汗っかきになり臭うようになった
じゃあジョギング始めよっか
ひとっ走りした後のシャワーは爽快だぞ
ひとっ走りした後のシャワーは爽快だぞ
>>2
走りたくないです
暑いと脱水症状になりそうです
走りたくないです
暑いと脱水症状になりそうです
肌荒れが酷くなりました
特に顎まわりです
特に顎まわりです
>>3
デブって肌綺麗なイメージある
デブって肌綺麗なイメージある
>>8
なぜか口まわりプツプツできました
お菓子やチョコレートの食べ過ぎだと思われます
なぜか口まわりプツプツできました
お菓子やチョコレートの食べ過ぎだと思われます
>>13
油かなあ
控えようね
油かなあ
控えようね
>>24
海外のクッキーが好きなんです
気を付けます
海外のクッキーが好きなんです
気を付けます
>>31
太ってないよ
毎日10キロ走ってるし
デブ専なんだよ
太ってないよ
毎日10キロ走ってるし
デブ専なんだよ
>>37
そう思ってくれる男性が増えればいいのに
アンチしかいませんよ世の中
そう思ってくれる男性が増えればいいのに
アンチしかいませんよ世の中
>>43
だってムチムチでめちゃくちゃ気持ちいいからね
だってムチムチでめちゃくちゃ気持ちいいからね
>>46
確かに気持ちいいけど邪魔苦しいです
靴紐を結ぶときや、ものを取るとき
太ももはベタベタするし気持ち悪いです
確かに気持ちいいけど邪魔苦しいです
靴紐を結ぶときや、ものを取るとき
太ももはベタベタするし気持ち悪いです
>>31
私は間食や甘いも一切食べないけど同じくらいある
ダイエットしようよ
私は間食や甘いも一切食べないけど同じくらいある
ダイエットしようよ
>>53
食べれないの辛くないですか?
食べれないの辛くないですか?
>>62
食べれないというか…
辛党だから甘いもの嫌いってだけ
食べる習慣もないしね
コーヒー等もブラック
でもデブ
食べれないというか…
辛党だから甘いもの嫌いってだけ
食べる習慣もないしね
コーヒー等もブラック
でもデブ
>>66
逆に全く辛いもの食べれません
汗もかくに苦手です
ちょっと羨ましいです甘いもの好きで肉丼つくるときもハチミツいれます
逆に全く辛いもの食べれません
汗もかくに苦手です
ちょっと羨ましいです甘いもの好きで肉丼つくるときもハチミツいれます
>>71
いやでも同じくらいデブだから
歳も近いし
酒も飲まないでしょ?
私も付き合い程度だけど
いやでも同じくらいデブだから
歳も近いし
酒も飲まないでしょ?
私も付き合い程度だけど
>>75
飲まないですよ
どうやって痩せるつもりですか
飲まないですよ
どうやって痩せるつもりですか
>>78
とりあえず食べる量減らす
糖質制限かな
悩んでるから来たんだけど
とりあえず食べる量減らす
糖質制限かな
悩んでるから来たんだけど
>>88
たべる量を減らすって簡単だと皆言うけど難しいです
でも意識してみます
たべる量を減らすって簡単だと皆言うけど難しいです
でも意識してみます
>>90
難しいから私も太って悩んでるんだが
簡単じゃないよ
あなたはまず間食やめること
外国のあまーいクッキーとか
肌にも良くないってわかってんじゃん
難しいから私も太って悩んでるんだが
簡単じゃないよ
あなたはまず間食やめること
外国のあまーいクッキーとか
肌にも良くないってわかってんじゃん
>>94
わかりました。
間食やめてみます、でどうしても食べたくなったら栗とか豆にしてみます
わかりました。
間食やめてみます、でどうしても食べたくなったら栗とか豆にしてみます
>>98
がんばろう
とりあえずやれることあっていいじゃん
私は間食なし、甘もなし、普通に食べてデブだからどうしていいかわかんないし
がんばろう
とりあえずやれることあっていいじゃん
私は間食なし、甘もなし、普通に食べてデブだからどうしていいかわかんないし
便座が割れました
>>6
便座は平気ですがお風呂の椅子が壊れたました
でも100均のなので柔らかいと思います
便座は平気ですがお風呂の椅子が壊れたました
でも100均のなので柔らかいと思います
ほんとに10キロだけか?
>>9
もとは63キロでした
もとは63キロでした
ウォーキングで汗流そうぜ
>>10
膝が痛むのが気になります
膝が痛むのが気になります
何キロなの?
