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1: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:46:33.410 ID:FiMKoxbh0
体に不調が出始めて笑えない






2: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:47:50.229 ID:2FeR8yqSd
オラ はやくスペック晒せこの野郎


4: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:49:04.249 ID:FiMKoxbh0
>>2
ただのガリヒョロだぞ
165の40だ


6: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:49:42.174 ID:1TAE1684d
マイナスな方か


7: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:50:39.811 ID:FiMKoxbh0
>>6
マジで1回でいいから太ってみたいわ


8: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:51:21.429 ID:ulQUC7ke0
これはいつもの
「食べてるのに太れな~い」
ってやつだろ


13: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:53:43.045 ID:FiMKoxbh0
>>8
最近ストレスで飯全然食えなくなって一気に落ちたんだわ


9: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:51:47.074 ID:oxZUXjata
油飲めよ


14: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:54:13.175 ID:FiMKoxbh0
>>9
油飲んでも太らないぞ
腹壊すだけ


10: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:51:58.154 ID:GuNGTQdm0
177/70俺、太りたすぎて泣く


16: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:55:31.307 ID:FiMKoxbh0
>>10
方法は1つしかない
とにかく食うんだ
常に何か食べてれば多少は太るはず


11: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:52:05.187 ID:hyuGc91M0
1人暮らし、金ない、米ばっか食べるで+30kgぐらいなった


18: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:56:47.526 ID:FiMKoxbh0
>>11
俺も同じはずなんだけどな
スパゲティばっかだからよくないんだろうけど


12: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:53:36.354 ID:1TAE1684d
不調出てるの?
俺は163の67だが健康だぞ
痩せたいが


20: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:59:08.154 ID:FiMKoxbh0
>>12
不調ってか生活に対する不便になるかな
ここまで体重落ちてから立ちくらみが異常なレベルになったわ


24: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:01:43.687 ID:FMIDn2YTd
>>20
それはまずいな
とりあえず食べれば胃袋は大きくなるから無理して多目に食べた方がいいかもね
あんま詳しくないけど


25: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:03:35.160 ID:4+QCIW1X0
>>24
食べれる事は食べれるんだが大量に食べると吐いちゃうんだよね
限界を攻めるのが難しい




15: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:54:30.651 ID:fmWak8Oz0
プロテイン飲んで筋トレやれよ飯食えないは甘え


21: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:59:56.669 ID:FiMKoxbh0
>>15
ほんと仰る通りだわ
マジで飯食えないは甘えなんだよな


19: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:58:32.377 ID:L6cI+BF00
176の88でデブ判定頂きました


23: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:00:39.181 ID:4+QCIW1X0
>>19
羨ましいわ


26: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:03:37.055 ID:zO0mRy/N0
タンパク質と脂質と炭水化物をバランスよく1日5回にわけでは食べれば必ず太れる。


28: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:04:59.533 ID:4+QCIW1X0
>>26
なるほど
職場のビルダーにバルクアップメニュー組んで貰おうかな


27: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:04:39.909 ID:Itl7DRsu0
ぶっちゃけ180センチないのに70キロ以上はデブだぞ


32: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:06:53.569 ID:4+QCIW1X0
>>27
筋肉量の問題なんだよなぁ
脂肪ばっかりだと情けない見た目になるだけで筋肉が多ければ体重あっても問題ないぞ


29: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:05:25.449 ID:5bd83yQz0
っていうかデブからすると米さえとにかく食ってりゃどうあがいても太ると思うんだけども
一食5合とかやってみたら? すぐ100㎏超えるよ。


34: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:08:05.467 ID:4+QCIW1X0
>>29
学生時代それやって体壊してトラウマなんだよね…
1食2合ぐらいは頑張ってみるわ


31: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:06:24.625 ID:QMDKfuq90
チビ過ぎて可愛そう


36: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:09:06.350 ID:4+QCIW1X0
>>31
ほんと身長高い人羨ましいわ
チビはマジでダサい


37: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:10:17.551 ID:I2SHoP2Sd
170cm52kgだけど毎日がんばって3食食べてやっと54kgになった
でも1日2日さぼるだけでまた一気に下がる


40: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:11:45.694 ID:4+QCIW1X0
>>37
その気持ちよくわかるわ
増えたと思って気を抜くとすぐに元に戻るんだよな


43: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:14:26.905 ID:I2SHoP2Sd
>>40
うんうん
年単位でさぼらずご飯食べ続けるって結構難しいよな


33: 名無しダイエット 2019/06/20(木) 00:07:23.427 ID:Q5Xgxuhqd
デブがデブであり続けている理由の大半が間食だぞちまちまなんかつまめ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1560955593/


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