mig

1: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:17:57 ID:Vrc
運動食事制限はng





3: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:18:58 ID:uoL
運動も食事制限もしないとかお前痩せる気ないだろ


5: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:19:32 ID:WMj
運動しないで痩せるとか薬しかないで?


7: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:19:50 ID:Vrc
>>5
体が弱いのと体がもたない


10: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:26 ID:WMj
>>7
ホントに体がもたなくなったら痩せるけどな


11: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:43 ID:Vrc
>>10
痩せられない体質の人もいるんだよ


19: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:22:20 ID:WMj
>>11
ふとるためにはその分量摂取しないといけないわけだが・・・
その体質に合わせて分量調整ができないだけじゃないのん?


21: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:23:05 ID:Vrc
>>19
だからそれがないっていってるだろ
!aku19
★アク禁:>>19




6: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:19:38 ID:6Z9
何キロなのかにもよる


9: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:25 ID:Vrc
>>6
70くらいだと思うあんまり最近測ってないからわからないけど多分70くらいだと思う


13: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:52 ID:6Z9
>>9
すまん
身長も教えて


16: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:21:22 ID:Vrc
>>13
160以上くらいある


22: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:23:12 ID:6Z9
>>16
Jからしたらデブなんかな
ワイからしたら標準と変わらんと思うが
食事の量を少し減らすとか食前に水を1杯飲むとかしたらええんやないかな


24: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:24:07 ID:Vrc
>>22
それでダメだから言ってんだろ頭悪いの?


27: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:24:34 ID:6Z9
>>24
そうか役に立てんかったかすまんな


8: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:05 ID:BmA
ランニングマシン買えや
動画見ながら延々と走ってたら痩せられるで


14: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:20:56 ID:aH1
>>8
スピンバイクの方がええで


20: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:22:38 ID:Vrc
>>8
そんな金ないし1読めゴミ


15: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:21:01 ID:h98
臍の下意識してロングブリーフでもしてろよもう


17: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:21:54 ID:Vrc
>>15
専門用語使う俺かっけー(笑)


18: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:22:16 ID:0YD
>>17
いっちこれ聞けや
なにしたらええか簡単にわかるからhttps://youtu.be/pLZDgZmX-cs



23: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:23:43 ID:Vrc
>>18
動画は長いから文でかけ無能


26: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:24:16 ID:0YD
>>23
四分だけのちょっとした曲やぞ


28: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:24:38 ID:jpL
インフルエンザもらってこいよ一週間で5kgくらい減るぞ


29: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:25:40 ID:TCC
楽に痩せるには病気が1番!




31: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:26:31 ID:5kA
酢を飲め!!!!!!!!!!!


32: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:27:06 ID:bFe
イッチは間食とかするタイプか?


36: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:32:29 ID:uU1
3食十分に食べて間食しまくり、ばっばに4食目作ってもらったりもしてるけどこの1年2キロくらいしか太らんわ
いっぱい食べるのがやせるのに大切やで


37: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:33:10 ID:TCC
食っても痩せてくよ。めっちゃ運動してればだけど


38: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:35:56 ID:yFk
運動食事制限無しだったらカロリーが消費されないじゃん…
まあ、やるとしたら
・米は玄米か発芽玄米か雑穀米にする
・砂糖は精製されてないものにする。黒糖とかきび糖と脂


33: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:29:10 ID:5kA
もう落ちたのか これだからデブは


39: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)21:00:37 ID:Vrc
使えねえな無能共
もういいわ
!aku1
★アク禁:>>1


34: 名無しダイエット 平成31年 04/15(月)20:30:44 ID:TCC
痩せたいとか言って、痩せ方を優しく教えられたら逆ギレするデブ

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555327077/


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