20180126080701

1: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:21:07.863 ID:Jj383y310
何故だ…筋トレもしてるし飯も人並みに減らした
腹の脂肪はすぐ増えるのに減る時はなんでこんなに頑固なんだよ





4: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:21:58.474 ID:iaQFL8ger
タバコ吸えば痩せるよ


5: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:23:30.897 ID:Jj383y310
>>4
やめたわ、半年前にな
金かかるし体に悪い


6: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:23:54.172 ID:pdfqhMWFa
禁酒66日目だけど体重4kg減った
ウエスト10cm以上細くなった


7: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:24:55.480 ID:Jj383y310
>>6
なげえ…俺今日もスーパーに買いにいこうとしてたんだよ…
意思が揺らいでやべえ


8: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:25:45.652 ID:AV+1nbmWd
これからだよ
1ヶ月で腹囲が変化する
がんばれ


12: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:27:55.748 ID:Jj383y310
>>8
わかった


9: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:26:00.762 ID:z9HLEiNpa
10日で早くも効果がなんて思ってたのか


12: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:27:55.748 ID:Jj383y310
>>9
永遠に等しい長さだったぞ体感的に


10: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:26:17.935 ID:ywtgwl34d
禁酒24日目だけど3キロ痩せた




11: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:26:30.007 ID:pdfqhMWFa
10日目ぐらいが最大の山だったと思う
これ乗り越えたら後の山なんて丘みたいなもん


12: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:27:55.748 ID:Jj383y310
>>11
頑張るわサンクス


13: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:28:10.711 ID:NtnZV+BUa
体重じゃなくてサイズで測れって何回言わすの!


14: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:29:07.675 ID:Jj383y310
>>13
ん?だからその腹の脂肪が減ってる気しないって話だ
俺は手でつまんで判断してる


15: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:29:10.766 ID:Xi5yZQHk0
酒なんて誤差以下
ボディービルダーの大会出る絞りなら必要だろうけど


17: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:30:06.357 ID:Jj383y310
>>15
それはない
酒飲みだしてから太ったのは事実
まあつまみとシメ大量に食うからってのもあるけど、それは酒が引き起こした食欲だからな


21: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:35:21.422 ID:Xi5yZQHk0
>>17
だから食うもので酒じゃないじゃん


23: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:39:32.427 ID:Jj383y310
>>21
酒と飯はセットだから同じと言っていい


24: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:40:05.639 ID:pdfqhMWFa
>>21
俺は酒やめただけで食事の内容や量変えてないけど痩せた
これはどういう事だ?
no title


26: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:45:17.715 ID:Xi5yZQHk0
>>24
水分じゃないの
まったく運動してなくて飲んでる酒がジュースやらで割って飲んでなかったんなら


16: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:29:48.753 ID:uAG3y55B0
ダイエットは「ここまですれば痩せるだろう」のもう少し上のことをすると痩せるという話


18: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:30:54.586 ID:Jj383y310
ガチで暇だしタバコ再開しようかなあ…


19: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:34:49.536 ID:Yyt3+8mlK
酒飲むと腹は下すし胃は壊すで 体重減るんだが


20: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:35:16.503 ID:Jj383y310
>>19
お前の内臓が雑魚なだけさ




22: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:37:34.323 ID:lxRQafMhM
太る太らないで言えば飲んでいい酒とだめな酒があるぞ
一概に飲んでいけないわけではない


23: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:39:32.427 ID:Jj383y310
>>22
どうせ醸造と蒸留とかいうんだろ?
たいして関係ない
肝臓のタンパク質分解がストップすることには変わりないからな


25: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 12:42:08.838 ID:ue0nZkpT0
酒とタバコ辞めたいなぁ


29: 名無しダイエット 2019/06/11(火) 13:49:45.742 ID:5PLC0aWbx
脂肪1キロ何キロカロリーかわかれば10日で全然減らないのも納得やろ?


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1560223267/


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