no title
1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:31:49.80 ID:UucEkzw70● BE:604048985-2BP(2000)
優しい甘さのおいしいキャベツ。キャベツには数え切れないほどのレシピがありますが、今回はキャベツを「熱するだけ」で完成するお手軽レシピをご紹介します!

キャベツをじっくり焼いて、甘みを引き立たせた「キャベツステーキ」。コクのあるソースとキャベツの甘味が相まって、
魅惑的な美味しさ。食べ始めると止まらなくなりそうなほどですよ。キャベツをフライパンで焼き付けるだけの簡単クッキングだから、
キャベツの大量消費にうってつけのメニューですね。

家にある食材であっという間に一品できて、しかもヘルシーでおいしい。一度作ってみて、損はないですよ。
http://news.livedoor.com/article/detail/16450523/
・キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形に切る
no title
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、キャベツを両面しっかりと焼き色がつくまで、フライパンに蓋をして焼き、
軽く塩コショウを振る。最後にプチトマトも加え、転がしながら焼く。
no title
2、器に盛り、<ソース>をかける。
no title
シンプルに焼くだけだからこそキャベツ本来のおいしさが味わえる、とってもおススメのレシピです。





2: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:32:45.10 ID:e18UXxAc0
キャベツ炒め


141: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 10:27:11.17 ID:L4aJ2xer0
>>2
だよな


3: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:33:02.35 ID:0SPxgXJ60
今度やってみようかな


4: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:34:18.54 ID:1+OAqNbX0
オリーブオイルとバタードバドバかけてヘルシーレシピの意味なくしてえ


5: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:34:28.50 ID:X0IpZBNs0
料理と言い張る


8: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:35:13.06 ID:TW1XTvd90
まあステキ!


9: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:35:20.72 ID:TSjPw+nj0
キャベツは実際うまいよ
でもこういうまるごと炒めだと焼き加減が難しいよね
こがすか、焦がさないように蒸し焼きとかにすればぐでぐでになり・・・
もういっそ温野菜にして食ったほうがいい




13: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:36:19.81 ID:aEKFBzG60
ただ焼いただけじゃねぇか
なーにがステーキだ


19: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:41:52.78 ID:gH5Qcrla0
>>13
ステーキの意味も分からない理解できないなら黙ってろ


24: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:45:53.39 ID:aEKFBzG60
>>19
そうですね

ステーキ(Steak)とは、厚切りにした肉などを焼いた料理。
フランス語の呼び名である「bifteck(ビフテック)」を語源とした「ビフテキ」という名称の流行がかつてあったことから、「ビフテキ」をビーフステーキの略称と考えて[1]「トン(豚)テキ」などといった応用的な命名が為された時代もあった。

フライパンなどの鉄板を使用して焼き上げるほか、金網を使用して直火焼きをする場合もある。
豚肉・鶏肉などの肉類や、サケ・マグロ・アワビなどの魚介類のほか様々な素材が用いられる。
単に「ステーキ」と言った場合には牛肉を使用した「ビーフステーキ」を指すことが多い。


36: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:56:21.28 ID:W1i28PEz0
>>24
ステーキの定義とかどうでもいいわ
キャベツのステーキがうまいかどうかだろ!


43: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 22:00:21.08 ID:aEKFBzG60
>>36
キャベツは焼くより蒸したほうがうまい
焼肉のたれでもドレッシングでもなにつけても美味いぞ


14: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:38:11.46 ID:W1i28PEz0
レタスとマヨはうまいからキャベツとタルタルもうまそうだな
一玉200円しないし時間あったら試してみるわ


15: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:38:15.27 ID:qWblK26u0
葉っぱの間にベーコン挟みこんで焼くんだよ
そして塩コショウ

こんなタルタルみたいなソースいらん


116: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 02:30:41.38 ID:muuQfbcR0
>>15
何気ないレスだけどこれ絶対美味いわ
今度やってみる


16: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:39:33.74 ID:a4egBhIa0
ただのキャベツの野菜炒めやん


17: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:39:45.96 ID:KhJH9BN10
これはうまいと思うぞ
なんならオリーブオイルに刻みニンニクと塩コショウだけでもええわいな
同時にプチトマトで焼きトマトつくって添えたりして


18: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:41:23.01 ID:yzOIytYZ0
味は想像の域を超えないだろうな


20: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:43:56.36 ID:tj79o01V0
葉っぱ一枚一枚洗わずに調理するのか…


22: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:44:59.90 ID:+IyrVuYw0
普通に野菜炒めでいいだよ


25: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:45:54.91 ID:mCIUw0Nb0
キャベツサンド好きだわ


27: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:49:02.09 ID:RCFeKukV0
そんなもんキャベツまるごとレンチンして焼肉ダレで食べれば最強や




32: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:53:14.26 ID:1o9Qb1T80
キャベツ炒めの方が食べやすいし加熱ムラもないしいいな


35: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:55:33.10 ID:TPmXF30h0
焼 い た だ け


30: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 21:51:38.88 ID:eNbVIash0
そりゃまあ、おいしいだろうね


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1557750709/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