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1: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:28:03.66 ID:F5CbkHP10
同僚に今日ガチで言われてビビったわ






4: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:28:24.28 ID:F5CbkHP10
そもそも細マッチョってなんやねんボケが


7: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:01.43 ID:F5CbkHP10
偏差値30のアホ高校生「勉強教えて。あっ別に東大とかは行きたくないw」

これと同じ


36: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:24.44 ID:H/Qay9ri0
>>7
すっげえ分かりやすい


12: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:43.12 ID:nMUWZHjq0
プロテイン飲んでるだけでボディビルダー目指してんの?wとか言ってくるやつ多すぎるわ


21: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:30:26.63 ID:F5CbkHP10
>>12
プロテインを筋肉増強剤だと思ってるアホはまだ大量におる


24: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:30:37.34 ID:fTYT6+ch0
>>12
食事見直せば十分な強度しかしてないのにカッコつけとしか思えへんもんそらね


37: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:36.44 ID:RIVb19sM0
>>24
食事見直すよりプロテイン買った方が安いやろ
経済観念0か?


59: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:32:43.61 ID:fTYT6+ch0
>>37
いや食事見直した方が安上がりなレベルしかしてないのにプロテイン飲んでるやん


70: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:33:26.06 ID:RIVb19sM0
>>59
意味が分からん
プロテインを何だと思ってるんや?


72: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:33:48.39 ID:fTYT6+ch0
>>70
きみこそプロテインをなんやおもてん


96: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:35:01.60 ID:RIVb19sM0
>>72
食事見直した方が安上がり←???
どう考えてもプロテインでたんぱく質補給した方が安いやろ
食事で補給とか普通に金かかるんやが?


13: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:51.32 ID:wi+gZM0Sp
ムキムキにしてから減量
終わり


14: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:54.49 ID:S74choq20
あなたは細マッチョなの?


27: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:30:57.84 ID:F5CbkHP10
>>14
ノー




16: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:56.55 ID:RIVb19sM0
柔軟に教えればええやろカス


31: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:15.79 ID:F5CbkHP10
>>16
それが教えを請う態度か?


45: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:57.74 ID:fTYT6+ch0
>>31
懇願するくらいならきみに話なんてしないやろ
それなら有能に聞くわ


69: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:33:25.62 ID:F5CbkHP10
>>45
ワイ以外にまともな筋トレしとる奴社内におらんけど


81: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:34:18.24 ID:fTYT6+ch0
>>69
社内にまともな筋トレしてるやつおらんのやな


61: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:32:52.68 ID:RIVb19sM0
>>31
そいつの言う細マッチョは多分腹筋割れてるとかくらいやから
腹筋3セットとカロリー制限くらいでええやんけ
すぐ思いつけ


17: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:29:57.63 ID:fTYT6+ch0
まあ職場って同じレベルのやつが集まるしな


18: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:30:00.43 ID:u2mOxfNEp
ワイ生まれつきマッチョなんやが筋肉減らして骨削る良い方法ないんか?


43: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:52.92 ID:F5CbkHP10
>>18
生まれつきマッチョ(ただのデブ)


19: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:30:08.11 ID:CcfXLA8ld
でかくなれんやつが細マッチョ


39: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:31:40.36 ID:TiNmJmfy0
女「私が男やったらイケメン細マッチョがいい!」
ワイ「それになれんから皆困っとるんや…」


57: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:32:39.64 ID:vbccj4F00
ダイエットしながら適度に筋トレしたら細マッチョ
ムキムキになるほうが難しいんだからよほど負荷かけて栄養管理までしなきゃならない


66: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:33:20.99 ID:Q4/VlFTmd
ベンチやらずにチェストプレスだけで大胸筋おおきくなる?


91: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:34:53.80 ID:F5CbkHP10
>>66
なるけどベンチプレスやった方がええぞ


84: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:34:30.10 ID:RWMo6fxD0
低身長ムキムキでスーツ着てるやつほんま草生える


87: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:34:40.79 ID:oW+8ROv90
毎日腹筋背筋腕立て10回ずつとあとは脂肪減らせば典型的細マッチョの完成や


107: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:35:38.24 ID:eMuFwM7aM
筋トレと食事制限を同時に始めると高確率で風邪ひくからやめた方がええで


74: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:34:05.54 ID:1GB7EPe20
ただの世間話にカリカリしすぎやろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555939683/


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