ベンチプレス100kg挙げられるのは成人男性の1%
旧帝大卒より少ないぐらいの希少価値や
旧帝大卒より少ないぐらいの希少価値や
そんなんワイも上げられるで
>>2
君も選ばれし1%や
君も選ばれし1%や
ベンチプレス100kg
目指す男は多いがほとんどは脱落していく
目指す男は多いがほとんどは脱落していく
実際100付近の壁はある。ワイは95で長いこと停滞した
コツコツやってれば一年程度で誰でも可能
しかも頭使わなくて才能もいらない
簡単やろ
しかも頭使わなくて才能もいらない
簡単やろ
>>11
なおそのコツコツが続く奴の割合
なおそのコツコツが続く奴の割合
>>20
筋トレとかただの苦行やからな
たまに楽しいとかいう変態がおるけど
筋トレとかただの苦行やからな
たまに楽しいとかいう変態がおるけど
自分の体重分で立派
チェロやらコントラバスやらサックスやらを演奏できる人間の比率も似たようなもんだろうよ
>>17
チェロやコントラバスなんて誰も弾きたいと思わんだろ
筋肉は男なら誰しも一度は憧れる
腕立て伏せや腹筋を1回もしたことない男なんかおらんやろ
チェロやコントラバスなんて誰も弾きたいと思わんだろ
筋肉は男なら誰しも一度は憧れる
腕立て伏せや腹筋を1回もしたことない男なんかおらんやろ
ベンチは面白くないから嫌いや
ベンチ80kgから重量増えんわ
週1じゃ無理か
週1じゃ無理か
1%は草
そもそも全員チャレンジしてるわけでも目指してるわけでもないのに1%とか言われてもねぇw
100kg上げるためにチャレンジしたら誰でも行けると思うんですがw
そもそも全員チャレンジしてるわけでも目指してるわけでもないのに1%とか言われてもねぇw
100kg上げるためにチャレンジしたら誰でも行けると思うんですがw
>>37
男なら誰しも一度は筋肉に憧れるやろ
男なら誰しも一度は筋肉に憧れるやろ
一年で120とかいってるやついたわ
相当才能あるよな
相当才能あるよな
>>44
天才やろパワーリフティング目指したらええんちゃう。
天才やろパワーリフティング目指したらええんちゃう。
>>60
だよな
なんかすべて馬鹿らしくなった
だよな
なんかすべて馬鹿らしくなった
ベンチプレスって確か松坂が280キロぐらい上げてただろ
100キロってショボくね?
100キロってショボくね?
>>49
それは背筋だあほ
それは背筋だあほ
>>49
全盛期ヤニキで130kgとかやぞ
全盛期ヤニキで130kgとかやぞ
「筋肉になんか興味無い!」
なお夏前は異常にジムが混む模様
なお夏前は異常にジムが混む模様
>>53
最低三ヶ月は欲しいよなぁ
最低三ヶ月は欲しいよなぁ
真面目にやれば100なんて誰でも上がる
>>63
だからその真面目にやれる奴はどれぐらいおるねんって話や
だからその真面目にやれる奴はどれぐらいおるねんって話や
>>71
一年やれば誰でも上がるけど、普通はそんな暇人おらんやろ
金もらえるならまだしも
一年やれば誰でも上がるけど、普通はそんな暇人おらんやろ
金もらえるならまだしも
>>84
1年じゃ才能ある奴しか無理やぞ
1年じゃ才能ある奴しか無理やぞ
2年半やって80kgx6しかできへん
ワイ重いのあげる才能ないわ
肥大はしとるからええんやが
ワイ重いのあげる才能ないわ
肥大はしとるからええんやが
100挙げられるやつは自分のこと凄いと思いたいから100は難しいと言う。
一方で挙げられない軟弱は認めたくないから簡単という。
一方で挙げられない軟弱は認めたくないから簡単という。
>>74
真面目にトレーナーと食事をやってれば平均的成人男性なら挙がるが真面目に続けないと絶対挙がらない重量やと思うわ
真面目にトレーナーと食事をやってれば平均的成人男性なら挙がるが真面目に続けないと絶対挙がらない重量やと思うわ
100kgすごいやん
一年やったが80が限界や
一年やったが80が限界や
過去に97.5を一回あげたことある
そのあと100チャレンジする機会を作らないまま現在に至る
なんですぐにやらなかったのか
そのあと100チャレンジする機会を作らないまま現在に至る
なんですぐにやらなかったのか
>>95
もったいねえ。100初めて上がったとき脳汁やばかったわ
もったいねえ。100初めて上がったとき脳汁やばかったわ
ワイ2日に1回つべの10分筋トレてのやってるんだけど意味あるんかね
>>96
毎日やることが重要やとおもう
部活には休みなんてなかったし
あとちゃんと堅くならない様にすることや(柔軟アップダウン
血流悪くなると体調悪くなって痛めやすくなるから
毎日やることが重要やとおもう
部活には休みなんてなかったし
あとちゃんと堅くならない様にすることや(柔軟アップダウン
血流悪くなると体調悪くなって痛めやすくなるから
てか純粋に筋トレだけ出来るのってスゲーわ。ワイだったら絶対三日で飽きる
ベンチ100キロは、フリーウェイトかスミスかで価値が違うっしょ
ワイヒョロガリ、10キロのダンベルプレスでヒイヒイ言うてる模様
ぶっちゃけ100はすごい
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1560694106/
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