>>12
今は78ぐらいです
10キロ少しって感じです
今は78ぐらいです
10キロ少しって感じです
>>19
まだ何とかなる範囲じゃね
とりあえずご飯は三食ならいっぱい食べて良いから、お菓子とかジュースとか間食やめろ
まだ何とかなる範囲じゃね
とりあえずご飯は三食ならいっぱい食べて良いから、お菓子とかジュースとか間食やめろ
>>41
間食・・・わかりました
明日から間食はぬいていきます
好きなんですお菓子かなしいです
間食・・・わかりました
明日から間食はぬいていきます
好きなんですお菓子かなしいです
>>48
別にもう食べるなってわけじゃなく今まで毎日食べてたのを2日に1回にするとかそんな感じでも全然違うと思うよ
そんな極端な考えしてるから辛いんだ
もっと楽に考えて無理なく行けばいいのさ
我慢できなかったらどんどんお菓子食べて欲求を満たせばいい 我慢は体に毒だからね
別にもう食べるなってわけじゃなく今まで毎日食べてたのを2日に1回にするとかそんな感じでも全然違うと思うよ
そんな極端な考えしてるから辛いんだ
もっと楽に考えて無理なく行けばいいのさ
我慢できなかったらどんどんお菓子食べて欲求を満たせばいい 我慢は体に毒だからね
>>55
ありがとう食べていいんですね
2日に1日はお菓子たべていいんですね
まずはそっから始めます
お菓子と肉丼が好きなので食べたくて
ありがとう食べていいんですね
2日に1日はお菓子たべていいんですね
まずはそっから始めます
お菓子と肉丼が好きなので食べたくて
80キロまでなら持ち上げれるから問題ない
>>18>>20
今でも見た目が酷いのでこれ以上はやばい気がします
今でも見た目が酷いのでこれ以上はやばい気がします
具体的にどうしたいのか分からんけど
痩せたいのか
痩せたいのか
>>38
痩せたいとは思うけど、痩せるということは私の至福タイムがなくなるということなので
痩せたいとは思うけど、痩せるということは私の至福タイムがなくなるということなので
>>47
>至福タイム
??
>至福タイム
??
>>87
たべることが大好きなんです
なにしててもたべるときだけ頭フリフリしてニコニコ喜びます
たべることが大好きなんです
なにしててもたべるときだけ頭フリフリしてニコニコ喜びます
>>89
分かりやすくていいなw
分かりやすくていいなw
>>96
おいしそうにたべるねって言われます
おいしそうにたべるねって言われます
半身浴で汗の質を良くしろ
半月くらいで臭いは緩和される
半月くらいで臭いは緩和される
>>42
お風呂は2日に1回です
毎日はいらないとだめですか
お風呂は2日に1回です
毎日はいらないとだめですか
>>49
それは論外だろ
風呂ぐらい毎日はいれよ
それは論外だろ
風呂ぐらい毎日はいれよ
>>63
毎日入るとよくないってなんかで聞いた気がしまして。
わかりました、今日は入ります
毎日入るとよくないってなんかで聞いた気がしまして。
わかりました、今日は入ります
>>69
シャンプーは良くないからって髪の毛週に一回しか洗わない人知ってるけど普通に臭い
本当に洗う日もうけてるのかってぐらい毎日臭い
髪きれいなのかもしれないけど、臭かったらどうしようもないよ
シャンプーは良くないからって髪の毛週に一回しか洗わない人知ってるけど普通に臭い
本当に洗う日もうけてるのかってぐらい毎日臭い
髪きれいなのかもしれないけど、臭かったらどうしようもないよ
>>76
そうだったんですね
臭うからコンビニやスーパーとか臭くないかな?って心配になってました
気を付けます
そうだったんですね
臭うからコンビニやスーパーとか臭くないかな?って心配になってました
気を付けます
>>78
とりあえず食べる量減らす
糖質制限かな
悩んでるから来たんだけど
とりあえず食べる量減らす
糖質制限かな
悩んでるから来たんだけど
78キロぐらいじゃ畳へ込むとかないだろw
身長175で体重70越えてるけど、ベッド壊れるなとかないし
身長175で体重70越えてるけど、ベッド壊れるなとかないし
>>97
正直怖くなってもう体重計のってません
マットがへこんでるのはたしかです
木のベッドは濡れてて割れてましたし
正直怖くなってもう体重計のってません
マットがへこんでるのはたしかです
木のベッドは濡れてて割れてましたし
おわります
>>108
またね
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・デブ「ポテチは1袋全部食うのが普通だと思っていけど、痩せてる人は数日に分けるんだって」←これマジ?
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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1559112507/




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