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1: 名無しダイエット 19/06/23(日)11:52:35 ID:D0A
条件
1ヶ月保存可能なものに限る
繰り返しになるが、ガチで調理が簡単なものに限る
値段は特に気にしない
ただし、冷凍食品(添加物が多いので)は不可
というのも、それしか食べないので体添加物になるから





3: 名無しダイエット 19/06/23(日)11:55:12 ID:rMl
それしか食べないのは調理したもの?or食材?
自分で作って冷凍したものは可?


10: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:01:47 ID:D0A
>>3
食材>>>調理済みのもの

食材だけならそれだけですむからなおよし

自分でつくって冷凍は、作るのが大変なものはボツ


4: 名無しダイエット 19/06/23(日)11:56:09 ID:tVV
梅干し
洗ってヘタ取って20%の塩で漬けるだけ

ガチで簡単だけど微妙に手間ではある・・・


8: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:00:37 ID:LJi
>>4
梅「干し」ぇ


9: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:01:32 ID:tVV
>>8
干す過程省略するし梅の塩漬けっすね・・・


12: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:02:50 ID:D0A
>>4
手間過ぎ
梅干し程度なら買う


5: 名無しダイエット 19/06/23(日)11:57:00 ID:aNo
高野豆腐
食べたくなったら水で戻してめんつゆ(濃縮タイプ)で煮る


11: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:02:26 ID:WHr
一ヶ月保存可能とか
漬物とか干物とか発酵食品に限られてくるぞ


15: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:04:07 ID:D0A
>>11
野菜でも肉でも魚でも手間じゃなければ冷凍でよい


14: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:04:02 ID:rMl
1)お肉を大量に購入する
2)小分けにして場合によっては味付けし、冷凍する
3)食べるときに一袋ずつ解凍し、野菜(じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも等)を加えてフライパンで炒める


18: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:05:38 ID:D0A
>>14
想像だけど、解凍するのが手間なんだよね
さらに最後フライパン使ってるのがアウト


21: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:06:33 ID:aNo
>>18
フライパン使いたくないなら
缶詰以外は無いぞ


26: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:09:08 ID:klt
>>21
冷凍食品もフライパンもダメなら
漬物が缶詰くらいしかなさそう


27: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:09:32 ID:D0A
>>21
缶詰は変なもの入ってるやろ


32: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:10:58 ID:aNo
>>27
調理器具を使わず1ヶ月持って
食べられる食べ物って
こんぶとか干し果物やナッツくらいやぞ
ビーガンかな?


48: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:15:01 ID:D0A
>>32
それはええんか?
添加物とか入ってそうだけど
不健康でなければ、かなりベストなんだが
幅もとらないし、手も汚れない、どこでも食べれる
最強なんだが


52: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:16:05 ID:aNo
>>48
こんぶとナッツに添加物って見た事ないわ
果物はクエン酸とか入ってるのがあるけど
無添加もある


22: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:06:41 ID:rMl
>>18
調理器具使うのが嫌なら先に書けや、アホ


17: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:04:50 ID:Y6c
1か月保存て、南極探検隊にでも参加するのかよww


19: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:05:59 ID:aNo
>>17
南極探検なら肉や魚は外に出してても冷凍状態になるから
野菜の保存方法だけ聞くと思うとマジレス


43: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:13:46 ID:Y6c
>>19
確かにw


25: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:08:06 ID:klt
>>17
この間サラメシでやってたけど
全部の食材が冷凍庫室に入ってたよ凄い量だったw




23: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:06:51 ID:tVV
手作りで添加物なし、長期保存となると干物か塩漬けくらいしか無いけど、それすら手間ならもうなんもねーよ・・・


24: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:07:19 ID:aNo
>>23
しかもフライパン(調理器具)は使いたく無いらしいww


29: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:10:28 ID:jus
値段気にしないならハウスキーパー雇ってご飯作ってもらえばいいじゃん
洗い物もやってくれるでしょw


35: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:11:59 ID:D0A
>>29
面倒
ハウスキーパーのために部屋きれいにしておかなきゃいけない
なんでこの世で一番面倒な「気を使う」をしなきゃいけないのか
論外


30: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:10:43 ID:D0A
電子レンジは使ってもよい

フライパンのデメリットは、
料理が面倒なだけではなく
そのあとの片付けや清掃がとても面倒


31: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:10:47 ID:WHr
解凍もフライパンも缶詰もアウトとか
もう何も食えないじゃんお前


37: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:12:12 ID:jus
ジップロックに材料入れて、電子レンジで加熱するレシピあるよねぇ。
それならいいのかな


55: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:16:20 ID:D0A
>>37
ええけど、具体的には?


