJFboG/a
>>9
お昼食べたあとだよ( ´ ・ ω ・ ` )


7: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:29:00.716 ID:qBcuJDMfM
あと菓子パン10個に飲むヨーグルトも


8: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:29:58.350 ID:9NJFboG/a
>>7
そんなに食えないよ


10: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:30:25.994 ID:9NJFboG/a
よーし
近所のクリエイトに買いに行くか


14: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:31:34.922 ID:9NJFboG/a
そうと決まれば出かけるか


15: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:34:29.378 ID:pSeJ1Tiw0
no title


17: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:35:35.086 ID:rwH+JRlv0
どんなダイエットしてるの?


21: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:39:09.086 ID:9NJFboG/a
>>17
普通にご飯少なくしてるだけ
あとは仕事で動く作業に積極的についたりするくらい


20: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:38:36.139 ID:9NJFboG/a
さて
ついたわけだが


22: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:39:21.836 ID:s/dIozoD0
(     ´・ω・`     )甘いもの食ったり飲んだりするのを卒業しないうちは一生太るよ


23: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:40:03.244 ID:9NJFboG/a
>>22
最近はずっとお茶にしてる
しょっぱいお菓子の方がいいか




25: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:43:02.782 ID:rwH+JRlv0
それダイエットじゃなくね?


26: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:44:19.300 ID:9NJFboG/a
>>25
一番高かった時と比べて8kg体重落ちたぞ
小さなことの積み重ねでいいんだよ
ダイエットに夢を見すぎるな


31: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:49:21.849 ID:vQ4gTsUX0
ナッツとか食べれば?加工食品はやめておけ


33: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:51:07.340 ID:9NJFboG/a
>>31
チップスター買おうとしてたけどやめるか


38: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 14:03:54.685 ID:pSeJ1Tiw0
no title


36: 名無しダイエット 2019/04/06(土) 13:59:03.066 ID:OWDDAoP5H
だからデブなんだよ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1554524768/


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