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1: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:19:11.25 ID:2B7D2p/Er
一合だとちょうど食べきれるんや





2: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:19:27.28 ID:2B7D2p/Er
一合ってカロリー結構ある?


3: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:19:44.46 ID:2B7D2p/Er
大きいご飯茶碗1杯に入るんだが


4: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:19:55.68 ID:2B7D2p/Er
そんなカロリーあるかな


5: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:07.32 ID:2B7D2p/Er
難しい


6: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:09.93 ID:neBJdsGh0
一合って一日でも食べきれへん


9: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:28.70 ID:2B7D2p/Er
>>6
え、なんで?
ワイがおかしいの?


7: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:24.61 ID:VpWh6OrwM
535kcal


10: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:42.03 ID:2B7D2p/Er
>>7
そんなに!?
うっそー


30: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:26:57.83 ID:UdEDUbY90
>>7
おかず入れたら1食1000いくな




11: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:20:44.11 ID:TBWE10+I0
太ってないならええやろ


13: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:21:08.14 ID:2B7D2p/Er
>>11
BMi29だぞ!


28: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:25:28.22 ID:+EpymsXNd
>>13
死ぬで
痩せよう


14: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:21:12.02 ID:lIc0z7j3a
ワイ麻婆豆腐で1食で3合いける
昨日は2合だったけど


19: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:22:02.39 ID:2B7D2p/Er
>>14
マジでデブ活してた時は2合食べてたけど3合はすげええよ


15: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:21:13.85 ID:8FNNHm0T0
ワイも一食一合食うわ


20: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:22:17.26 ID:RFUhgIPN0
男なら一升くわんかーい


22: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:22:57.14 ID:2B7D2p/Er
>>20
10合?力士かーい


21: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:22:23.26 ID:9aOjX+uK0
1合は多いわ
0.7合ぐらいで満足する


24: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:23:38.52 ID:2B7D2p/Er
>>21
俺もセーブしようかね
腹8分目が大事だよね?


23: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:23:27.08 ID:mLkoYtQz0
ワイも一合
米は一日一回しか食わんけど


25: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:24:06.14 ID:2B7D2p/Er
コメは安いからいっぱい食べたくなるよね


26: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:24:54.89 ID:1iyb7tEi0
成人男性の平均摂取カロリーが2100くらいだから、朝500昼500夜1100でいけばよほど食いまからん限り標準体型維持できるで


29: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:25:33.02 ID:2B7D2p/Er
>>26
それご飯しか食えねえじゃねえか!


31: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:27:32.65 ID:TlK0i4Zca
一合は食べ過ぎや半郷にせえ


32: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:27:43.98 ID:2B7D2p/Er
太らないでいられるって難しすぎる��


36: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:28:32.58 ID:23uonpJq0
その体が答えやろデブて頭悪いな


37: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:28:50.89 ID:zOwwsk1Z0
糖質は50g/日に抑えろ
糖尿で死にたくないならな


40: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:30:03.15 ID:TlK0i4Zca
>>37
50gて200kcalやけど残りの1800kcalを全部たんぱく質と脂質で取るん?
ほんま糖質アンチって頭悪いわ


42: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:30:52.90 ID:2B7D2p/Er
>>40
糖質制限ダイエットはマジで痩せるのはガチ!
でもご飯はうまいから食っちゃうんだよ!


44: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:31:49.68 ID:VswYcbM80
なんでお前らそんな太るんや
一キロも体重増えんぞ


47: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:33:00.73 ID:2B7D2p/Er
>>44
体質だ!
それだけはしょうがない




48: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:33:10.13 ID:Eg5l2Bsw0
メロンパン1個より低いから気にするな


58: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:38:18.34 ID:jK0ultmVd
>>48
素人はそう思うねん
実際はメロンパンのほうが痩せるぞ
軽いやろあれ


51: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:34:43.54 ID:23uonpJq0
デブは糖質を1日400とか摂ってるから
それを半分にするだけで痩せる


53: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:35:07.79 ID:OTobRNkH0
>>51
これ


56: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:35:36.87 ID:FvnM3m4L0
問題は糖質より脂質


54: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:35:13.27 ID:4eH7AfZz0
いちいち糖質とかカロリー気にする奴ってもうすでにでぶなイメージあるわ


57: 名無しダイエット 2019/05/06(月) 05:37:26.18 ID:OfafaJXpd
1合くらい食うやろ
俺はそれにカップラーメンをスープ代わりに食う
もちろんデブ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1557087551/


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