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1: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:22:16.23 ID:Wksfhl2Y0
やっぱ腹筋か?





3: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:22:43.94 ID:+Ezts3ne0
大胸筋や


5: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:23:05.99 ID:97oa2GhN0
胸筋と背筋やぞ


7: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:23:54.57 ID:XPS6mZG60
ヒラメ筋やぞ


8: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:24:09.67 ID:wGWoEKxrp
むね肉やで


9: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:24:40.04 ID:iSw76NQx0
広背筋やろ


10: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:24:59.04 ID:74MH5jSO0
肩>>胸・背中>>>>>>>>>腕・腹筋>その他


11: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:25:34.89 ID:5EhnzkZ20
肩やろな


12: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:26:15.98 ID:IJmy3qHha
ワイ女
腹筋より背中鍛えて欲しい


18: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:36.38 ID:yZ1kteKm0
>>12
背中なんて誰も気付かんで


13: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:26:33.99 ID:mptde3k30
肩と胸やないか、裸体になるなら腹筋もほしい




14: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:17.57 ID:OphgDCOi0
ファッション重視なら脇腹含め腹に贅肉ついてないのなんて最低条件だろ
胸腕ムキムキでも腹に肉ついてるやつはあかんわ


21: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:29:01.17 ID:H02EjsoA0
>>14
ガテン系に多いなムキムキ&太鼓腹


15: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:21.14 ID:HhCeRKTQp
筋肉は最高の下着って言うしな
まず筋肉がないとスーツが似合わん


16: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:27.09 ID:H02EjsoA0
肩やろなあ


17: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:29.46 ID:DHfbx6bqr
ワイ肩トレ大嫌いマン、足だけごんぶとになる


24: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:29:58.73 ID:rKXzWhOE0
手っ取り早く見栄えを良くしたいなら肩と背中鍛えればええからこの2つやろ


26: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:30:45.31 ID:wGWoEKxrp
順手懸垂とディップスとプランクしとけば大体カッコイイ体になるよ


27: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:31:35.07 ID:74MH5jSO0
>>26
肩が全然やん


19: 名無しダイエット 2019/06/16(日) 12:27:46.36 ID:IUSagRyX0
背中やろ
立派な背中はかっこええわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1560655336/


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