63: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:21:04 ID:jus
>>55
普通の食品保存バックじゃなくて、圧力調理バッグというのがあるんだけど、その中に玉ねぎや肉調味料を入れて加熱すると出来上がりってやつ




60: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:18:23 ID:aNo
>>37
鶏胸肉を買います
本絞りレモンと塩を適量入れてモミモミします
冷蔵庫で1~2日おきます
レンチンします
旨い!!


65: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:21:51 ID:D0A
>>60
解凍からのレンチンなら論外だぞ?
直レンチンなら望みあり

モミモミが手間ではあるが、まぁ許容


66: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:22:21 ID:aNo
>>65
どこにも冷凍って書いてないだろうが


41: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:12:49 ID:ydj
焼き鳥の缶詰を好みに薄めた麺つゆで煮る→温まったら溶き卵投入→卵が好みの固さになったらご飯にぶっかけ
煮る段階でごま油を回しかけてもおk
卵は加熱するなら1ヶ月くらい余裕だし、麺つゆや缶詰は言わずもがな


44: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:14:23 ID:jus
>>41
缶詰はNGw


53: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:16:14 ID:ydj
>>44
缶詰って意外と添加物使ってないんだぞ
そもそも化学添加物なんか発展してない時代に出来たものだからな


73: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:23:36 ID:POA
冷凍は駄目で冷蔵はいいのか?


88: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:31:38 ID:D0A
>>73
いや、冷蔵で腐らないなら問題ない
冷蔵で1ヶ月持つものなんて存在するのか?


93: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:33:08 ID:aNo
>>88
さっきから常温ですら腐らんものを提示されてんのに
どこ見てんだ


75: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:25:08 ID:6SN
じゃがいもに水かけてラップしてレンチンが
ええんかな


78: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:26:57 ID:jus
>>75
シップロックモミモミを手間だと思う奴が、アツアツのジャガイモの皮を剥くかなと思ったけど、皮ごと食えばいいかw


80: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:27:48 ID:ydj
>>78
ちゃんと洗わずめっちゃ泥臭い皮食うことになりそうw


82: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:30:01 ID:D0A
>>78
普通に皮ごとだよね...w
手間云々の話じゃない


84: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:30:33 ID:ydj
>>82
お、おう


86: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:30:53 ID:aNo
>>82
ジップロックモミモミが面倒な奴が
ジャガイモの泥をキチンと落とせるのか?
あぁん?


92: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:32:46 ID:D0A
>>86
きちんと落とさないよね...w
その前に芽をとる手間が大変すぎ

器具使わなきゃいけない=洗い物で論外


95: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:33:34 ID:ydj
>>92
だからもうさつまいも食っとけよ
炊飯器が面倒なら濡らしてラップにくるんでチンしろ


89: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:31:43 ID:POA
>>82
じゃがいもって芽の所を抉らなきゃいけないの知らないだろ


79: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:27:15 ID:ydj
>>75
ここまでのものぐさだと芽で食中毒起こしそうだからさつまいもだな


77: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:26:41 ID:ydj
冷凍野菜買って、肉も買って一口大にして冷凍して、レンジ用加熱容器にバターや出汁なんかの好きな調味料と共にぶち込んでチンして食えば
米はサトウのごはんでいいだろ


83: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:30:28 ID:D0A
>>77
米は食わん
眠くなる


85: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:30:48 ID:ydj
>>83
じゃあ米なしで食えばいいだろw


98: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:34:07 ID:D0A
ちなみに、3ヶ月間ずっと
コンビニに売ってる春雨スープでした
朝昼番

添加物だらけだったらしいのでやめます
その代わりを探してるので1分以上かかるとなると手間と化します


99: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:34:30 ID:6SN
>>98
これはカステラやわw


100: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:34:46 ID:aNo
>>98
無添加のカップラーメンはあるぞ
通販で買えや


101: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:35:28 ID:6SN
>>98
てか朝昼晩って1食で1個?

倒れない?


