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※管理人注:タイトル間違えてました
1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:38:57.51 ID:EsS6EuWh●.net BE:192334901-2BP(2000)
▼ビフォー


※アフターは少し↓




1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:38:57.51 ID:EsS6EuWh●.net BE:192334901-2BP(2000)





イケメン彼氏





2: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:39:54.24 ID:1bm9+5Fl0.net
もうこれアスリートだろ…


3: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:40:15.79 ID:gAAHCSJ40.net
ええやん


4: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:40:31.89 ID:kDdLd2ae0.net
やるじゃん


7: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:42:48.80 ID:LS8ng1Nzd.net
好きなもののためにここまでやれるってすごいな
ワイはもう阪神の試合見られんわ


8: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:42:55.37 ID:6Zr9goIJr.net
ズボンて伸びるんだな


35: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:57:14.73 ID:WZ2AkA8Pa.net
>>8
おじいちゃんストレッチ素材って言葉覚えようか


9: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:43:25.81 ID:eN4yu56j0.net
こういう姿勢でいいんだよ😉


11: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:44:18.78 ID:z1DXrsjOd.net
素晴らしい


12: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:44:29.98 ID:XTAvahxEa.net
>>1
アニメに恋してるだと?


19: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:46:50.06 ID:j3Er+vnU0.net
>>12
アニメキャラっていうか2.5次元ミュージカル観劇をモチベに痩せたみたいだからイケメン俳優のおかげ?


14: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:44:48.84 ID:dqutCNEEa.net
デブもやればできるじゃん




18: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:46:40.63 ID:wgRQSKkEa.net
ええことや
デブは電車やバス、歩道とかあらゆる場所で糞ジャマやねん
なに一人分の運賃でしれっと交通機関使っとんねん


20: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:48:04.44 ID:/sy0LByI0.net
食事制限無理って書いてるけど
禁酒で食事制限できたんだろうな


22: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:49:58.56 ID:owTzjYEn0.net
肝機能落ちて一口目からクッソまずいのに飲んでしまう
これが酒の恐ろしさ


24: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:51:07.39 ID:Q9jnyXXL0.net
これはすごい。見習わないと


29: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:55:25.94 ID:51dGuoaB0.net
凄い


33: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:56:57.77 ID:9DQJQWh+0.net
刀剣乱舞好きの俺のでぶ彼女に見習わせたい(´・ω・`)


36: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:57:25.04 ID:ukXFUjss0.net
ランニング10キロって一般ピーポーなら1時間くらいかかるやろ


39: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 15:59:04.25 ID:WZ2AkA8Pa.net
>>36
女だしもっとかかりそう


50: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:06:18.48 ID:Stv0mDCGr.net
理由はどうあれ称賛されるべき努力


52: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:08:07.90 ID:XySN0he+0.net
たるんだ腹の皮がやばいことなってそう


57: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:11:46.18 ID:yMlOPIj5M.net
素直にすごいと思えた
ただデブが真似してこの人レベルでいきなりランニングすると
膝とか足(種子骨障害等)がイカれやすいからウォーキングとか競歩が良いだろうな


91: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:20:55.08 ID:e3XlR9vld.net
>>57
こいつデブじゃん


60: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:16:22.67 ID:+Y1gE6qtd.net
筋トレやりながら半年で20は凄いわ


62: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:19:34.70 ID:EM44J4dYa.net
凄いけど食事見直すのが無理とか言ってるあたり運動やめたらすぐもとに戻りそう


70: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:35:19.65 ID:5wrTCFvN0.net
10km走れるだけで相当すごいんだが?


71: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:39:54.39 ID:Wx05Lmy90.net
このメニュー毎日やるとなワンパンマンじゃん


72: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:41:51.65 ID:UrneS1kU0.net
想像以上に痩せてた20キロでここまで違うのか


73: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 16:43:18.50 ID:Ly+8ANT+0.net
これはすげえ


86: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:15:45.38 ID:b61nopI60.net
ティエリアダイエットって昔スレたったよな


88: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:17:46.11 ID:IYZy6kBz0.net
素晴らしいと思う
俺も痩せたい


92: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:21:19.38 ID:xQtY6ibM0.net
20kgどころか40kgくらい痩せてねえか
左90kg級だろ


96: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:25:20.82 ID:eM0GbKWaa.net
ちょっと太ったらスクワットやるのがおっくうになったわ
でぶるってこわい


97: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:29:30.24 ID:sBQt3HJhM.net
偉い
10キロ走るのは相当つらいぞ


103: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 17:43:43.40 ID:RAto6F8V0.net
7カ月で20キロはスゲーな
俺なら諦めてる




110: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 18:02:24.33 ID:g3B3DvuC0.net
ここにいる中性脂肪まみれの中年ハゲデブ供は知らんと思うが1日10kmって男でもマジでキツイぞ本当なら


116: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 18:14:44.08 ID:exT4D/cF0.net
毎日2時間以上トレーニングしてんのかよ


117: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 18:15:32.30 ID:ks8dvhKer.net
普通にえらい


120: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 18:17:32.00 ID:Ydamf58kM.net
普通に凄い
尊敬する


119: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 18:17:23.93 ID:ytU07r+m0.net
これだけやって御覧のように痩せるけど全然ムキムキにはならない
女性の諸君安心して運動してくれ

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1560667137/


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