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1: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:05:40.99 ID:I8YxQSsqp
性格
緊張しにくくなる
度胸がつく
明るくなる
自身がつく
悩まなくなる


顔がシュッとする
若くなる
花の角栓が少なくなる
ニキビがなくなる


体力がつく


どうや?やりたくなったやろ?






5: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:06:27.94 ID:6nyu1ZB10
昼間強烈に眠たくなるが抜けてる


12: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:07:50.30 ID:I8YxQSsqp
>>5
ワイはならんで


15: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:08:56.46 ID:6nyu1ZB10
>>12
何キロや?ワイは10kmを1時間で走っとった。毎日クソ眠かったぞ。


19: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:10:06.06 ID:I8YxQSsqp
>>15
7km30分や


9: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:07:09.38 ID:1IM2/DU7M
まあ有酸素運動や筋トレは適度にしたほうが心身共にいい影響与えるとは思う


14: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:08:37.32 ID:I8YxQSsqp
>>9
ほんこれ


10: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:07:12.46 ID:I8YxQSsqp
まじやで


17: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:08:59.02 ID:QuEwRKMM0
ニートってなぜかランニング好きだよな


18: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:09:25.29 ID:Gig6lAMd0
>>17
暇なんだろな


22: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:10:22.07 ID:HvlFgZUC0
>>17
働いてもやってるぞ


23: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:10:36.47 ID:I8YxQSsqp
>>17
学生やで




21: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:10:14.81 ID:gzkCeyy50
ワイも筋トレしてかなり変わったでー
性格は元々ハキハキとしとるタイプやから内面は変わってないかもやが…


26: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:10:57.51 ID:TqaESm6xa
次はなんjやめるともっとよくなるぞ


30: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:12:32.22 ID:I8YxQSsqp
>>26
心の拠り所やからなぁ


27: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:11:42.35 ID:z/X2HxXQ0
大会出たらモチベさらに上がるぞ


33: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:13:08.82 ID:I8YxQSsqp
>>27
出ようかな神戸マラソンあたり


39: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:13:57.37 ID:z/X2HxXQ0
>>33
計画よりまず行動や
エントリーしてから考えろ


28: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:12:16.46 ID:/5InMfDed
社会人だけど、週1でしかやる気にならんわ


37: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:13:55.93 ID:hA3rkPzy0
人目気にならん?時間帯はいつや?


47: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:14:51.86 ID:I8YxQSsqp
>>37
6時や
朝の


41: 名無しダイエット 2019/05/11(土) 11:14:23.52 ID:5Owglq3W0
ワイもランニング始めて半年やけど
自信つくのはガチ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1557540340/


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