106: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:37:24 ID:D0A
>>101
WILKINSONの炭酸飲んでたから平気だったよ


107: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:37:41 ID:6SN
>>106
謎理論w


108: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:37:51 ID:ydj
>>106
なんだバカか


105: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:37:07 ID:6SN
コンビニに売ってる春雨スープって
1分以上かかるな

すごい手間だったんやなw


109: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:38:42 ID:RgE
添加物以前にミネラルやビタミン全然摂ってないやん
倒れるぞ ってか最悪死ぬ


111: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:39:25 ID:D0A
>>109
マルチビタミン
オメガ
サプリはとってる


115: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:39:56 ID:aNo
>>111
添加物だらけで草


114: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:39:53 ID:ydj
そもそも必須カロリー足りてないだろ


118: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:40:52 ID:D0A
>>114
食べると眠くなる


120: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:41:09 ID:RgE
>>118
夜ちゃんと寝ないからだ


125: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:42:43 ID:D0A
>>120
6時間睡眠で健康的です


133: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:45:21 ID:RgE
>>125
不健康な食事で健康的とはいったい・・・?




119: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:40:53 ID:POA
庭にレタス植えといたら摘んでマヨネーズかけるだけだぞ


121: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:41:15 ID:jus
>>119
レタス育てる手間ww


122: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:42:07 ID:RgE
>>121
ミニトマト1本育ててるけど植えたら水やりとたまの液肥でOK


127: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:43:16 ID:D0A
>>122
カラスに気を使うので手間


130: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:44:18 ID:RgE
>>127
家の中に置いてるわ 
直射日光にやられちゃうんだわ


129: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:44:04 ID:POA
>>122
ミニトマトってプランター買わなくても花と野菜の土の袋に直接苗植えたらそのまま水だけで育てられるってテレビでやってた


124: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:42:10 ID:D0A
一応気休めで大豆の水煮を月1で買ってそのまま飲み込む作業は一回したけど
まぁ悪くはなかった


126: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:42:58 ID:aNo
>>124
大豆の水煮って1ヶ月持つんか?
納豆の方がまだ持ちそうな


131: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:44:21 ID:D0A
>>126
いや、コンビニッタついでに買ってみたのよ
袋のやつ
不味くて捨てたけど、慣れればいけるレベル

1ヶ月は持つのかね?わからんけど


132: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:45:15 ID:aNo
>>131
コンビニ飯食えるなら
缶詰食えばいいんじゃ無いですかね
っつーかコンビニ行ける環境なのに
何で1ヶ月縛りなんですかね


134: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:46:12 ID:D0A
正直、食欲をそそらない不味いものがよい


135: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:46:31 ID:D0A
金を使う時間が無駄


136: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:47:23 ID:aNo
>>135
そんなら虫捕まえて乾燥させればいいんじゃ無いか
これからバッタやセミやミミズやカエルが大量に出てくるぞ


137: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:48:43 ID:POA
サプリokならカロリーメイト食ってろ


138: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:49:10 ID:D0A
>>137
眠くなる


139: 名無しダイエット 19/06/23(日)12:54:37 ID:aNo
>>138
眠ればいいじゃん


149: 名無しダイエット 19/06/23(日)13:20:56 ID:D0A
条件変更

1ヶ月「冷蔵保存」
絶対に追加で買い物は出来ない

食費以外は全て趣味に使うので、この1ヶ月の食品を買う時しか余裕はない
余ったお金は全て趣味に回すみたいなもんだから
なので、つどコンビニで買うとかはあり得ない
仮にそうなるとすると、今日コンビニで飯を買うとする
そしたら明日には趣味に全部使ってるから
金なしで飯食えずに残りの29日間を過ごさなければならない


152: 名無しダイエット 19/06/23(日)13:39:07 ID:jus
>>149
調理器具は一切使わない
洗い物もしない
固形物を食うと眠くなるからダメ
添加物も禁止

も追加しとけw


150: 名無しダイエット 19/06/23(日)13:22:09 ID:h5g
甘ったれんな
一ヶ月冷蔵保存とかアホかよ


151: 名無しダイエット 19/06/23(日)13:34:37 ID:Ef7
1ヶ月分だとでっかい冷凍庫要るね


163: 名無しダイエット 19/06/23(日)18:03:09 ID:D0A
最終結果だけ報告しておくわ

業務スーパーで冷凍ししゃも*4袋(1ヶ月分)
冷凍ブロッコリー(1ヶ月分)
大豆(1ヶ月分)

以上


もう後戻りは出来ない
他の金は全て図書カードに変えたよ


165: 名無しダイエット 19/06/23(日)20:43:24 ID:RAB
>>163
栄養的には悪くない。単調さに耐えられるかだね


166: 名無しダイエット 19/06/23(日)20:56:00 ID:D0A
>>165
まずけりゃ流し込めばいい


164: 名無しダイエット 19/06/23(日)19:53:50 ID:klt
三種類?飽きが来そうだな
引きこもり生活がんばってね


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561258355/


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