ダウンロード (41)

1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:12:05.16 ID:GCfFYsT70
どうなん?😞





2: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:12:24.99 ID:GCfFYsT70
体脂肪率も1%くらいしか減ってない😞


3: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:12:59.31 ID:GCfFYsT70
あんま過激なダイエットはリバウンドするから控えてたけど
あまりにスピード遅くて心配になってきた😞


4: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:13:11.21 ID:GCfFYsT70
順調?なんかな😞


5: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:13:40.40 ID:GCfFYsT70
85kg→84kg
32%→31%

うーん


6: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:13:44.33 ID:9N9D7EL1a
むしろハイペース


8: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:14:10.05 ID:GCfFYsT70
>>6
そうか?




10: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:14:44.08 ID:pOxaDDV6p
1キロ7200キロカロリーやぞそんなに簡単には夜戦わ


16: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:15:45.81 ID:GCfFYsT70
>>10
運動しようと思ったけど
運動した後お腹空きそうで怖くてやってないわ
やった方が良いんだろうけど


11: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:15:14.45 ID:t/+7SU9jM
79→78
21→20
これがひと月の成果や😭


19: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:16:23.03 ID:GCfFYsT70
>>11
悲しいンゴねぇ😞


13: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:15:37.26 ID:BqgjNdGn0
同条件ではかってるか?一週間とか食い物の重さが減ったたけやぞ


14: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:15:39.73 ID:ve8OtyDN0
1週間1キロは一般論では痩せすぎ
デブならまぁそんなもんやな


17: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:15:53.51 ID:bz6RSgmLd
長年かけて溜め込んだ脂肪を一週間でどうこう出来ると思うのは都合良いやろ?


20: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:16:24.60 ID:j7KdXj710
一月4kgやぞ1年で48kgとかガリガリですやん


22: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:16:40.28 ID:YSA41vXBd
週1キロとかハイペースやん


25: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:17:32.72 ID:W7ni083ia
それぐらいのペースでええやん


26: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:17:44.67 ID:hQ1/sWoLp
内臓脂肪が減ってる間は減りやすい
皮下脂肪が中々落ちてくれへん


28: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:18:46.73 ID:Z9ijRpUtM
始めたばかりなら水分だけでもっと痩せるやろ




29: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:18:56.53 ID:VvjdBmX3a
俺も1年間で13キロ落としたけど運動くそやるより
食事制限した方がスルスル落ちたわ
減量には運動あんま意味ないな


21: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:16:37.84 ID:YomBNThvp
いいペースやろ
ここでやめたらパーやぞ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555459925/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