no title
1: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:26:56.66 ID:VWagyJ7u0
やるで





2: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:27:45.70 ID:VWagyJ7u0
夜は空いてるからええ


3: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:28:10.87 ID:HHc0SvGda
なにやるん


6: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:28:28.48 ID:VWagyJ7u0
>>3
ベンチとスクワットはやるつもりや
デッドは腰怪しいからお休みや


15: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:29:57.58 ID:HHc0SvGda
>>6
なんでふたつやんの
体力もつんけ?


21: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:31:20.19 ID:VWagyJ7u0
>>15
仕事忙しくてあんまりジム行けんからまとめとるんや
しんどいし効率悪いけどしゃーない


29: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:32:44.24 ID:HHc0SvGda
>>21
筋トレユーチューバーが言うような分割法って普通の社会人には無理よな
ワイも1回ジム行ったら3時間くらい掛かるわ


30: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:33:25.59 ID:VWagyJ7u0
>>29
それでも3はやり過ぎやないか
ワイは2で集中力切れてまう


41: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:02.35 ID:HHc0SvGda
>>30
有酸素とかスマホ触らずに3時間やで
集中切れるよなどう考えても


43: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:24.44 ID:VWagyJ7u0
>>41
終わりに有酸素30分入れても2.5で限界や


9: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:29:40.93 ID:4vu9nrKna
ゆーほどあれ見てジムいこうとはならんやろ


14: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:29:56.81 ID:VWagyJ7u0
>>9
たしかに




12: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:29:45.19 ID:ABwq0yzE0
歩いて10分くらいのとこに年中無休24時間営業のジムできたわ


18: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:30:40.21 ID:VWagyJ7u0
>>12
ええやん羨ましい
ワイ家の近くはすぐしまってまう
今日は出張やから出張先の24時間行くで


32: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:33:54.05 ID:ABwq0yzE0
>>18
人いない早朝にいけるのは助かるわ


37: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:35:01.14 ID:VWagyJ7u0
>>32
早朝トレ民すごいわ
ワイは深夜専門や


40: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:00.15 ID:ABwq0yzE0
>>37
夜はやきうみながら酒飲むから
朝の筋トレはよくないらしいが


16: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:30:12.64 ID:XMmG9k9f0
ジム高くない?


22: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:31:34.11 ID:VWagyJ7u0
>>16
市営体育館とかええで


46: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:51.12 ID:QLMFXn1ja
>>16
月一万くらい払おうや


17: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:30:19.91 ID:SSb2t3Zn0
身長体重は?
ガチで頼む


24: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:31:44.71 ID:VWagyJ7u0
>>17
177/70や


19: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:30:42.31 ID:khknmddR0
ワイは飯くっちまったから明日行くわ


25: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:32:01.45 ID:VWagyJ7u0
>>19
ワイは軽食で我慢しとるで


31: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:33:25.63 ID:iQ67B+qw0
市営300円やけど地域差大きそうやな


34: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:33:58.92 ID:VWagyJ7u0
>>31
ワイのとこも300円や
民度低いけど安いからしゃーない


53: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:09.74 ID:MMPOCvAg0
>>34
市営でやってんのか
つかこの時間まだやってんの?


61: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:56.55 ID:VWagyJ7u0
>>53
今日は仕事で出張来とるんや
出張先に24あるからビジターで行ってくるんや


35: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:34:28.86 ID:+rnI2kpSp
仕事場からジム行って鍛えてシャワーして帰宅して寝る パターン


38: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:35:10.80 ID:VWagyJ7u0
>>35
飯食え飯


42: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:04.17 ID:+rnI2kpSp
>>38
夕方は間食レベルやなぁ


44: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:40.21 ID:VWagyJ7u0
>>42
食わんと大きくなれないんやないか


49: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:30.68 ID:+rnI2kpSp
>>44
ワイは仕事時間中も食べてるから大丈夫ちゃう��


45: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:36:44.94 ID:MM1CQGeU0
ワイも近所のエニタイム契約するか迷ってるわ


50: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:31.66 ID:VWagyJ7u0
>>45
経験者ならエニタイムええらしいな


59: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:45.01 ID:flqD6/zfM
>>45
ワイは初心者やけどエニタイムにしたで
近いとこならどこでもええと思うわ




47: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:06.70 ID:iQ67B+qw0
変な筋肉破壊ホルモン出るから90分くらいがええらしいで


52: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:55.00 ID:VWagyJ7u0
>>47
それほんまなんか?
否定してるやつもおるんやけど


58: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:40.57 ID:iQ67B+qw0
>>52
知らんけどググると長時間は良くないって意見の方が多い気がするわ


48: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:07.19 ID:VJ7irYDS0
よう続くな


54: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:12.53 ID:VWagyJ7u0
>>48
逆に行きたくてウズウズや


51: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:37:36.09 ID:E3K3I7mY0
腕立て懸垂アブローラーが日課や
ジム行ける奴羨まC


56: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:24.56 ID:VWagyJ7u0
>>51
何で行けんのや?


64: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:39:19.54 ID:E3K3I7mY0
>>56
車で30分以上やからな
入ってたこともあるけど習慣にならん


70: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:40:16.22 ID:VWagyJ7u0
>>64
あーそれは無理やね
徒歩20分が限度や


65: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:39:37.59 ID:Fjy3U0e70
>>51
一般人レベルのいい身体ならそれだけで作れるやん


55: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:38:12.91 ID:ZwUm56KzM
いちいち精神統一せなジムに行けへんようじゃ長くは持たへんな


63: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:39:10.82 ID:VWagyJ7u0
>>55
3年続いとるで


62: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:39:06.77 ID:dWIqYGMb0
ワイ、ジムに登録するも半年間幽霊


67: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 21:39:58.25 ID:VWagyJ7u0
>>62
もったいないンゴ…

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560342416/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